先週のNY出張ですっかり増量してしまいました。

■　容疑者①

■　容疑者②

人気ステーキハウス「ピーター・ルーガー」のエイジングビーフが怪しい。それとも名物デザートのホーリーカウか。。（生クリームが強烈）

■　82.0キロ（22.7％）

7月下旬の一時帰国前に80.0キロまで頑張ったのもこの1ヶ月でチャラに。減量活動は何度でも仕切り直すだけ。もう一度80キロ切りに挑戦です。

一方で、ジムの平均単価推移は・・・

■　44ドル（累計25回、ジム払込1,091ドル）

こちらは、まずは40ドル切りしないと、です。

4月下旬の米国入国時が83キロ、7月下旬に最低で80キロ、現在82キロ。節目の6ヶ月となる10月末の目標は・・・78キロ（22％）かしら。

運動（ジム）継続と若干の食事制限で月2キロ減 x 2ヶ月＝4キロ減。・・・・つべこべ言わず、やってみます。

（昼食にこういうの食べるの禁止）