されど穴一つ

順調です。なにがって、最近の減量生活。

Do, or do not. There is no try.

(お酒はエムプティカロリーと信じて飲んでます)

とうとう体重が79キロ台に突入。(瞬間的に78キロ台も記録)
昨年9月に人生最高体重83.1キロに到達したところから80キロ近くまで下げるも年末で振り出しに。

年明けから2,000kcal(以内)生活を始めたのですが、これが良い感じです。この1ヶ月ちょいで3キロ近くの改善。ベルトも穴一つ分の変化。たかが穴一つ、されど穴一つ。

目に見える変化でモチベーションUP。
今年こそは意志力を振り絞って、減量するぞ~。

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