2011年にできたこと

2012年に向かう前に、恒例の・・「2011年にできたこと」の振り返り。(大晦日会から帰宅したら・・777歩でした。幸先いい!?)

2011年はなんといっても、5月に無事、娘のMAIが生まれてきてくれたこと。これに尽きます。

■ 誕生

娘の誕生と共に、父親という新たな自分の役割が生まれました。世界との関わり方が少し変わった気がします。愛妻家やイケダンといった夫としてのロールモデルに、イクメンという新しいテーマを加え、あっという間の結婚生活2年目に突入した年となりました。

「NO FOOD NO LIFE」 を掲げて、美味しいモノ、美味しいお酒とのお付き合いも継続。一方でもう一つの趣味であるダンスは休業中でもあり、3キロほど増量してしまいました。幸せ太りといえば聞こえのよい言い訳ですが、健康になることは2012年に向けた重要テーマのひとつ。9月に人生最高体重83キロを記録して「太る努力をやめる」宣言 、現在あらためて減量中です。

「35歳からの勉強」はまだまだ不完全燃焼。年間100冊ぐらいの読書量のギアを少しあげたのは2007年。以来、年間200冊の読書ペースは軌道に。ビジネス系も、この5年ぐらいかけて語学、会計、経営とテーマを変えながら自主勉強を進めてみました。

2011年は今まで縁のなかった法務を選んで、ビジネス実務法務3級 と2級を受験。しかし、手に入れやすいスキルを追いかけてもコモディティの波に飲み込まれる気がします。やはり自分でしっかりと考える力、自分を差別化できるだけのスキル構築が必要。

ビジネスマンとしての成長も、ここらで更に本腰を入れなくては頭打ち・・とやや焦ります。

ところで、年末最終日(僕は有休取得)に職場全員の投票による「○○部 オブザイヤー」が発表され、ありがたいことに自分を選んで頂いたそうで、これは実はかなり嬉しいニュース。

こうしてあれこれ考えてみると、毎年もっともっととは思いますけど、それなりに右肩上がりの毎日。

2012年もますます充実した年にしたいと思います。
(体重以外)

どうぞ宜しくお願いします!

打ち納め飲み納め

2011年は参加を遠慮してきたゴルフですが、最後ぐらいご一緒するかと部署の皆様と。約1年ぶりのラウンドは外気温と同じぐらいお寒い結果となりました。

Do, or do not. There is no try.

(どうして池があると、吸い込まれるように池に打ち込んでしまうのかと自問自答)

ダンスで考えてみれば・・・1年ぶりに1時間だけ練習し、翌日試合に出ようなんて全くの死亡遊戯。それがゴルフだったらひょっとして上手くできるかも・・なんて考えるだけで虫が良すぎですよね。

結果は、前半66、後半60で126。 2010年のベストが115ですから、大分と後退した感じです。パーが1個、ボギーが2個で基本トリプルボギーペース、大タタキが3回ぐらい。

2012年のゴルフ参加方針はまだ未定です。(すくなくとも冬の間は寒いから行きたくないな)仕事的には出来たほうがいいんですけど、ハードル高めです。

Do, or do not. There is no try.

夜は大学部活OB忘年会に参戦。

年末ギリギリ開催の為少人数での宴となりましたが、その分濃く盛り上がりました。いい仲間です、ホント。

東印度カレーからのインドネシア

2011年最後の、「ムサコ食べある記」更新。

Do, or do not. There is no try.

★★★
夜中の番組で隣駅在住の不動前芸人なる方がお勧めしておりました。ルーが追加できるというのは面白いシステム。なかなかにスパイシーで○したが★4つではないかな。

カレーは当然・・というか、かなりカロリーが高いので暫くは控えめにせざるを得ない感じです。家ご飯でも自粛中ですが、時に発作的に食べたくなります。

Do, or do not. There is no try.

★★★★
以前から気になっていたインドネシア料理バーに恐る恐る行ったところ、これが素敵なお店。サービスの感じもよくて、是非次回は1軒目でじっくり行こうと妻と盛り上がりました。

1月のムサコ引越し以来、1年ほどで56軒のご近所開拓。 (週1軒のペース)これが多いか少ないかは意見の分かれるところかと思いますが、まだまだ未訪問のお店がたっぷり。

ご贔屓店を大事にしつつも、新規開拓をおり混ぜ、まずは100軒目指したいと思います。百聞は一見に如かず、の「見」の分母を増やそうということで。

Do, or do not. There is no try.

Do, or do not. There is no try.

(一方で家ご飯も大好き。これは鶏モモ肉のネギトリュフ塩ソース揚げ。)

■ ムサコ食べある記 56/100軒 (since Jan. 2011)

兄貴の披露宴

兄貴と後輩達より慕われるNさんの結婚披露宴に行って参りました。9年のお付き合いをへて競技引退の今年とうとうゴールイン。

Do, or do not. There is no try.

