帰国時の検量

出張中はとにかく車で移動だったので、さっぱり歩かず。タイ料理も意外とカロリー高めそうなんで、朝、昼はなるべく節制気味にて。

Do, or do not. There is no try. Do, or do not. There is no try.

コンラッドの朝食は、なるべく野菜系と麺類で。。(不思議と日本食には手が出ず)デニッシュとかが美味しかったのですが、あれを食べてはまずいとガマン。。

Do, or do not. There is no try. Do, or do not. There is no try.

タイ料理のなかでは、東北地方(イサーン)のメニューが好きかも。ラープやガイヤーンなんかを、もち米(カオ・ニャウ)で食べるとウマーです。(一度だけ通過したラオスも地域的に同じ料理だった感じ)

・・そうやって食べ物の話題がついつい多くなる訳ですが、ちゃんと気をつけてますよ。前回、人生最高体重の83キロからの推移は・・

Do, or do not. There is no try.

年初 83キロ → 1/22昼時点 81.8キロ▼

最初の2キロは減りやすいはずなんで、1月末には81キロを切っておきたい。よっし、コツコツがんばるぞ。

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