中華蕎麦

先週末の「ムサコ食べある記」はアタリ!

Do, or do not. There is no try. Do, or do not. There is no try.

★★★
ムサコ久しぶりの中華。近所で一番気になった人気のお店へ突撃!本日は野菜タップリの中華丼とチンジャオロースを堪能。
ここのチャーハンや他のメニューも是非食べてみたい!!

Do, or do not. There is no try. Do, or do not. There is no try.

 

★★★★
こちらも気になっていたお蕎麦屋、二人で天せいろを頂きました。ここで一杯飲むのも悪くないかも・・昼から。お隣の居酒屋が日本酒でとっても有名だそうで、いつ突入しようかと楽しみにしてます。

誰か・・武蔵小山に遊びに来てくださいな、ご一緒しましょう!最近、★4つ以上のお店が連続で登場で嬉しい限り。

■ 18/100軒

カス高の誉

昨日開催された東京マラソンの結果をニュースで見ておりました。

Do, or do not. There is no try.

(妻のキッシュ、パイ皮から作ったのは初めてながら成功!)

「市民ランナーの川内優輝さん(埼玉陸協)が2時間8分37秒で日本人トップの3位に入り、今夏の世界選手権大邱(テグ)大会の代表に内定しました。」

・・ほぉぉ、実業団にも入らず結果を出すとは素晴らしいですのぉ・・と映像を見てると、、あれ?ここって八木崎駅で・・・カス高??

川内さんは母校の埼玉県立春日部高校(通称:カス高)の定時制の職員だそうです。いやはや、これはメデタイ!

おかげで10年ぶりぐらいに母校をチラリと眺めました。あの頃一緒だった同級生の仲間達はみんな元気かなぁ。男子校なんで、同窓会開催に甘酸っぱい展開はきっとありませんが、久しぶりに旧交を温めたいものだと思ったり。

まずは、、年賀状のお付き合いになっている友人達からだなぁ。「こんど飲もう」と書いている間にお互い死んじゃわないように。

2011年の交際テーマに追加します!

空き室の不安

金持ち父ちゃん2011プロジェクト、まずは確定申告提出ですが、これからが正念場。今後の不動産賃貸投資の屋台骨となるべき、第3号物件。

空き室です

最終的に44万円もかけて、ルームクリーニング終了。これは修繕費計上するのでかまいませんが・・・それよりも借りてくれる人どこ?

借りてくれる方がいて初めて成り立つのが不動産賃貸投資。物件地域の家賃相場の中で、投資採算とのバランスはどうか。

マネログの不動産投資シュミレーションツールを活用しつつ、条件をかえて試算表をチェック。今まではキャッシュフローばかりに目がいってましたが、事業PLと税金まで考慮も必要。

Do, or do not. There is no try.

(愛妻弁当は小遣い父ちゃんの財布の味方)

キャッシュフローを黒字にしようとすると、出きるだけ高く賃貸に出さなきゃいけないのですが、目の前で、毎月ローン支払いが発生するのは何とも不安。。。

賃貸不動産が年間でもっとも動くはずの3月で成約に至らない場合は、作戦変更も必要かも。いや、ここはマイ物件のプレミアムを信じて、じっと我慢!

ここでビビッて自ら下げまくったら、賃貸成立=投資採算マイナス確定でしょ!!脳内で、弱気と強気の父ちゃんが議論中です。

減量ナビ

さっそく朝起きて体重測定。そのデータをUSBケーブルでPC経由ネットに送ると・・・・メール着信!

■朝晩ダイエット実施中 【2011年02月27日更新】

現在の体重:81.4kg
開始からの体重変化:0.0kg
目標達成まで:-3.4kg

朝晩ダイエット 1 日目です。
今日の目標: 82.1 kg(朝の体重との差: 0.7 kg)
朝晩ダイエットスタートです!朝晩ダイエットでは、1ヵ月で体重の2~4%減を推奨しています。減らす体重が少ないと感じるかもしれませんが、健康的なリバウンドしにくいダイエットが可能です。今日から1日1日クリアしていく感覚で、気軽に続けていきましょう。

【朝と晩の体重差】
体重は一日の中でも大きく変化しています。通常、朝、昼、晩と食べていれば最も軽いのが朝食前、最も重いのが夕食後です。寝ている間も体はエネルギーを消費しているため、翌朝には体重が減少していきます。朝の起床後と、晩の就寝前(いずれもトイレを済ませた後)の体重測定を始めましょう。

メッセージ更新 : 2011年02月27日

なるほど、今日は、朝一番の体重が81.4キロだったので、夜寝る前に82.1キロまでしか増やしちゃいけませんよ・・というご指示。

食べる量をコントロールするだけだと心もとないので、軽くジョグ&ウォーキング。歩数計も新規購入したので歩くのが楽しみ、楽しみ!

妻も出産前に既に太りすぎとの診断ゆえ、できるだけ休日は一緒に散歩しています。なんでも、出産直前に「プラス8キロ」にするのが目標なのだとか。

Do, or do not. There is no try.

(リードは必要ありません)

Do, or do not. There is no try.

帰宅したら、こんな新聞記事の切抜きが・・・・どうやら、異論もあるようです。

なんにせよ、母子共に健康であればそれでよいと思います。太りすぎず、痩せすぎず、で。。

・・・すいません、父親が太りすぎです。

2月の濫読

長くなった通勤時間が読書時間として活用できています。

仕事のやり方間違えてます―成功を手にする「理系思考」10の法則/宮田 秀明
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プロジェクト思考の実践的なヒントに溢れる一冊。「非線形」の問題に取り組む勇気が沸いてきます。

ペンギンもクジラも秒速2メートルで泳ぐ―ハイテク海洋動物学への招待 (光文社新書)/佐藤 克文
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巨大翼竜は飛べたのか-スケールと行動の動物学 (平凡社新書)/佐藤 克文
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バイオロギングという新しい科学分野を切り開く著者。野生生物を相手に、ハイテク機器を駆使しつつ現場で奮闘する研究者の姿が素敵です。情熱大陸的ですね。(その回は見逃してると思いますが、実際に出演もされたようで)

探検家シャクルトンの有名な台詞をもじった〆の言葉がおしゃれです。「求む男女。ケータイ圏外。わずかな報酬。極貧。失敗の日々。絶えざるプレッシャー。就職の保証なし。ただし、成功の暁には、知的興奮を得る」

四字熟語ひとくち話 (岩波新書)/著者不明
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気になった言葉をひとつだけ。

美意延年。
意(こころ)を美(たの)しませれば、年を延ぶ。

明るく楽しい心でいれば、寿命も延びるってなもの。

うおつか家の台所実用ノート 眼からウロコ!“ひと月9000円”の快適食生活 (ゴマ文庫)/魚柄仁之助
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うおつかさんの生き方にも惹かれるものがあります。力を抜くところは抜いての自然体生活。

RELAX HACKS!/小山 龍介
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ストレスはこまめに軽減。読書もブログ更新もストレス解消の大事な手段です。勿論、飲むのも食べるのも。何かに偏りすぎないのが重要なのかも。

■ 30/200冊