先週の国内出張中に久しぶりのゲット。何って、あれですよ、クォーター（25セント硬貨）。最近は新規ゲットの機会が激減。だんだん手に入れたクォーターの裏を確認する習慣も消えがちでした。（→前回は5月にメイン州をゲット）

今回手に入ったのはミシガン州。

ミシガン州はデトロイトを訪問した際に実際に訪れたことがあります。5年間の予定の駐在期間中にアメリカ50州のうち何州いけるかな実験？は現在16州を数えたところから更新が滞ってます。（直近は→16州目）

サンフランシスコ空港そばの感じの良い小さな日本食店でカツサンドを買った時のお釣りでゲット出来ました。

残りはあと3枚。グアム州、米国領ヴァージン諸島、そしてアラバマ州です。ここまでの47枚、全て買い物のお釣りで偶然僕の手の中に飛び込んできた出会いです。

一応国立公園の新シリーズも集めていますが、こっちはまだ流通が少ないのかあまり入手できません。まだ毎年順次発行中ですしね。

特別にお金かけずに（お釣りはもらってもお金がかかりません）コレクター心を満足させるクォーター記念硬貨を考えた人、天才！（なぜ男子はモノを集めるのが好きなのか）

先週、人生初めてサンフランシスコ国際空港に降り立ちました。向かった先は北のサンフランシスコ市内・・ではなく、南のサンノゼ方面。いわゆるシリコンバレー地域を初訪問。

南部のガルフから西海岸に来ると一気に陽光が煌めき空気がサッパリする気がします。（気のせいか？）

（なんと空港内にYoga Roomなる施設が）

最近、朝晩のストレッチに10分ヨガを取り入れていますが、さすが西海岸。YogaとかZENとかが生活に身近なのでしょうか。レンタカーで海岸線を走るだけで妙にテンションが上がるお上りさんです。

（お昼に食べた生姜焼き定食、翌日カツサンドを買いに）

（夜は和食、ちゃんと美味しいお寿司でした）

大企業で経験を積み、難関校でMBAを取得、スタートアップの会社を興し無給で夢中になって働く人達、その周辺で事業機会を求め様々にネットワーキングを構築する人達、の世界を一瞬垣間見てまた違う種類の刺激を頂きました。

こうして新しいものや異質なものを受け入れる懐の広さは、さすが、いまだに成長過程にあるアメリカという若い国の一面だと感じ入りました。

（ブレックファーストが美味しくないのは確実にアメリカ的）

カフェの前には何台もテスラが駐車されていて、これも西海岸らしいなぁと思いました。これがテキサスだと山のようにピックアップが止まってるわけで。

せっかくの米国生活。東海岸の中心都市であるニューヨークには定期的に足を運ぶ機会が幸いにあるので、ここらで西海岸にも定期的に出かける口実（仕事）をそろそろ作りたいなとの思い（強い邪な動機）が強まりました。

さていよいよ8週間ちょいの単身生活も残りわずか3週間となりました。7月末には日本語留学中の妻子を迎えに帰ります。ここからの3週間の半分は米国国内出張なので直ぐ過ぎてしまいそう。

ここまでの出来てること、出来ていなことをざっとレビュー。（スタート初日→8週間のブートキャンプ）

（次女のセクシー？ショット）

▼　肉体改造

よく運動は出来ている方だと思いますが、肉体改造は・・されてるかな？日焼けはしたのでちょっと顔と手足の先が黒くなりました。体重に殆ど変化ありません。少し体脂肪率が下がったぐらい。

・ジョギングは11回出走して50キロ。
・社交ダンスは個人レッスン4回、グループ7回を踊る。
・ゴルフは11ラウンド、今夏も100切り達成。

▼　生活改善

自炊・弁当生活は出来ているけど、早寝早起きはなかなかインストール出来ず。うまくいって6時起き。まずは6時起きが出来ればそれでいいかなとも思います。（それでも朝の時間が出来るので）

▼　断捨離

進捗率60%ぐらいなので、少しマキを入れなくてはいけません。少なくとも子供部屋を終わらせた上で家族を再度迎えいれたいと思います。この週末は家族車の掃除もしました。

（長女のセクシー？ショット）

▼　学び促進

CPA勉強については引き続き心が向きませんが、仕事に必要なスキルと割り切ってアメを設定。（→苦手な勉強をするにはアメが必要）

6月は以前に職場で申し込んでしまっていたオンラインコースの学びがあったのでそちらに10時間ほど割きましたが、7月の残る3週間は自分の当初計画に従ってCPA勉強を主に取り組みさせてもらおうかと思います。（どちらも必要なスキルです）・・さもないと年末にゲーム（アメ）できないから・・

実は濫読と勉強は確実にトレードオフの関係にあるので、6月末で折り返しの100冊に達することは出来たので、読書時間を削って勉強時間に充てるというのが正解な気もします。読書は出張時の機内や待ち時間を中心に。

