何度でも修正する減量計画

もうかれこれブログ上だけで10数回は失敗している減量計画。

10月末に78キロの減量目標、数日残してますが白旗を揚げます。
→10月末に向けた減量目標

ジムに行く時間がとれないので家で筋トレする習慣導入、これも失敗です。(→貯筋もしなくては


(シカゴでのランチのスタッフドピザとかが元凶か)

■ 80.6キロ(23.5%)

期間中なんどか80キロは切れましたが、定着できません。10月は殆どジムにも足を運べなかったのが効いてるかもしれません。

■ 40.7ドル(36回、1,465ドル)

家族と食べる食事は美味しいでしょうし、ますますジムの機会も減るかもしれません。でも、諦めたらそこで試合終了ですので、何度でも、何度でも。

そもそも減量を試みているからこそ、際限なく太ることへの抑止力にもなってる訳で。

次は「40歳の誕生日は80キロ未満で」でいきたいと思います。

11月25日の誕生日まで、あと1ヶ月。出張や会食機会が続くので、あと1キロ微減させるのもハード。

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