結婚式でのYミさんの純白のウェディングドレス姿、素敵でした。(ドレス姿は見慣れてますがやはり別物)二人を祝福するダンサー仲間の皆さんもとても嬉しそうで幸せな空気。

Do, or do not. There is no try.

披露宴の席は10数年前のOタダンススクエアの懐かしいメンバーな感じで。独身寮の最寄りダンス教室だったのでよく遊びにいってました、この流れでNさんともお会いしましたし。

ダンス界の人つながりは往々にして狭くて近いですが、この展開には不思議な縁を感じます。誰も知らなかった東京でも、いまやダンサーつながりで楽しく過ごさせてもらっています。

Do, or do not. There is no try.

Do, or do not. There is no try.

北海道の父として僕の学生時代の師匠のM先生も来賓として参加。「俺の弟子」と他の先生方に紹介してくれるのはやっぱり嬉しいもの。

現役後輩ダンサー達の余興も大いに盛り上がり、公開できないのが残念なぐらいの完成度。さすがのショーマンシップに感じ入りました。(特に現役チャンプの)

そして、幹事補佐をした二次会も盛会にて終了。
少しでもお役に立てて、よかった、よかった。

Do, or do not. There is no try.

兄貴、Yミさん、どうか末永くお幸せに!

フェラガモよりマガモ

一足早く業務最終日。
本日の忘年会は、仕事から離れ人生の大事な先輩達との宴。

Do, or do not. There is no try.

Do, or do not. There is no try.

メンズだけじゃなくて本日はO先輩家族と僕の妻子も合流。
美味しいものは皆で食べないと!です。

Do, or do not. There is no try.

ふぐ刺しやカラスミなど、日本酒の最高の肴が並んでますが本日の目玉料理は・・・かも。

・・かも?
はい、かも(鴨)!

Do, or do not. There is no try.

それも雑穀を良く食べて太った天然のマガモ様が登場!
今まで合鴨しか食べた事なかったかも。

Do, or do not. There is no try.

お店のご主人自らが最高の焼き加減でサーブしてくれます。

Do, or do not. There is no try.

Do, or do not. There is no try.

こ、これは美味しい(特にあまり火を通さない焼き加減が最高)鴨の肉は牛や豚の肉より脂の融点が低いそうです。

夢中で食べていたら、席をはずしていた妻の分の鴨肉が少なくなって怒られました(汗)ごめんなさい。。

これは何かで埋め合わせしないと。。
マガモの恨みは・・・他のカモで?

Do, or do not. There is no try.

わたしにもお酒くだしゃい・・・(とは言ってませんよね)
幡ヶ谷の諸菜匠 、お勧めです。

店名 諸菜 匠 (たくみ)
TEL 03-3374-3751
住所 東京都渋谷区幡ケ谷1-3-1 幡ヶ谷ゴールデンセンターB1F

初ヒラメ斬り

本日のお題「ヒラメを捌こう 2011クリスマス」
むぅ、人生初ヒラメ斬り。

Do, or do not. There is no try.

この1年ぐらい、さっぱりと出刃包丁と柳刃包丁から遠ざかっておりました。何が言い鯛かというと全く自信がありません。

でもパパから「内臓はとっておいたから後はよろしく!」と渡されたバトンを落とすわけにはいきません。ネットで手順を確認して、早速オペ開始。

Do, or do not. There is no try.

お客さん、だいぶん目が寄っていますね。あと、ずいぶん片側だけ日焼けしていますね。

Do, or do not. There is no try.

おぼつかない包丁使いですが、、、

Do, or do not. There is no try.

ふぅ、なんとか5枚おろし終了・・・と思いきや、ここで問題が。超貴重でマイフェイバリットな縁側が片側ないじゃないですか!(慌てて追加回収)

半身はサクのままパパママと弟にお持ち帰り頂いて、残りは楽しく我が家で消費。明日は朝食からヒラメの刺身だなんて贅沢だなぁ!

Do, or do not. There is no try.

こんな感じ。薄作りとか僕には無理。。
(プロとの技術の差が果てしない事を痛感)

Do, or do not. There is no try.

具沢山のアラ汁も出来上がり。そこ、具沢山じゃだめでしょうって突っ込むとこで。

■ 包丁をしっかり研げるようになる
■ 丸の魚をそれなりには捌けるようになる

これ、2012年の目標ですね。

サプライズは木星

クリスマス、通勤用のコートを買いに二子玉川駅を降りたところ思わぬサプライズ。あれ?この駅に響き渡る歌声って・・・まさか??

