中性脂肪はどこに消えた

本年3月の人間ドッグ受診で浮上してきた新たな敵。
それが・・・中性脂肪。

Do, or do not. There is no try.

(妻の手料理があればこその減量生活)

■ 3月の中性脂肪 172mg (標準 50~149mg/dl)

標準値をこえて経過要観察となっていたので11月半ばに血液検査を受診。その結果がやってきたんです。

■ 11月の中性脂肪 73mg !!!

やりました、おもいっきりの標準値。総コレステロールや尿酸値もしっかり下がり、かなりの健康体っぷり。

1つ中ボスを撃破して残る敵は、腹囲と、高血圧。腹囲を下げるというのは、ほぼほぼ痩せるということと同意でしょう。

痩せれば、高血圧もついでに改善できるかも。次なるチェックポイントは来年3月の人間ドック受診。

■ しかし、体重は80キロ前後まで78キロから後退・・・

やはり継続して痩せ続けるというのが最強の大ボス。そろそろ膝の痛みもおさまってきたから運動再開もしないと。

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