公開減量生活 正のスパイラル 2013年9月20日 hiropon181 コメントする 79キロ台を切れずに停滞中の公開減量生活。 挙句の果てに最近では80キロ頭での押し合いが続いています。 最近、確かに飲みが続いているからなぁ。 美味しい肴と一緒だとお酒が進みます。 その結果、お酒が進むのでおのずと食も進みます。 まさに文句のつけようがない、増量の正のスパイラル。 さて、いかにてして本来目指すべき減量の正のスパイラルを回すか。増と減の一文字違いですが、進む方向は大違い。 9月も残り10日間。なんとか月間平均体重を下降させないと。 More from my siteそろそろ踊りたい(ラグジュアリーな世界観を見学)資産ポートフォリオ(2022年11月)瞬間的に文無しに?〜スキミング2回目公開減量生活2016ハイエースの驚きの運搬力ジョギング初心者のBMI25軽肥満アラフォーが半年でハーフマラソンを完走するには・・ 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook