公開減量生活 糖質制限3週間目 2012年8月4日 hiropon181 コメントする 炭水化物と糖類と距離を置く生活、再開です。シンガポール4日間ではルールを弱めていたので、やっぱり増量。 ■ 80キロ→78.9キロ(1週目)→78.1キロ(2週目)→79キロ(3週目) 昼と夜の連日の会食で、ビールもたっぷり飲みましたので。1週間で増えた肉と脂肪は1週間で減らして、たんたんと継続、継続。 見た目の減量感は結構出てきた気がします。 More from my siteゆでたまご中年が思い返す中学校時代インドアゴルファー生姜焼きかカレーか〜ボーイズカレードル着金〜ドルをとりもどせ!(最終回)あれから17年 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook