先週のNY出張を受けての今週月曜朝の計測は・・

▲　82.2キロ＆23.8%（前週月曜朝　82.1キロ＆23.5%）

しまった・・わずかに増量してしまいました、キロも％も。出来るだけ抑えようとはしたのですが、叶わず。

ポジティブに考えますと先月の一時帰国翌朝の計測は83.3キロ＆24.5%でしたので、一応はキロも％も、この1ヶ月というスパンで見れば▼減少トレンド・・？と分析出来るのではと思います。

今週でNYで吸収したもの達をリリースしていかなくては。

糖質（白米）とか・・

プリン体とかを・・

（ちなみに帰宅後に5キロほどジョギングして晩御飯を食べる前に計測すると81.2キロ＆20.3%と大分と違う数値に・・もちろんここからしっかり食べて飲む訳ですが）