「断る力」を勇気を持って身につけよう！というカツマ本。独立をテーマとした「インディ」の続編にあたる本作は30代に宛てたエールです。
正しいかどうかは関係ない、あるのは相手の「認識」だけ。アサーティブ、賢い自己主張こそが「断る力」を身に付けさせるのだと。どうやら自分も勝間さんと同じ典型的なメランコ人間のようです。
メランコ人間というのは、自分の考え方を中心とする人のこと。ただし、堅固なアイデンティティがあるかわりに、自分の意見や道徳にこだわってしまう傾向あり。。
確かに、無意識に自己の主張を周囲に押し付けてしまうのは自分の欠点だと思っています。自分も、相手も大事にしながら、上手に、気持ちよく自己主張をする。難しい事だけに、得るものは大きいでしょうね。
さらに勝間さんのアドバイスが素敵。
■「空気」を読んだ上で、その空気とは違うことをあえて言いきる勇気をもつ
この「ＡＫＹ」的な自己主張については、既に自分のテーマにしておりました。どんな場でも、上手に自己主張できるだけの力を早く身につけたいものです。
・・例えば、ダンスの練習の時にでも。。（まだ無理ですが）
78/200冊
先日のランナーデビュー宣言をうけ、本日2本目を走ってきました。
プチランナープロジェクト始動しました。
当面は本業？のダンスに差しさわりがあってはいけないので、練習のない休肝日にジョグ。最終的に週3回ぐらいで習慣化できればいいな。
先週の1本目で、自宅からのミニコースを楽なペースで走って25分だったので、まずはここを5本。その後、少し距離を延ばして30分ぐらいになるように調整して5本を計画に。
5キロぐらいを安定して30分で走れるようになったら、徐々に距離を延ばして10キロへ。2009年中に10キロを気持ちよく走れるようになることを目標にしたいな、と。
ちなみに、走るのは小さい頃からとても苦手で嫌いでした。短距離はまだしも、長距離は最悪。でも、不思議な事に今なら走りだせる気がします。
というか、自分がやろうとさえ思えば、ランニング以外でも何でもできる気がします。（上手にできる、とは違うかもですが。やるかどうかは自分の意思次第。）
ダンス仲間のヒデやアッキーが走ってますし、商社マン最強ダンサーのトイパーも推奨のランニング。既に走らない理由が見つからないので、走らなきゃ、という感じです。
継続の為のひと工夫。お気に入りのウェアやシューズ、グッズなども物色してみないと。（何事もカタチから入るのが大事）
絞れるところは本気で絞る必要があるなと思い、固定支出項目を見直し。生命保険解約に引き続き、見つけましたよ次の一手を。
■ ＮＴＴ固定電話
ベトナムから帰国して、そろそろ丸4年、この電話、一体何回鳴っただろうか。久しぶりに固定電話に触ってみたら・・・なんか壊れているような。液晶画面が表示されず、発信音も聞こえない（笑）
5月末で固定電話を利用休止させて頂きました。毎月1,800円の基本料金が垂れ流し状態だったので。この番号、電話番号を記載する時に携帯番号を書きたくない場合には重宝しましたが。
その為だけだと考えると、ちょっと高価すぎる気が。これで、年間2万円ちょっとのコストセーブ。
節電とか節水のようなチマチマした節約も大事でしょうが、それ以前の項目が山ほどあるはず。やっぱり年間1万円以上のインパクトがあるところから優先して手をつけたいですし。
さて次はどのあたりを絞ってみましょう。
ウエスト・・って、お約束はおいといて。（絞ってもコストセーブにはなりません）
だいたい週に1回は国内出張している感じですが、本日は久しぶりに大阪でした。
鶴橋 de 焼肉
まさに、「築地 de 寿司」に匹敵する王道路線ですね。焼き肉臭MAXのまま、終電前ののぞみが東京に到着する直前まで飲みしゃべり続けました。
どうも、ゼネコンの方と飲んで、色々と仕事上のエピソードなどを聞いていると、死んだ親父の仕事生活はどんな感じだったのかなぁと、胸が一杯になります。
34歳の頃は、やっぱり酒飲んでは酔っ払っていたのかなぁ、とか思いつつ。
乾杯。
365万歩生活をはじめてから、いつの間にやら1年半が過ぎました。すっかり、毎日1万歩平均がマンネリ化の習慣化。
でも、同じような日々でも、1日5千歩の日もあれば、1万5千歩の日もあって、結構差がある。そして本日、最長不倒距離、いや1日での最大歩数？が計測されました。
なんと・・・ 26,566歩！！ 
距離にして21キロ！？ 1,120kcalも消費してる。
たしかに、この日は朝10時から横浜で練習、練習後は秋葉原やら池袋の街をさまよって、夜はサークルにも出かけていき、ダンスの間も万歩計装着していたから、、（笑）
歴代記録の第2位が2万歩ちょっとなので、この記録は当分破られなさそう。さすがに、歩きすぎ、踊り過ぎで、足の筋肉がパンパンに張っている感じがします。
筋肉の疲れを積極的に取ろうと、翌日曜日は久しぶりに足裏＆全身マッサージへGO。すると、肝臓と腎臓が疲れているとのお姉さんの助言が。（ついでに肩と背中も）
よく動き→よく飲み→ついでに、よく食べるの生活サイクル。
気がつけばカラダもナカミも疲れがたまっているみたい。次の週末から試合が3連戦となりますので、しばらくは意識的に体調管理してかないと。睡眠時間を少し（1時間程度）長めにしてみよう。
あとは、、アルコール管理ですが、、先週末から本日までを思い返すだけでも・・金曜ジョッキ5杯、土曜ジョッキ5杯、日曜グラス2杯＋ワイン、、本日月曜はグラス1杯（休肝日）。
