オオカミ中年（私）が、数年おきに発する言葉の一つに、ジョギングというものがあります。（前回は・・→2022年1月。その前は2020年、さらに前は2018年・・）

前回から4年がすでに経過しておりますので、久しぶりに宜しいでしょうか・・・ジョギング！

85キロに到達したのが今年の3月。厳密には人生最高体重であるピーク86キロに最近数値が肉薄しております。腹回りの肉は厚い一方で。だって、中華料理の炒め物が安定の美味しさ故に。

走るの嫌いっ子なんですが、大好きな踊る機会も時間も作れていないのも事実ですので、ここは10年ほど前にブームが到来して去っていったジョギング習慣を再召喚してみたいと思います。

かくいう自分が一番自分を信じられませんので、5キロのジョギングを10回走ったらブログに書こうと思いまして、ようやく機会がやって来ました。

最初はキロ7分30秒ぐらいで恐る恐る走ったのですが（膝を痛めないか心配して）、だんだんと7分前後で走れるようになって来ました。段階的にあげていって、キロ6分ぐらいで固められればと思います。（それ以上の走力は不要）

早々にオオカミ中年とならないように。

■チャイナラン11走、総距離57.07キロ、平均ペース7:06/キロ