やはり、走るのがもっとも手軽に取り組める運動ではないかと自分に言い聞かせてみる。
(今週は国内出張で人生2回目の上陸となる四国へ)
でも、走った先の未来に何が見えるか・・・
■ 細身になる → 小太りの今より格好良くなるかも
■ 健康になる → カロリー気にせず美味しく飲み食いできる
■ スーツを買い換えなくて良い → 財布にも優しい
おぉ、大分と明るい未来が見えてきたけど、もう一押し。やはり何か目標となる人参が欲しいもの・・・と財務大臣と交渉のすえ勝ち取りました。
■ 現在の35分=5キロを、30分=5キロに更新したら・・・金一封支給!
自分が稼いでいるはずのお金を分けてもらうのも一苦労です。でも、妻はそれぐらいの締まり屋の方が安心ですね。締まらないのはこの腹です。
林試の森ジョグ(2011) ・・・18本 (30分以上&5キロ以上ルール導入)
週末中心に旦那ごはん活動も継続中。
(金曜の晩は、鉄分補給のベジレバ炒め、よく作ります)
(土曜の晩は豚しゃぶ)
(日曜の晩は、タマネギたっぷりオニオンスープと、豚タン炒め)
あ、オニオンスープは美味しかったので100皿にカウントしておこう。
■ File No. 56 オニオンスープ
クックパッド見渡す限りは、じっくりあめ色炒め系と、レンジでお手軽チン系に大別されますが、時間があったのでしつこく炒めました。炒めながら本読んでいたら、妻が呆れていましたが。
オニオンスープで洋風雑炊にするのもナカナカでした。茹でた小松菜などをトッピングしましたが、トマトを入れるのも良かったです。
(本日、月曜の晩はイサキのムニエル)
恥ずかしながら、皮に切れ目を入れるのを忘れたら、すっかり反りかえりました。半身で千円とは結構なお値段ですけど、流石に魚屋お勧めだけあって新鮮で美味しかったです。
料理楽しい。(妻もニヤリ)
今週の振り返りの記録。
愛妻弁当、やはりいいです。
火曜から木曜分、金曜は昼は会食だったのですが、ゲストの皆様がフライト遅延で流れ。妻の弁当を一食食べ損ねました。(おかずは朝御飯に食べましたが)
プチ朝活二週目ですが、結果はマズマズ。8:00出社が2日、8:40出社が3日、来週は8:00出社率をもっと上げていきたいです。
(早起き気味の父ちゃんにビックリなマイちゃん)
いかんせん、平日に3回飲みに行ったので体重は増量。。。週末で最近の壁の80キロまで戻さないと。
前回2回目の開催に続いてのグロービスMMPクラスの補習。
商社、通信、インフラ、システム、サービスとみなさん様々な職種なんですが一応のクラスメイト。なんというか、こういうゆるいつながりの飲み会っていいですね、最年少ですけど。
本日は「3月11日の私」というテーマにて、それぞれの皆さんの状況から見た震災当日をシェア。やはり視点を替える事で理解が深まる事ってあるなぁーと実感。
今後の万年幹事を立候補したので、これからの会の運営は自分の双肩に。こうやって積極的に人との接点をつないでいかないといけないんだよなぁと思いつつ、まだまだでもあり。
まぁ、あせらず、追い追いで。
(not オレオレ)
チーム飲み@末広。
Mさん卒業以来人手が足りないところに待望の新規加入。まさに君こそ期待のホープ、文字通り早々に育ってもらって組織的にワークの益々の充実を図らないと。(結果的にライフにリターンも)
自分の仕事だけがうまくいけば良い時期はとうに過ぎて、如何に強い組織が作れるかが最近の自分のテーマ。ま、三番手が何言うかって感じなんですが、でも自分の納得感は重要。
本日は、なんこつから揚げは4つで何とか収まりました。痩せたイケメンが一人加入してちょっと焦ってます。
よく飲み、よく食べ、よく読む、中年男子のライフログ〜人生の達人を目指してます。2024年4月〜ロンドン在住。