（職場用にバナナホルダーを購入）

まとめますと、既に習慣化しつつある運動、ジョギングやダンス、ゴルフはそのまま単身期間の最後まで継続しつつ、人間ドック前に駆け込みで少々体重を減らせないかを再考。（＝節食の検討、決断）

断捨離（主に片付け）は残り3週間で目処をつける。（毎日少しずつ分割して実行）

そして濫読時間や映画鑑賞のウェイトをやむなく減らし勉強時間（まずはCPA範囲の学習を優先・・つまらないけど）に振り向ける。その時間作りを早寝早起きと連動させられないかを検討。目標は朝6時起きの習慣化。

・・ということになりますでしょうか。（わかっちゃいるけどやめられない・・な植木節が背後に流れつつ）

1週間のNY出張から我が家に戻ってきました。妻子は一時帰国中でいませんが、それでも慣れ親しんだ我が家の空気にホッと一息。（そして最初にヤドカリ達の生存を確認）

今回のNY出張では初の試みとしてランニングシューズを持参。7日間の滞在中に2回ジョギングしてみました。マンハッタンを朝や夕に走るなんてニューヨーカー風。

（信号待ちがあるのでちょっと面倒ですが）

今まではこんな都会の雑踏の中を走るなんて一体何を考えているのか？と疑惑の眼差しでしたが、走る側に回ってみるとこれはこれで楽しいもの。（車や歩行者には注意が必要ですが）

そもそも普段から市内の目的地に向かって急いで移動しているだけで、よく街並みを観察していなかったことに気がつきました。

（国連ビルが素敵）

42nd ST x 1 Aveを起点に、1回は北に72ndまで、もう1回は南に15thまで走って戻ってきました。距離は5-6キロで。

6月の頭に衝動的に来年1月のヒューストンマラソンのハーフの部に申し込みをして（まだ当選するかどうかは分かりません）ジョギング習慣を徐々に導入中。ジョギングぐらいではそう簡単にはやせないという話もありますが、軽くでも走れる能力を整えておくのは生物として当然という気もするので。

6月は出走9回で40キロ。7月は出来れば10回走って合計50キロぐらいにもっていけるといいかな。（3日に1回は5キロを走る計算で）

（こんな閑静な住宅街もあるとは知りませんでした）

（店舗前の地下とつながる扉には落下注意！）

ただ暑い夏のランニングは身体に悪いとも聞きますし、80キロオーバーの重量は膝への負担にもなると思うので涼しい時間に適度に走ることを楽しんでいければと思います。（活性酸素？も決してよろしくないそうですし）

趣味の運動の主軸はあくまで社交ダンスに置きたいのですが、一人でも出来るジョギングやストレッチ、ビジネスの社交の機会ともなるゴルフなどには挑戦して参ります。

さて急がば回れの精神ながら、人間ドックまで一月を切りました。

妻子の日本語留学前日、長女と友達Hちゃんを引率し映画を観てきました。ティム・バートン監督のアリスインワーダランドの二作目。

（きっちりアリスのコスプレをさせる妻のこだわり）

内容はわりと大人向けで僕自身は普通に楽しめましたが、5歳女子達には少々難しかったのでは。（過去に遡るあたりとか）でも2時間ちゃんとお菓子をモグモグしながら鑑賞仕切ったことは賞賛に値します。成長しているなぁ。

久しぶりに映画を観たことで、ちょっと僕のハリウッド映画熱も刺激されました。単身週末の夜、時間のある時はプライベートシアター状態の近隣映画館に足を運ぶ習慣をひっそり再始動。

（最終回はだいたいガラガラ）

（スクリーン真ん中の良い場所に陣取れます）

社会人になりたての頃は、週末になればビデオを2-3作借りて、独身寮の狭い部屋に引き篭もってハリウッド映画鑑賞していたことを思い出しました。外出するのは昼食のときぐらい。（朝と夜は寮で食事が出たので）

20年たってビデオを借りにいかずともネットで観るのが当たり前となりましたが（まだ自分はPC出力を大きなTV画面にはつなげていませんのでPC鑑賞）、やはり新作の映画を映画館の大画面、大音量で観るのはちょっと嬉しい贅沢です。

（キャプテンアメリカ〜シビルウォー）

（Xメン〜アポカリプス）

（ウォークラフト）

（インデペンデンスデイ、続き）

（シャロウズ、おもろかった！）

平日の仕事の疲れを心地よく感じながら、頭の中が空っぽになるというか、そもそも映画そのものがあまり中身がなくて空っぽというか（特撮技術の進歩はすごいですけど）、何も考えずに宙に漂うな時間が心地よかったり。たまには受動的エンターテイメントで。（読書の場合は自分で読み進むので能動的な気がします）

来月もスタートレックにターザンと予告編観るだけでまだまだ楽しませて頂けそうな感じ。（特に大好きなスタートレックが楽しみ。。。）

おっと、これもアメ系ですので、やること、決めたことはちゃんとやらなくては。。