2023年、休肝日習慣はじめました（→休肝日習慣の定着も目指したい2023年）。9月も、8月と同様に休肝日を15日ペースで維持するべく頑張ってみました。

・・なんとか達成！というか、目標があるから達成できる。

最低目標は毎月10日以上の休肝日をキープですが、やはり15日が確保出来るかはスケジュール巧拙の一つのバロメータに出来そうな気がします。

お酒は好きだけど、シラフな自分も好き（→ソーバーキュリアスって）という2023年の新方針を継続中です。

休肝日を作ってダンスの練習に行こう！という、好きなことがない日（飲みにいかない日）に、違う好きなこと（ダンス）を充てる作戦がはまっています。

残る3ヶ月も、実現の難易度は高いですが、出来れば月に15日、少なくとも月10日以上の休肝日をキープです！