単身生活4週目の減量状況ウォッチ。前週に80キロの壁に挑むと書いておきながら・・（→テートー生活〜80キロの壁）

▲　82.1キロ＆23.5%（前週月曜朝　81.3 キロ＆24.0％）

増えとるやないか！

日本からの一時帰国日が83.3キロで翌週月曜朝の推移を見ていくと・・▼81.1→▲81.5→▼81.3→▲82.1キロ・・。なるほど、敵は80.0キロではなく、81.0キロに在り。

どうやら僕のカラダは81.0キロを境に一生懸命、これを切らさないように恒常性を発揮しているのが数値から見てとれます。

一方で完全に我が身を悲観したものでもないのが体脂肪率。▼24.8→▼24.2→▼24.0→▼23.5と一貫して徐々にではありますが減少傾向です。

腹をひっこめるという大目標（→腹をひっこめたくて・・夏）から考えれば、合格点ではないけど、一応、取り組み中とはいえるのかな、と思いました。（相変わらず自分に甘くてすみません）

本日からのNY出張5日間での外食との向き合い方が重要になりそうです。（果たしてテートー生活は継続出来るのか）

（夜に禁をやぶってGENJIで絶品のナポリタンとか食べたのがまずかったか・・・）

冷蔵庫内の入れ替えと称して、次女が大好きなヤクルトみたいな乳酸飲料ドリンクをちびちび消費していることとか、細かに思い当たる節があります・・・

荷物が増えるのが嫌で悩んでおりましたが、やはり運動靴を出張に持参してみます。

日曜夜は翌週の弁当のおかずを仕込むという流れが出来てきましたアラフォーの男メシ2018。やっぱり纏めて作った方が効率的。

左手前でチキンカレーが出来てきたら、右で野菜の炒め煮開始。

野菜が落ち着いてきたら、カレーを奥に回し、左で豚キムチの作成開始。

だいたい整ってきたところ、チキンカレーの煮込みもOK。

これだけで1時間以上かけてしまったので（手際は別に良くない・・）お腹も空きました。ということで晩御飯。

（しっかり味見タイムを兼ねた晩御飯・・）

あとは粗熱をとって小分けにして寝る前に冷凍庫へ。

玄米ご飯は別のサイクルで備蓄中（→玄米を冷凍カップで備蓄）。1日1カップしか食べてはいけないマイルール発動中なのであまり減っていきません。

（9つ分のお弁当のおかずが出来ました。お腹が空いている日はおかず2つ、玄米無しで1食分のお弁当としています。）

これはなかなか良い新習慣かもしれません。妻にも一人の時のおうち昼ご飯に食べてもらえるかも。定番メニューの拡充とおかず調理のスキルアップに今のうちに努めてみようと思います。

火曜は職場近くのCinemarkで普段10ドルの映画が7ドルほどで観れるので、週1回ぐらいの頻度で映画鑑賞したいな、と。

ここ2ヶ月ぐらいで鑑賞した映画達・・アメコミヒーロー映画は積極的に観ると決めましたので都度で感想を更新、それ以外の映画は纏めて更新。

巨匠スピルバーグの作品。オンラインゲーマーにはVRのゲーム世界をリアルに感じさせてくれる嬉しい作品。ジャパン愛に溢れているので日本人は観ておくべき。〆も驚きはありませんが、まぁ定番の娯楽ものとして。（グーニーズ時代から一緒）

本来ならばブログ一本に仕上げるべき作品なんですが、なんでしょう。スターウォーズという普及の名作の存在が強すぎるからかスピンオフ作品群については何とも期待値とのギャップが。（ローグワンはあれはあれで良かったとも思いますが）キーラ役のヒロインが可愛いのが救い。

最近の中ではこれが一番面白かったです。シリーズ5作目、ジュラシックワールドの続編。クリス・プラットが安定の演技。世間の評判はあまり良くないようですが僕は好きです、B級好みをくすぐる何かがあります。

そして先日何を観ようかと物色していたところに飛び込んできた、FIRE WORKS、、、日本のアニメ？　邦題を調べると「打ち上げ花火、下から見るか？横から見るか？」（2017年）。

3日間で3回だけの上映の限定公開ですし、アメリカのアニメオタク達を鑑賞がてら行って参りました。

正直、この英語字幕では日本語のニュアンスは拾い切るの無理だよね・・と思いつつ（シンゴジラ日本語字幕でも思いました）、同じことは自分が英語の映画を日本語字幕で見る時に言えるんだよなぁと。（普段、米国で観ている時は日本語字幕はもちろん無いので理解はそれ以下に）

話の筋はほとんど意味もわからずやや受け止められませんでしたが・・確かに、中学生の頃の幼い恋愛観とかは、あるある・・と思いながら懐かしく鑑賞。「君の名は。」を期待して観ると散るかと思います、そことは別モノ。

7月はアントマン続編、ミッションインポシブル続編、マンマミーア続編などが続きます。続編だらけ（それが最近のハリウッドのプロダクト戦略）