毎年4月30日は「あれから〜年」というブログを積み増すようにしています。
今年は節目の25年、四半世紀。時が過ぎるのは早いもの。（初めての振り返りができたのは→あれから、6年、まだ6年）
残された家族もまた1つ歳を重ね、母78歳、長男51歳、次男46歳。父だけは歳を取らずに永遠の53歳で足踏み中。
私も人生の秋に突入して、最近はもっぱら老いていく自分に向き合うことも増えました。（→君は、いかにして老いるか）
私の日々は、51歳の時点では自分でも驚くほど分不相応に整っているように感じることもあるのですが、見直してみると人生の半分近くを父親不在で過ごしてきたことにも気が付きます。
今は、誰よりも定年後の人生を楽しく生きようと現役時代から周到に用意していたに違いない父親に代わって、残された3人で出来る限り人生を楽しんで、後日報告してやろうと考えています。
中国語で微辛のことをウェイラーと言います。
（この色でウェイラー・・！？）
先日、重慶に足を伸ばした際に、地元の方に本場の火鍋で歓待して頂く機会がありました。敬意を表して無辛ではなく微辛をお願いしたのですが・・立ちのぼる鍋からの蒸気を吸っただけで咽せて呼吸困難に、本当にこれは人類が食べる鍋なのか・・・。
食べる前にヨーグルトドリンクを飲んで食道と胃の粘膜を保護、胡麻油で極辛の鍋汁を落としたのちに、食パンに残る油をチョンチョンして食べるとな。そこまで辛くする意味あるのかな。
恐る恐る一口目。あ、美味い。
新鮮な羊肉や牛の臓物系の食材を、次々と地獄のような赤さの火鍋にくぐらせながら猛烈に食しました。美味しい・・美味しいけど、なんだかとても危険な作業をしている感覚にも。
中盤、少し気を抜いたところで、鍋の汁をそのまま保持した野菜を不用意に食べて死にかけました。緊張感があります。
辛い系の火鍋は中国各地で人気のようですが、重慶のものは唐辛子の辛さが、お隣りの成都のものは花椒の痺れが、より際立っているそうです・・知らんけど。。
地理的には、重慶と成都が立地する四川盆地は年間を通じて湿度が高く日照時間が短いため、湿気を体内から追い出すためには麻辣の発汗作用が良いとされて、食習慣として定着したとか。
歴史的には、重慶の長江沿いの船頭や港湾労働者が起源というので、安価な内臓の臭みを強烈な香辛料で消しつつ、肉体労働で消耗した身体を温めるという生活の知恵から生まれた料理。
これも、現地現物の精神。 今後、中国各地で出会った本場の料理達も備忘ブログ出来ればと思います。
p.s. 翌日、お尻は無事でした（意外にも）。
ディズニーランド上海、ようやく行ってきました。
結構混んでいるらしいとの情報も得た上で、やはり平日に行こうとスケジュール繰りをして、娘達のタームブレイクの週にうまく入れ込んできました。（初めての有休取得に手間取りました）
仕事を早退して家族で上海に向かい、美味しい日本食を食べた後にホテルにチェックイン。ホテルは勿論、公式です。
夢の国は前夜からはじまっている！
ちょうど到着した頃に花火がランドで上がっているのを遠景に眺め、ギフトショップでのお土産も前夜に買い漁るという流れ。
公式ホテルに泊まる目的は勿論、開園1時間前に入場できるアーリーエントリーを活用したいから。有料オプションでも追加購入できるので、必ずしもホテルの宿泊が必要な訳ではないですが、初心者なのでホテルからの流れに乗った方がスムーズかと思い。
結果的に良い流れで入園、狙っていたソワリンやズートピアを殆ど待ち時間無しで楽しむことが出来ました。そこからはアプリを頼りに、上海ならではのショーやパレード、アトラクションを巡ってきました。
最新の技術が使われたトロンやカリブの海賊も良かったけど、自分はやっぱりショーやパレードが楽しい派。必見と言われるミッキーのストーリーブック・アドベンチャーが特に素敵だったので、私の希望で、おかわり観劇。
10周年というだけあって、想像していたよりもしっかりと作り込まれておりました。勿論、我らがホームのジャパンのランドとシーほどは、あれこれが研ぎ澄まされてはいませんが。
（劇場の中国式な壁画とか、斬新で良き）
終日園内で遊び、夜19時過ぎる頃には歩き疲れてヘトヘトに。それもそのはずの2万歩越え。ランド一つと思っても、合計面積は東京のランド＆シーを合わせたサイズなんだとか。
（グリーティングしたければ、やはりクルーズ一択か）
昨年、2025年3月にディズニーランド・パリ詣でを家族でした際には、まさか1年後に上海を訪れることになるとは思いもしませんでしたが、妻と娘達が喜ぶ姿をみて、これはこれで良かったな、と。（色々とご不満があったのは重々承知ながら、、）
これで、家族で世界のディズニー制覇まで、残すは香港のみ。そこからは2030年代前半のアブダビでの7番目のディズニーリゾート開業を、ホームの東京を拠点として、新たなクルーズ船に乗りながら待つ感じとなるのかしら。楽しみ！
日経新聞を眺めていると、1万歩のウォーキングは「何もしない」のと大差ない、という刺激的な悲報が目に飛び込んできました。
頼むから・・嘘だと言って。。
ただ歩くだけのウォーキングでは、筋力や体力がつかないことが明らかになっており、強度の足りないウォーキングは「やった感」だけで終わる可能性があるという専門家のコメントが紹介されておりました。（その上で、インターバル速歩を薦める内容）
Fitbitを2020年5月に導入、2021年から5年連続で平均1万歩を達成してきました。中国では、米国と同じく車通勤生活となり習慣継続が不安視されましたが、2026年もここまで順調に平均1万歩を達成しています、意識的に歩くことで。
それが・・「やった感」と整理されるのは悲しい限り。しかし、人生最高体重圏（→体重85キロ到達）という動かし難い事実の前では、悔しいが認めざるを得ない。
（蘭州空港での乗り換え時に、蘭州ラーメン）
もう、踊るしかない、あるいは止むを得ずだが走るしかない。これ以上の増量は膝軟骨に深刻なダメージを与えること必至ですので、早急に対策を打つことにします。
エンゲル係数高めな家族4人の中国生活費、続報。
初月となった1月は上海週末旅行などの一過性の出費もあったので4万元近くなりましたが（→2026年1月の記録）、均して3万元前後に収めていければと考えています。
2月は春節で一時帰国したので2万元ほどに。そして注目の3月、フルに家族で1ヶ月暮らしてみた結果は・・
◉ 29,000元
ほぼ、想定通りの着地が出来ました。
週末に家族4人で外食探検してみるのもルーティンの楽しみになりました。値段帯は200元ぐらいから500元ぐらいまで様々。家族でKTVに繰り出して、カラオケも2度ほど楽しんでみたり。
妻は盒马や淘宝のトレジャーハンティングで掘り出し物を探しては楽しませてくれます。毎日何かしらが家に届くのをデリバリールームから回収してくるのも帰宅時の日課に。
ひと通り生活も落ち着いたので、近場の街に1泊ぐらいで足を伸ばす課外活動も定期的に織り込んでいければと思います。
支出にメリハリつけて、生活を楽しんでいこうっと。
（私の平日ランチは15元）
