2023年にできたこと

恒例の「〜〜年にできたこと」シリーズ。

2023年はコロナから日常に完全に戻ったフルイヤー。2019年以来に自由に暮らせたハッピーな一年でした。まずは過去2年→2022年の人生戦略、2023年の人生戦略で何を目指したのかを振り返ってみるところから。ここ2年ほどは、継続と再開と統合、そして健康をテーマにしておりました。

2023年の大きな変化は、ここ10年あまり掲げてきた2つの習慣の量の目標を見直したこと。（やらないことも決める）

■ 365日ブログ更新→2日1度のブログ更新でヨシ
■ 年間200冊濫読→月10冊読めればヨシ

自身と環境がさまざまに変化する中、純粋に積み上げできたものを見直すには少々の勇気も必要でしたが、量より質。これは食べることとも同じで。足し算から引き算への方針変化。勝負するなら、やはり掛け算。

■ やっぱり、踊るのは楽しい

2022年夏から再開した社交ダンス。ダンス習い事おじさんとして、アマプロ戦に出場したり、教室パーティーで踊ったり、年下の素敵な先生達にかまってもらえる幸せを満喫した一年でした。ダンスのある日常を目指すという目標は、120点満点達成。

ダンスを通じての新たな出会いがあったり、学生時代の仲間との再会があったりと抜群のサードコミュニティ。

その代わり週イチのジョギングという目標は完全未達。踊れない環境になったら改めて挑戦することとして先送りします。昔々に立てた50歳でフルマラソン完走も同様に。

身体を動かす・・という観点では、これまでで一番歩いた一年。

■ 年間365万歩（1日1万歩）→年間414万歩（1日1.1万歩）

ダンスで歩数を稼げるし、年間24回ラウンドしたゴルフでもばっちりと歩数を稼げるしなので、狙わずとも過達出来た感じです。活動量のKPIとしては、今後も目安になってくれそう。

■ 貯蓄（投資）性向は25%以上→ギリ達成

手取り収入の25%を貯蓄（投資）に回す、という目標はギリギリで達成出来ました。一方で、（残る）収入の範囲内で暮らす部分については、趣味の支出（私のダンスや妻の観劇＆推し活）を全部入れると相当に未達なんですが、これはゼロで死ねの精神に従って、今しか出来ないことに向け資産の取り崩しを始めてる整理なので、ヨシとします。

■ 海外ドラマで英語耳（取り敢えずは1,000話目標）

1,000話に向けてはまだまだ滞っていますので、少しブーストかけていかないと（いや、観たい作品は沢山あるんですけど、その時間が・・）英語、必要と感じてからでは遅いので、本気でメンテを再開しないとです。

■ 学び直し、リスキリング

2023年はコロナ明けということもあり、年間で100回ほど仕事での会食機会があり（当然それ以外でも飲みに行きますし）、週末の仕事ゴルフに20回以上行きましたので、机に向かっての学び時間確保という点では完全に未達です。ただ、人から学ぶ機会は多かったようにも思います、コミュニケーションの実践を通して。

■ 百聞は一見に如かず（地球のさ迷い方）

久しぶりに記録更新となったのが→47カ国目はインド。今年は15年ぶりに中国にも足を踏み入れましたし、米国にも4年ぶりに帰省出来ましたし、コロナ明けを実感した空港おじさん。

■ 休肝日シフトと16時間ダイエット

月10日程度の休肝日習慣は完全定着させることが出来ました。しかし16時間ダイエットの方は続かず。朝ご飯がやっぱり恋しい。よく動いていますけど、よく飲んでもいるので、尿酸値とガンマGTPが基準値を超えているのは昨年末と同じ。恒常的な数値改善を目指し、2024年に課題持ち越しです。

■　そして、やはり家族と周囲への感謝は忘れずに

毎日を頑張って家族を支える妻にまず感謝。元気に成長する娘達に感謝。義両親、母や弟、友人、ダンスの先生方、職場をはじめ周囲のお世話になっている皆さんに感謝。そして・・

更新頻度が半分になった旧式な本ブログを、まだ、こうして覗いて頂いている皆様にも感謝。おかげで年収8千円ブロガーです。

2023年もお世話になりました。
2024年もどうかよろしくお願いいたします。