Do, or do not. There is no try.

(二子玉川駅のライズ)

そう、木星・・・・いや、、ジュピターか。(吹奏楽部員的には、あれは組曲「惑星」の中の木星、なんです)

Do, or do not. There is no try.

本日、ここでライブが開催されるようで、そのリハーサルとして平原綾香さんが歌っていました。まだ本番前のリハーサルなんで至近距離まで行って生歌を堪能。

僕達家族にとっては嬉しいサプライズ・クリスマスプレゼントでした!

Do, or do not. There is no try.

いい感じのコートも選ぶことが出来て、高島屋のカフェで一息。家計から捻出してくれて有難うね、奥様=財務大臣。

Do, or do not. There is no try.

鏡に写る友達に喜ぶ娘。それは友達じゃなくて自分だよ。

Do, or do not. There is no try.

家に帰り着くとポストの上に、サンタさんならぬママ友F家からのサプライズプレゼント。こんな近所の交流嬉しいですね。
(有難うございます!)

皆さんへも、メリークリスマス!

カロリー管理生活

iPhoneアプリの「カロリー管理」を使い出してから半月が過ぎました。これは、とうとう自分にとって最適の体重管理方法に近づいている予感。

使い方はいたって簡単。食べたものを入力していくと摂取カロリーが自動計算されていくソフト。目標減量体重と期限を入れると一日あたりの摂取してもよいカロリー総量が表示されるので、これを予算枠として遣り繰りしていく感じ。

Do, or do not. There is no try.

飲み会の無い日は目標2,000キロカロリーでちゃんとおつりが出るように頑張れるのですが、、

Do, or do not. There is no try.

忘年会で飲みすぎ食べすぎてしまった日は驚きのカロリー摂取(汗)数字で目に見えて訴えられると、翌日はさすがに食べる勢いもおさまりがちです。

Do, or do not. There is no try.

カロリー摂取量と体重・体脂肪の推移にも明確な相関関係が見えてくる気がします。カロリーを減らせば体重はちゃんと減ることが実感できるのが良い。

Do, or do not. There is no try.

炭水化物はかなりカロリーが高め。食品の食べごたえとカロリー量はかならずしも一致してないのもどうやらポイント。カロリー低めでも美味しいもの、お腹にたまる定番アイテムが増えるといいですね。

まだまだ活用の仕方も試行錯誤の段階ですが、メモ・レポート好きな自分には楽しいアプリ。まずは平均2,000キロカロリーとなるように食習慣の改善を図りたいと思います。

目標は年末に80キロ、2月末に78キロ。

その先は・・・達成できてから再度描いてみます。(公開減量生活目標の75キロ、そしていつかは72キロ=入社時の体重に)

大人の箱

我が家のアルコール在庫一部を見える化できるお洒落な箱ゲット。ワインの入っていた木箱が近所の酒屋さんで売っていたんです、1箱500円。

Do, or do not. There is no try.

お、いい感じ。

これならついついワインを買い込みすぎるのも防げるし次は何飲もうかなーと計画も立て易い。定位置と総量を決める片付けの仕組みは効果高いですね。(CDを縦型のCDラック1本分しか所有しないと決めたのも同じ)

日本酒の一升瓶を縦における冷蔵庫をこの部屋に設置する構想もあるのですが、もう少し家飲み頻度があがって日本酒の消費量も増えてからかなと。(冷蔵庫のために飲むのもおかしな話なので)

週に2日間は休肝日を意識してもうけつつ、、上手く楽しく長くお酒と付き合えますように。

Do, or do not. There is no try.

(もう一本おかわりーー)

最近の濫読

2011年も残り僅か。通勤時間は変わらず読書タイムです。

武器としての決断思考 (星海社新書)/瀧本 哲史
¥861
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最近の自分のテーマのひとつが「これは自分で決めたことか?」という自分への問いかけ。答えの見えない世界でも、せめて自分の判断、決断、選択の蓄積の結果が「今」なんだと思いたい。

勿論、自分が全てを決められるなんて大それた思い込みはありませんが、ゼロではないはず。自分の頭で考えて、判断すること、今更の話ですが。。

大人の流儀/伊集院 静
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格好いい本物の大人になりたいです。

一流の男、二流の男/里中 李生
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本当に一流の男は多分この本には手を伸ばさないんだろうなと思いつつ。「たとえ自分の人生が平凡でも、その平凡さを感じ取れる「深み」を持って欲しい。」という言葉はいいな。

仕事をしたつもり (星海社新書)/海老原 嗣生
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いかに「仕事をしたつもり」から抜け出すことが出来るか。ここでも鍵は、真剣に考える事。読書はあくまで自分が考えるためのきっかけ、ヒント。

■ 206/200冊(2011年)