生命保険とも医療保険とも既に袂を分かってしまった私。
貯蓄型の生命保険に沢山の保険料を吸収させた後に解約。掛け捨ての生命保険に入り直して10年、満期をきっかけに解約したのが2020年。（→掛け捨ての生命保険ですが解約）
終身の医療保険を解約したのは、もっと昔の2008年。月々の保険料はわずか3,700円でしたが、おそらく払い負けするだろうと算盤を弾いてしまいました。（→医療保険を解約）
そんな私ですが、、いまだに加入している保険が、個人賠償責任保険。日々の生活の中で、第三者の身体や財物に損害を与えた時のための保険。滅多に発生しないとは思いますが、それだけに3億円の補償額が心の安定につながります。保険って、念の為。
まさかのホールインワンやゴルフ中の事故もカバーする特約をつけております。ゴルフするのはほぼ仕事のお付き合いなので。
月額保険料は770円ポッキリ。年間でも1万円弱。これで、ちょっと安心を買います。
そろそろ踊りたい。（前回→ラテンシューズ）
かれこれ6〜7年ほど前、当時は米国に駐在しており月1回ほどのペースで社交ダンスを習いにいっておりました。そう、月一ダンサー。（→月一ダンサー）
なかなか貴重な、興味深いサードコミュニティ体験だったなぁ・・と今は思い出します。もう少し自由になる時間があれば、あのコミュニティに深く入り込めたかもしれない、とも。
そんな自分が、2022年7月から再開した、中年の習い事としての社交ダンス。こちらは週1回のペースでなんとか続いております。月一から週一ダンサーへのレベルアップ。
6月は週1回ペースを目指しながらも、師匠のY先生がインター巡りのため3週間ほどレッスンが入らず、6月末から念願の再開。やっぱり現在のホームコーチに戻る感じが嬉しいですね。
年末の教室パーティーのデモを目標にするのではちょっと遠いですね・・ということで、9月のプロアマ競技会に出ることを検討開始いたしました。まずはY先生から企画書を頂くことに。（こちらの予算取りのため）
先生と踊るとはいえ、競技会。まさか、競技会に再び出る日が来るとはなぁ、、と感慨深く思います。
2023年、休肝日習慣はじめました（→休肝日習慣の定着も目指したい2023年）。
6月は、前人未到（前人・・というか自分）の、月に15日の休肝日を目指してみたところ（月に15日の休肝日を数値目標）、、なんとか達成出来ました。
5月実績は12日だったので、6月は3日伸ばすことが出来ました。
一方で飲み過ぎ認定となったのが10日と、前月の6日よりも大分と増えたので、休肝日を増やすと、飲み過ぎる日も増えるという法則も見えてきた気がします。（お酒を抜いた日の翌日はさらに美味しい）
お酒は好きなんですが、シラフな自分も好き。（→ソーバーキュリアスって）ここをキーワードに、今年は毎月の休肝日実績の定時観測を継続したいと思います。
7月は予定が既に多いから・・月10日の休肝日をキープ、これで。
昨年12月に受けた歯科検診にて、悲しくも歯周病との診断が下されました。（→歯周病とはな）
あれから約半年が経過してようやくの治療開始。（会社の歯科診療所で受診しているので、大変に混んでます）もちろん、ここまでただ手をこまねいていた訳ではありません。
自分なりに情報収集してみると、兎にも角にも歯磨き習慣を強化して、歯石の元になる歯垢を日々除去することが（一度、歯石を落とした上で）、歯周病の進行を止めることにつながるというもの。
そこで、歯周病に効く！と書かれた歯磨き粉を買い、マウスウオッシュも揃え、電動歯ブラシも新調。（→歯垢を落とせ）
そうして臨んだ初診で言い渡された結果が・・まさかの65点。
歯磨き力診断として、歯垢が落ちていない歯面を赤色になる薬品で炙り出したら、そうなりました。む、無念。というかそんなに落とせていなかったんだ。（特別に意識せず歯磨きした結果）
90点になったら卒業だそうです、先は長い。。。。とりあえず80点ぐらいを目指したいところ。（まだ65点だし、、、）
妻の祖父の13回忌がありました。いわゆる法事。
由緒あるお寺の本殿に親族が集まり法要を行った後に、境内にあるお墓をお参り。線香をあげて皆でご冥福をお祈りしました。こちらのお墓には何度か来たことがあったのですが、今回お墓の近くで初めて発見したのがこちら。
御名刺受？
一瞬、妖怪ポストかと思ったのですが、どうやら墓参した方が名刺を残せるように・・との仕掛けのようです。あの世でも名刺交換ですか、、なんと。。
実際はご家族がお墓参りに来た方に失礼がないよう確認したい・・とか考えての設置かもしれませんが、こんなところに個人につながる情報を野晒しで置いていく人はいない気がします。。
妙にあの世とこの世が近い気もして何やらおかしく感じながら法要後の会食。生きていないとこの肉は味わえないよなぁ、と。
たまの霜降り肉万歳。（俗っぽい）
