昨年から、とうとう花粉症が発症。今まで花粉症は気合の問題じゃないか？と考えていたことを告白します、ゴメンなさい。

（山芋とキャビア・・植物性の・・・）

診療所に花粉症の薬をもらいにいったのですが、昨年効いた気がする町医者さんの薬の名前思い出せず。

「君もちゃんと覚えておいてくれないと困るよ、薬は色々あるんだから」と医者氏。

・・・その色々ある薬から最適なものを処方してくれるのが、あなた様なのでは？？とやや疑問が。

「じゃ、とりあえずは今度はこの薬を試してみよう、まずは2週間分ね。」　結局、どの薬が自分にあうかは、自ら試さないとだめなようです。

人体実験か？

それよりも問題なのは、診察を受ける前の血圧チェック。（35歳以上はMUST）なんと軽い高血圧が判明。（136の92・・時間置いても同レベル。正常は130以下かつ85以下）

看護婦さんからの健康指導。

■　塩分を取りすぎてないか
■　ストレスはないか
■　軽く肥満じゃないか
■　お酒を飲みすぎてないか

ストレス以外は全部思い当たりますがな。。食事制限などいやですから、今から高血圧にも気をつけていかないと。3月21日に人間ドック受診です、それまでに改善できないかな。。