気になる公開減量生活ですが、ここ3ヶ月は80～83キロの中で体重は推移。食べたもののレコーディングが結構面倒なのでカロリー入力できるアプリを導入してみました。

食べ物のひらがな検索が可能なところ、アラーム機能が良い感じです。まだ導入から数日ですが、これだとカロリー計算の手間もかかりませんね。

12月は公私併せ10数回の忘年会予定あり体調と体重の管理必須。というか、どう考えても普通に過ごしていたら太りそう。
そして迎えた月曜日、忘年会初戦。

（天婦羅は避けたいのに・・・でもきっちり自分の分は完食）

（その後、O先輩に合流して楽しくなってしまい何軒かはしごして・・・帰宅4時）

3軒目以降ぐらいから、大分と記憶もかすれ気味なのですが、

酔った中でもちゃんと食べたものレコーディングされてました。

12月12日・・・驚きの4,000kcal越え。

（含むお酒カロリー1,500kcal）

翌日以降でバランス調整を頑張らないと。。。