金持ち父ちゃん2011プロジェクト、まずは確定申告提出ですが、これからが正念場。
■ 空き室です
最終的に44万円もかけてルームクリーニングを終了。これは修繕費計上するのでかまいませんが・・・それよりも借りてくれる人はどこ？
借りてくれる方がいて初めて成り立つのが不動産賃貸投資。物件地域の家賃相場の中で、投資採算とのバランスはどうか。
マネログの不動産投資シュミレーションツールを活用しつつ、条件をかえて試算表をチェック。今まではキャッシュフローばかりに目がいってましたが、事業PLと税金まで考慮も必要。
（愛妻弁当は小遣い父ちゃんの財布の味方）
キャッシュフローを黒字にしようとすると、出きるだけ高く賃貸に出さなきゃいけないのですが、目の前で、毎月ローン支払いが発生するのは何とも不安。。。
賃貸不動産が年間でもっとも動くはずの3月で成約に至らない場合は、作戦変更も必要かも。いや、ここはマイ物件のプレミアムを信じて、じっと我慢！
ここでビビッて自ら下げまくったら、賃貸成立＝投資採算マイナス確定でしょ！！脳内で、弱気と強気の父ちゃんが議論中です。
さっそく朝起きて体重測定。そのデータをUSBケーブルでPC経由ネットに送ると・・・・メール着信！
■朝晩ダイエット実施中 【2011年02月27日更新】
現在の体重：81.4kg
開始からの体重変化：0.0kg
目標達成まで：-3.4kg
朝晩ダイエット 1 日目です。
今日の目標： 82.1 kg（朝の体重との差： 0.7 kg)
朝晩ダイエットスタートです！朝晩ダイエットでは、1ヵ月で体重の2～4％減を推奨しています。減らす体重が少ないと感じるかもしれませんが、健康的なリバウンドしにくいダイエットが可能です。今日から1日1日クリアしていく感覚で、気軽に続けていきましょう。
【朝と晩の体重差】
体重は一日の中でも大きく変化しています。通常、朝、昼、晩と食べていれば最も軽いのが朝食前、最も重いのが夕食後です。寝ている間も体はエネルギーを消費しているため、翌朝には体重が減少していきます。朝の起床後と、晩の就寝前（いずれもトイレを済ませた後）の体重測定を始めましょう。
メッセージ更新 ： 2011年02月27日
なるほど、今日は、朝一番の体重が81.4キロだったので、夜寝る前に82.1キロまでしか増やしちゃいけませんよ・・というご指示。
食べる量をコントロールするだけだと心もとないので、軽くジョグ＆ウォーキング。歩数計も新規購入したので歩くのが楽しみ、楽しみ！
妻も出産前に既に太りすぎとの診断ゆえ、できるだけ休日は一緒に散歩しています。なんでも、出産直前に「プラス8キロ」にするのが目標なのだとか。
（リードは必要ありません）
帰宅したら、こんな新聞記事の切抜きが・・・・どうやら、異論もあるようです。
なんにせよ、母子共に健康であればそれでよいと思います。太りすぎず、痩せすぎず、で。。
・・・すいません、父親が太りすぎです。
長くなった通勤時間が読書時間として活用できています。
プロジェクト思考の実践的なヒントに溢れる一冊。「非線形」の問題に取り組む勇気が沸いてきます。
バイオロギングという新しい科学分野を切り開く著者。野生生物を相手に、ハイテク機器を駆使しつつ現場で奮闘する研究者の姿が素敵です。情熱大陸的ですね。（その回は見逃してると思いますが、実際に出演もされたようで）
探検家シャクルトンの有名な台詞をもじった〆の言葉がおしゃれです。「求む男女。ケータイ圏外。わずかな報酬。極貧。失敗の日々。絶えざるプレッシャー。就職の保証なし。ただし、成功の暁には、知的興奮を得る」
気になった言葉をひとつだけ。
美意延年。
意（こころ）を美（たの）しませれば、年を延ぶ。
明るく楽しい心でいれば、寿命も延びるってなもの。
うおつかさんの生き方にも惹かれるものがあります。力を抜くところは抜いての自然体生活。
ストレスはこまめに軽減。読書もブログ更新もストレス解消の大事な手段です。勿論、飲むのも食べるのも。何かに偏りすぎないのが重要なのかも。
■ 30/200冊
銀座の老舗BARらんぷのH店長が今月末で卒業されるとのお話を伺い、急遽駆けつけました。
ここのところ、足が自宅にまっすぐ向きがちで、ちょっと銀座から遠のいておりましたので。このカウンターに座るのも久しぶり。
（こちらでシェイカーを振るHさんの姿を見るのも最後）
珍しくマティーニを。 （勿論、ジンベースでステアして）
妻は勿論、ノンアルコールなカクテルを。（ジュース？） H店長と初めてらんぷでお会いしたのは・・・かれこれ10年前。以来、美味しいお酒と、居心地の良い空間を楽しませて頂いてまいりました。
昨年7月の披露宴では、なんと驚きのサプライズカクテルも頂いたり 。。僕ら2人のことも出会い直後から良くご存知。
らんぷでの12年間、お疲れ様でした！ホテル時代を第一幕、らんぷを第二幕とすると、これからが第三幕。
今後の予定はまったくもって未定だそうですが、また次の舞台でお会いできるのが楽しみ。武蔵小山の居酒屋なんかでも是非ご一緒できれば嬉しいなぁ。
置いていて頂いたマイグラスも本日一旦回収。次のお店が決まったら、また持参しないと、です。僕がBARカウンターに佇むのが似合う男に成長できるまで、まだまだお付き合い宜しくお願いします。
公開減量生活 2011の仕組みを探していたのですが、見つかりました！最近、アメブロで読者登録させて頂いた、ちのう。さん の有言実行な生活がヒントに。
朝晩ダイエット、開始します。あとウェルネスリンク生活も。
■ ウェルネスリンク対応のオムロン製の体重組成計と歩数計を購入
簡単に新ルールを整理。
■ 朝一番と寝る前に体重を計測
■ 普通、人は朝が一番軽く、夜寝る前が重い
■ 朝と晩の体重差を知り、それをコントロール
言葉を変えれば、「1日の基礎代謝＋消費カロリーの範囲内で活動でする習慣をつける」ですね。これを新鋭の機器とネットの力を使って管理。
出て行くカロリーよりも、入ってくるカロリーを減らせば体重が減るのは当たりまえ。わかっちゃいけるけど、その為の仕組みづくりと習慣付けが問題。
新ダイエットの効果がでるかどうかは、我が身で実験です。あと、妻も巻き込みました。
オムロンの提供するウェルネスリンクというネットサービス（無料）が面白そう。色々な仕掛けがありそうなんで、今後、使い勝手をレポートしていきます。
■ 24/200冊
■ 林試の森公園ジョグ 5/100回
昨年10月～12月、計12講義で机を並べた同期生の皆様と・・2回目のグロービス補習開催＠麻布十番。（→成績と最終講義打ち上げの様子はコチラ ）
30代後半～40代のクラスメンバーの中では、思いっきりの若輩者。喜んで幹事やらせて頂きました。
縁あって出会った仲間なんで、細く長くゆるめにつながっていければ嬉しいですね。という訳で、そのちょっとの努力の為に、次回第3回幹事も拝命。
やっぱり世の中年功序列だったりします。早くもグロービスで学んだカタカナ達を忘れそうになっているので、学びのインプットとアウトプット（実践）のサイクルを回さなくてはと刺激を受けました。
ところで最近あの研修がいくらかかったか知ったのですが・・驚きの40万円弱。全部で36時間の講義だったんで・・・1時間1万円！
グロービス・・たっかーーーと思ったのですが、、ダンスのレッスンと同程度と考えると、まぁ、そんなもんかと。。
ビジネス実務法務・・試験のレベルもやや把握できぬまま、TACの通信講座への申し込みを決行。
（本文とは関係ありません、ただこの白子ポン酢が美しかっただけ・・）
日経アソシエの資格特集号の記事だけで判断しました。文系の経済学部卒だけど、法務系の授業はとったことがありません。なので相当苦戦する分野だと想像するのですが、だからこそ攻めてみようかと。リーガル・センス、リテラシーの下地を養う目的で。
7月に3級の試験、12月に2級の試験を受験する、少しゆっくり目のコースを受講。あまり急激に学んでも、急激に忘れそうですし。（スラムダンク的な）
教材が届くのは3月になってからですが、どうやって取り組むかも考えないと。主に時間の捻出の観点で。
