2020年5月から購読開始したNewsPicksはビジネス情報リテラシーUPのための情報源という位置づけ。（→NewsPicksお試し）
活用方法の型を決めず気が向いた時に眺めることで、これまで流し読んでましたが、これでは費用対効果的にイマイチ活用出来ていないと思いまして、2022年より少しテコ入れを開始。
ジョギング用にAirPodsを購入したことをきっかけに、通勤時はオリジナル番組のThe Update、夜はHORIE ONEと決めて視聴、徐々にアーカイブを遡ることを開始。（改めて良質な番組多し）
それでは動画以外の文字の記事については・・とみていくと、NewsPicksのオリジナル記事に限定するとかなり面白い。
共同通信や毎日新聞、NHKの外部サイト記事への接続とは違い、オリジナル記事は速報性に劣るものの読み応え十分。新鮮さを一定程度保ったネットメディアらしい記事。ジャンルがバラエティに富んでいるのも楽しい。
日経新聞のトップ記事を読むことをビジネスパーソンの筋トレと位置付けるとの同じように、NewsPicksのオリジナル記事も余さず目を通すことを当面のマイルーティンとしてみます。
この作戦なら年額15,000円のもとも取れるのでは。
数日前から目鼻でムズムズと微量感知しておりましたが、いよいよと確実に飛び交ってきましたね、いざ花粉警報の発令！
2010年より花粉症デビューした私は早速在庫棚卸し。在庫・・というのは救世主となるお薬在庫。昨年より少しお安いジェネリックにシフト。（→ジェネリック医薬品は財布に優しい）
（意外と溜め込んでいて・・90日分ありました）
ザイザルのジェネリック薬品が2種類。全て成分は同じくレセボチリジンの5mgです。
もう少しこの成分について細かく読み込むと正式名称はレセボチリジン塩酸塩で第三世代の抗ヒスタミン薬。
これまでも、アレグラ、クラリチン、エバステルと順に試してきて現在がザイザル。おそらくこの順番に強い効果という素人理解。だんだん薬って効かなくなるので、できれば弱い効果のもので賄えるとよかったのですが。
レセボチリジン5mgの毎日投与がないと生きづらい人になりました。レセボチリ人ということか。
さて3月です。
（魅力的なおかずが沢山、迷うのは人生そのもの）
2022年4月になれば日本的には新年度。2022年もあっという間に1/4が過ぎようとしていることに慄きます。以前はブログ上でも月次で脳内振り返りを定期ログしてましたが、そこはもう個人PDCA内に留め、こちらでは不定期で。
2022年のテーマは継続と再開と統合。（→2022年の人生戦略）
これまでの習慣を、継続するもの、以前やっていたが廃れたものを再開し、既存と統合（再評価）させるチャンスを探りたい。
完全な新規のゼロワンって簡単じゃないですからね。気持ち的には、未だデイゼロとすべきなんでしょうが。現時点で優先順位上げたいのは以下。
■ 減量・・した上での尿酸値再検査
2022年6月あたりに再検査したいと思ってますが、そこまでに緩やかに減量はしておきたい。しかし、2021年11月から現在までの3ヶ月ほどで、軽く増量しております。
減量と尿酸値の因果関係は押さえておきたい。（→敵（尿酸値）を知り己を知れば・・）飲酒頻度はマンボウで下がってますが、体内組成に変化は少しは出ているでしょうか。
軽いジョギング習慣の再インストールについても、1〜2月は、やや寒すぎたのと左足首を捻ったりしたので、2月は完全お休み。年間108キロ目標なら、まだまだこれからでも巻き返し可能。
あと、そろそろ海外ドラマで英語耳はゲームオブスローンズのシーズン5の視聴開始したいかな。（→もう字幕は日本語でもいい）
先日より無限ノート生活始めました。（→無限ノートゲット）
実はさほどITガジェット好きでもないので、ノートやメモは長い間アナログスタイルでやってきましたが、この長きに渡る習慣がデジタルに果たして変わるのか。40代後半の中年視点での気づきを現在進行形でしばしメモしてみます。
やはり利点その一は、自由に何冊でもノートを作成出来ること。これぞ無限ノートの醍醐味（ページ数も制限なし）。順調にノート冊数が増えています。気軽に増殖させられます。
ノートって新しく使い始める時が楽しいのですが、その最初の瞬間が繰り返し味わえます。
その上で今回の気づきはセットになっているペン。
しばらくはデフォルトの黒色でそのまま書いていたのですが、ペンのカラーを好きに変更出来るようなので何度か試した上で、結局、アナログでも使っていたいつものやつに。
基本の紺色ではちょっと明るいので、カスタム設定で選んだブルーブラックっぽい色味を選択。
ペン先を指でツータップするだけで消しゴムに瞬時に切り替わるので、いくらでも書いて消せるフリクション、そして多色！というのを今は楽しんでいます。
ペン先を、ボールペン、万年筆、筆ペンなどにも変えていけますので、こちらも徐々に試してみます。（現在は万年筆）
よく食べ、よく飲み、よく踊る、中年男子のライフログ〜人生の達人を目指して生きてます。2024年〜ロンドン在。
