日曜夜、久しぶりに晩御飯を自炊しながら台所も片付け。（前回まで）
本日取り組むのは調味料、乾物類、お茶などが収納された棚2つ。（欲張りすぎず） まずは中身を全部取り出して、棚の内部をピカピカに綺麗に。
そして、本当にいるものだけ（3カ月以内に使いたいものだけ）を再収納。コーヒー、紅茶類の殆どが賞味期限切れしていることに気付く。。（今までゴメンなさい・・）
茶類や乾物など、害が直ぐにある訳ではないでしょうが、風味は徐々に失せてるはず。この5年以内に我が家にやってきたお茶・コーヒー達をズバッと全部捨ててやりました。
●●区茶会事件勃発・・
（こちらは検疫をクリアーした塩・砂糖、乾物類）
スッキリ
そんなこんな片付けするうちに晩御飯の準備も完了。本日は山形の「うるい」という山菜を初めて買ってみました、さっぱり＆ウマーな食材です。
■ File No. 018 ゴボウとカブの葉のキンピラ
2010年は常備菜レベルを上げたいなぁ。（弁当男子は目指さないけど。。） そして本日大注目のおかずがコチラ↓
彼女のmakiさん、生まれて初めての煮付けデビュー（本日の煮付け食材は、なめたかれい）
個人的には、美味い肉じゃがよりも、美味い煮付けで落ちる気が。（外で食べても、滅多に自分の母より美味い煮付けを食べる機会ありませんもの）
肝心の煮付け、初めてとは思えないぐらい、とっても良い出来でした。是非、魚の選択、煮汁の調合、火加減など研究を重ねて、一層レベルを上げて欲しいものです。
やはり日本人、朝は焼魚か、煮魚でご飯を食べたい！僕も料理スキルにもっとポイント振り分けないと。
平日練習は20時～＠シーバンスと決まっておりますが、悩むのが晩御飯。
たいがいは何も食べずに駆けつけて、練習後の23時過ぎに食べ→翌朝増量というパターン。今日は早く会社を出ることができたので、店の前を通り過ぎるたびにお腹がグーグー鳴っていた
「キッチンジロー」という洋食チェーンに、意を決して入店。
・・・あ、、
パートナーのかなっぺさんが一人でモリモリ食事していました。。聞けば、いつも晩御飯をきっちり食べてから練習に来ているのだとか。。（だから遅いのか・・）
「食べてすぐ動いても気持ち悪くならない人ですか？」
「だってお腹空いたらイライラするから嫌じゃない。」
彼女が練習中いつも穏やかな理由を一つ知ることが出来ました。（そして、なかなか痩せない理由も）
（メンチカツ＋ハヤシライス＋焼き肉のセット）
僕の場合、やっぱり晩御飯をしっかり食べてから練習するのは・・無理かも。踊っていると、なんだか消化が進まずに胸がムカムカするし・・
空腹時以外は練習ズボンのチャックがきつくてしまらない！！ （せいぜい、おにぎり1つぐらいにします）
さて、今週末は学連OBOG戦に参加。実際の試合のフロアで、現在取り組み中の課題を実践してみます。
自分、カツマーですから。。（健さん風で）
やればできる。・・当たり前である。でも、何故か人はやらない。ウエスト細くしたいなー、ついでに腹筋が割れたらいいな♪
毎日腹筋300回ぐらいやって1年もたてば結構いけるかもしれないが、何故かやらない。実はやるのって、大変なんでしょうね。
英語的にはＤＯですね。 そういえばこのブログのタイトルがまさに「やる」でした。 やるか、やらないか。
タダメシなんて存在しない、やらなきゃ、絶対にずっと出来ない。今出来てないこと、実現していないことも、諦めずにやり続ければ、いつかかなうかも。
そうやって思える世界に生きることの方がきっと良い気がする。ドイツ駐在2年～ベトナム長期出張1年から帰国したのが2005年6月だから、もうすぐ5年。
いろいろやってるけど、まだまだ、もっともっと出来る気がする。
■ 念願の競技ダンサー生活を再開、アマ・スタンダードB級まであがれた
■ ダンスつながり、大学つながり、ブログつながり、、素敵な友人、知人が更に増えた
■ レーシックをうけて視力が1.5になった
■ 年間200冊ぐらい本を読むことが当たり前になった
■ TOEIC940、簿記2級、BATIC707とれた
■ （また）結婚したいと思える女の子に出会えた
そして、これから5年以内に実現させるべく、しつこくやりたいのが・・
■ 75キロ・15％・80センチ以下のメタボ・フリーな肉体を手に入れた
■ 仕事が超面白くて充実、社内外からの評価も高くなった
■ 課外活動も充実、勉強会や趣味のコミュニティの主催者となった
■ 奥さんに子供が出来て、イクメンとして新たな世界に飛び込んだ
■ 海外駐在の辞令をもらい、家族4人で新たな世界に挑戦することになった
■ 水虫がとうとう完治して足の裏もピカピカ
・・・（まだまだ妄想は続きますが、とりあえずこのへんで）
コツコツでも、1歩進んで2歩下がっても、とにかくやりますので、見ててください。直接・間接の叱咤激励、どうぞ宜しくお願いします。
とりあえず、、一番実現から遠いのが仕事かな・・（汗） 今回の異動で身近な環境が変わりましたので、これをきっかけに何とかしよう。
38/200冊
2008年は365万歩のマーチを掲げて369万歩を歩き通しました。
しかし、2009年は愛用の万歩計が破損、イスカンダルまで別の万歩計と歩くことに。その後、しばらくは万歩計とは疎遠になっていたのですが、このたび新入り登場。
なんと会社から無料支給なんです！
どうやら会社が社員に向けて健康支援サイトを立ち上げて、希望者に万歩計を支給。歩数実績はサイトにも反映されて、福利厚生のポイントがゲットできる仕組み、凄い。。。
1日10,000歩以上歩くと40ポイント付与、、、これって40円相当！？ 1カ月で・・毎日1万歩以上歩けると・・1,200円！ 年間で14,400円！ うひょーー。
歩いて健康になって、さらにお小遣いまでゲット。そして会社の健康保険組合は保険料負担が減って、さらにハッピー！
・・・うまい戦略だ。
でも、社内の部門内ランキングとかで名前を載せる為に萌えそう・・・いや、燃えそう。 よし、社内の並居る健康オタク達と争って、頂点を目指すか。
ダンス週3生活でも、なかなか痩せていかないこの魔の肉体。次の一手が急務です。
気持ちの良い外の空気を浴びて深呼吸。すると、目がかゆくなり、鼻がムズムズ、鼻水たらり、おまけにくしゃみが一つ。
認めたくない気持ちでいっぱいですが、これはもう典型的な症状ではないかと。そうです、、、どうやら僕の中の蓄積ゲージも一杯になったようです。
花粉症が発症しました。。
周囲の花粉症の皆様に対して、大変ですねーとねぎらいの声をかけながらも、心の中では・・抗菌グッズに囲まれた軟弱な現代人の末路よ・・・と思っておりました。
誠に申し訳ありません、伏してお詫びいたします。これからは一緒に飛び交う花粉について熱く語り合いましょう。
「右前方空間より、スギ花粉多数襲来！」
「全速回避！！」
見えないって。
よく食べ、よく飲み、よく踊る、中年男子のライフログ〜人生の達人を目指して生きてます。2026年〜中国在住。
「食べてすぐ動いても気持ち悪くならない人ですか？」