日本で一時帰国翌日に受診した人間ドック。直ぐに結果が返ってきましたので振り返り。（前回は・・・人間ドック2016）

（確かこのビル、襲撃事件があった場所）

前回は要精密検査の判定だったのでへこみましたが（そのおかげで→大腸ポリープが癌化する前にラッキー切除）、今回は精密検査の指示は無し。でも幾つかの項目で変動がありました。

■　軽度脂肪肝

初めてのフォアグラ判定。超音波検査での結果・・脂肪がじゃまで見えづらかったのかな。。肝機能系ではγ-GTPは今回57（前回53）。〜50IU/lまでが標準値なので、いきなりの非常事態ではありませんがジワジワあがっていることには注意。まだまだお酒を飲み続けたいので肝臓のメンテナンス要です。

■　脂質

LDL（悪玉）コレステロールが121で標準値（60〜119）越え。昨年米国で受けた簡易検査ではHDL（善玉）コレステロールが標準値に大幅に達せず（今回はOK）。コレステロール関係も少々注意が必要かもしれません。

■　軽度肥満

おそらく上述の二つとも、痩せることで解決する可能性が高い項目な気がします。そういう意味では健康のための打ち手は明確。

よかった変化としては、便鮮血が出なかったこと、高めだった血圧が標準に収まったこと、前立腺ガンの検査（PSA）がネガティブだったこと、尿酸値が6.7で標準（〜7.0）内に収まったこと。

体重を78.0キロでBMI、肥満度のどちらも標準ギリ、あとは腹囲を85センチ以下に出来れば軽肥満とはおさらばできます。これが外形的な目標ですね。その過程で内臓にどのようなプラスの影響が出るかはやってみなくてはわかりませんが。