公開減量生活 20ヶ月で10キロ痩せます? 6ヶ月終了 2013年8月30日 hiropon181 コメントする 失敗してます。 ■ 82キロ(開始)→80.07キロ(7月平均)→80.61キロ(8月平均) いやぁ、有言不実行な自分が恥ずかしい。。上昇傾向に転じた7月に既にやばいと思ってましたが、8月も勢い止まらず。 最近、炊きたて御飯への愛もつのっていたしなぁ。いずれせによ、糖質オフ生活の緩み、運動習慣の低下、予兆はあちこちに。 9月の目標は控えめに、80キロ切りの日を1日でも増やす、これぐらいかな。結果的に7月平均の80.00キロまでまずは体重を調整したいです。 いつでも再始動。 More from my site引き算の美学〜Redemption Reapers積ん読本一掃キャンペーン82キロ切りを目指して(2022年11月)オラ・・・・悟空?モノを捨てまくる3日間〜海外赴任あるあるマンハッタン食景 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)