公開減量生活 糖質制限3週間目 2012年8月4日 hiropon181 コメントする 炭水化物と糖類と距離を置く生活、再開です。シンガポール4日間ではルールを弱めていたので、やっぱり増量。 ■ 80キロ→78.9キロ(1週目)→78.1キロ(2週目)→79キロ(3週目) 昼と夜の連日の会食で、ビールもたっぷり飲みましたので。1週間で増えた肉と脂肪は1週間で減らして、たんたんと継続、継続。 見た目の減量感は結構出てきた気がします。 More from my siteあれから10年テレビ番組活用〜ビジネス情報源2013あ、切れた〜100を切れない男ディズニークルーズ2016〜8日目 食べおさめ家飲み45宴目〜水族館と魔女YOKOSO !! JAPAN(2022年11月後編) 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook