数ヶ月前の歯科検診で、歯周病ですねと残念なお知らせ（診断）を受けました。（→歯周病とはな。。）

思い返せば3年前には歯石問題は既に顕在化しており（→ビジネスパーソンにとっても歯はいのち）、いかに歯石のもとである日々の歯垢を除去するか、、は結構な難題。

意識して歯ブラシを携帯して頻度と精度を上げ、さらに歯間ブラシなども定期的に使うようにしていたのですが、体感として一番効果があったのが電動歯ブラシを新調したこと。

使っていたのが古かったので、最近のものに買い替えたところ、なんだか気持ち良いぐらい歯垢を落としてくれる気がします。秘訣はこの丸型の回転なのかしら。（以前のものは普通に振動するタイプで回転はしていないもの）

あまり比較検討せずに値段感だけで買ったのですが（1万円ぐらいのPRO3というモデル）、後日にブラウンのページを覗くと、最上位モデルは4万円台で他にも色々なモデルが並んでいて、PRO3は割とビギナーモデルの様子。知らない世界でした。

当面はこの電動歯ブラシを主軸に歯間ブラシを定期的に入れる、これで歯周ポケットが深くなることを止められるか、歯茎が元気になってくるか、を観察したいと思います。