さて、それより以前の5月に受験を計画しているFP3級ですが、ちょっと放置中。問題集を1冊やってみたところで、さて、どうするかなぁ。。
会社のお金で、またまたグロービス通いできる可能性も本日にわかに出てきた為、そちらの結果がどうなるのかが先にわかってからでもいいか。
いずれにせよ、2011年はしっかり学ぶ年にしていきたいと思います。自分の甘えの逃げ場を自分で無くしつつ、舞台と仕組みづくり。
上司 「また、研修プログラムへの推薦の話がきたけど、大丈夫だよな？」
私 「は・・はい、勿論です。（また、あの宿題生活が・・・）」
突然、我が家を襲ったノロ・ショックで成功した減量を維持したい自分。
■ File No. 40 野菜炒めアンチョビ風味
冷蔵庫整理を兼ねて。バーニャカウダソースをナンプラーでのばしたらよい塩梅の味となりました。魚介由来の味付けって、しっかり野菜にも合いますよね。
妻には、ナンプラー男と呼ばれています。確かに調味料の主軸になってるかも。
頻繁に使うようになったのは、2004～2005年に1年弱ほどベトナムに長期出張して以来。あ、そういう意味ではヌックマム男か。。 （ナンプラーはタイでの魚醤の呼び名）
チャーハンの味付けには必ず欲しいし、カレーの隠し味にも使ってるし。。まさに醤油、味噌レベルな万能発酵調味料。
今使っているのは先日のタイ出張時に購入したもの。炒め物＋唐辛子＋ナンプラーの味の組み合わせは信頼度◎です。
そう、錬金術ならぬ換金術。
お金を殖やす為には、入りを増やすか、出を少なくするか・・・あるいは何かと交換するか。
普段、あまり関心を払っていなかったクレジットカードですが、住所変更の為にすごく久しぶりに会員ページを開けたら・・
なんとお宝発見！！ （なんですか・・このポイントって。。）
いつの間にか貯まっていたポイントを、商品券2万円と図書カード2千円に換金しました。（図書カードは頂きましたが、商品券は家計を預かる財務大臣に戻入）
こうやって知らずに死蔵しているポイントってきっと日本中に相当量あるんでしょうね。タンス預金以下の存在でしょうから経済活性化の為に使い切るべきかと。（あるいは期限切れにして企業の余計な引当金を利益に変えるか）
さて・・他には何かないかなーと思い気が付いたのが定番の航空会社のマイル。3月に北海道の母親が上京する際の航空券をマイレージで取得。
JALとANA、どちらも東京～札幌往復分は貯まっていたのですが、ANAで取りました。（早く使い切っておきたいのはJALながら、、「沈まぬ太陽」を見たばかりゆえ抵抗が・・。。）
二次元バーコードを母の携帯に送りつけてもきっとややこしいばかりですのでeチケットをこちらで印刷して郵送手配。（デジタルなのかアナログなのかわかりませんね）
さて・・・何か他に金目のモノはないかなぁ・・・と何故か我が家を物色する自分。既に昔所持していたブツは換金済みですし・・あ、画像がまだあった・・・
（4年ほど前にアメ横で換金して15万円ぐらい・・という過去ブログ ）
やっぱり地道に本棚のスペース作りの為にブックオフ通いですかね。小額ですけど、モノが減って一石二鳥だし。 （ただ換金した以上に、何故かまた本買ってるけど・・・）
爽やかに迎えたい月曜の朝から息も絶え絶え。朝6時に引き続きの微熱と下痢を再確認して、病欠決定。
今晩の会食はこの体調では参加しても足手まといですし、、最低限の仕事はブラックベリ男さんで。体調悪くて仕事休むなんてビジネスマンとしては減点です・・・反省。
本当は元気な状態で今週有休1日を取得するつもりだったのですが、思わず前倒しに。午後になってなんとか動けるようになり、近所の税務署に行ってきました。
■ 個人事業の開業届け（不動産投資賃貸業）
■ 減価償却資産の届出
■ 白色から青色申告に変更する届出（平成23年度から）
■ 平成22年度の確定申告（白色）
拍子抜けするぐらい、なにごともなく窓口では受理されました。あとは申告どおりになるかどうか・・・ですね。
4月22日の振替納税での引き落としが申告納税額で通るか。それにしても追加で納税する事になるなんて・・・我ながら偉いわ。