禁酒！
・・と、パートナー様に怒られるイメージが今、脳内に沸きました。。本能とカラダからの声に従って、体調管理開始致します。
アンチ・クールビズという訳ではありませんが、この時期にあえてネクタイを買って来ました。
ストライプと水玉に偏っていますが、一応、色合いも考慮しつつ6本を新規一軍入りに。ちなみに一軍ベンチの登録人数は、マックス20本です。（含む、冠婚葬祭用）
今までの12年間の社会人生活、ネクタイ選びにも色々と変遷がありました。同じブランドで集めてみたり、高いブランドにミーハーに手を出してみたり、、、。
今回はネクタイ選びに新たなルールを設定してみました。
■ 1万円以上するブランドのネクタイは購入対象外
■ その上で、色と柄だけで、純粋に自身の感覚で選定
そんな前提で選んだのが、6本で5万円。大丸のネクタイ売り場で、僕のお眼鏡にかなった精鋭達。ブルガリやアルマーニ君達は、今回対象外としましたが、、加えても同じ結論かも。
今まで、ブランドにもこだわっていましたが、やはり大事なのは気に入るかどうか。これで、仕事着のうち、ワイシャツ、下着、パンツ、靴下に加えて、ネクタイも脱ブランド化。
それぞれの購入スタイルがだんだんと固まって来ました。目指すは、パリッと見えて、あまりお金をかけ過ぎずに、でも安っぽくはない外見。
引き続き、自分なりに追及の余地ありです。センスある女性陣からの客観的ご意見、お待ちしております。
東レ経営研究所社長の佐々木常夫さんのセミナーに参加しました。テーマは「働き方カイゼンセミナー・・私は仕事も家族も決してあきらめない」です。度肝を抜かれましたよ。
うつ病の奥様と自閉症の長男を守って、毎日18時に退社しながらも同期トップで取締役となった、まさに衝撃の半生を淡々と語るお姿に。本当に強い人というのは、こういう方を言うのだなぁと身が震えました。
奥さんが入院43回、繰り返す自殺未遂、6度の転勤、単身赴任・・・やりきれない現実が山積み。。そんな中で、「神様は私に試練を与えたというか、ちょっといたずらをされたようだ。」って！！
楽観的にもほどがありますよ、佐々木さん。
セミナー後、ご自身の著作2冊（それもサイン付き）を嬉しそうに販売されてました。勿論、買わせて頂きまして、帰り道のベローチェで2時間で2冊とも読了。
比較する次元じゃありませんが、僕の人生なんて楽勝すぎですね。つまり、自分はまだまだ、あれもこれもやれる余地だらけ。
僕の場合は、仕事もダンス（趣味）も決してあきらめない！？ （家族がいつかできたら、家族も含めて）
特に「ビッグツリー」は一読の価値ありと思います。お勧めです。（早速、上司の IN BOX に入れとこうかしら、むしろ後者の著作を）
77/200冊
前回の試合後、パートナーさんより熱く、厳しく、長い手紙（メール）を頂いたのち、今まで以上に襟を正して練習に取り組んでいる訳ですが、、
「今日は個人練習しようと思ってたけど、結局残業で出来なかったです・・」と送ったメールに、
大変に嬉しいお手紙（返信）を頂いてしまいました。 （来週の出張の為、レッスン日変更を相談したのがそもそものメールの発端）
「個人練習したらすっっごく上達したよ！技術は勿論だし、以前より「動き」を独自に追及する姿勢が見えて頼もしい！私もうかうかしてられないわ＝負けずに頑張らなくちゃ」
なんて文章が優しい！そして、短い（笑）
これは、期待にこたえる為にも、シャドウレッスン時にたてた計画に従って頑張らないと。確かにテーマがはっきりしてくると、そして能動的に取り組むと、踊りの意識が変わるかも。
頑張りまっす。
国内出張先でお客様を接待するはずが・・接待頂いちゃいました。焼酎が大変好きなお客様で、お店に持ち込みの一品は何と・・・
■ 森伊蔵
その希少性からネットではプレミアム価格で取引されている人気焼酎。JALのファーストクラスで採用されており、「村尾」「魔王」と並ぶ3Mと言われているそうな。
商談が進まない場合は「さつま白波」と言われていたのですが（笑）、なんとか伊蔵様をお相伴。遠慮して飲んでいたのですが、いやぁ、しみじみ美味しい。
僕の遠慮ない飲みっぷりに気を良くして頂き、伊佐美や天使の誘惑など、次々と他のブランド焼酎達もご披露頂きました。
当然、新幹線に乗った瞬間・・・爆睡。
お酒をあまり飲まない上司にはすっかり呆れられて、お前は飲み要員な、と。・・・こんな接待なら、、、しょっちゅう（焼酎）でもかまいませんよ。
まじめな話、急な出張のたびに練習やレッスンをキャンセルや変更せざるえなく、営業リーマンダンサーの宿命とはいえ、頭の痛い限りです。
赤紙と共に我が配下の円が召上げられていくことになりました。固定資産税の名の下に・・・
昨年まで年間10万円ちょっとだったはずが、16.6万円まで成長していて吹き出しました・・。なんでやねん・・・って。
よく制度を読み込むと、住宅部分の新築から5年間は税半減という特殊効果が切れた模様。魔法は切れそうになったら、自分で切ってかけ直せって・・・無理ですか。。
マンションだから、土地部分は殆どありませんが、一戸建ての場合は相当喰らうのだろうなぁ。たとえ住宅ローンを完済しても、税金からは逃げられないというのは残念です。
せめて、自動車税についてはクラウン政策（タクシーの積極利用、自家用車なし）を維持して回避しないと。