公開減量生活 20ヶ月で10キロやせます〜8ヶ月終了 2013年10月31日 hiropon181 コメントする 結論として、8ヶ月たっても全然やせていません。 (82キロから72キロには近づいていません) ■ 82キロ(2月開始時)→ 80.61キロ(10月平均) 12月末に77キロと先月目標置きましたが、早々にギブアップします。そのかわり、79.0キロ、大晦日~元旦をこれで。 前半10ヶ月で3キロ減、なんとかこのへんで折り返ししたい。 残り7キロは来年の後半10ヶ月に賭けるということで。 ライザップの門を叩く前にできることがある!・・・はず。 要は意志力の問題、ということには気付いています。 More from my site株主総会@SARUおまかせ10カンとミニミニいくら丼で〆はネギトロマキ週次レビュー地元を歩く週末ルーティン(2022年11月)お香入門〜松栄堂 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook