さて、そろそろ渡米1ヶ月たちますので細々したいつもの話題も。
まずは・・・「公開減量（できてない）生活」の更新から。

（週に1度はこんなステーキ食べる機会が）

2月前半に人間ドックを受診した際は「ほぼ健康」だったのですが、それから1ヶ月もしない中で米国赴任を言い渡され、怒涛の送別会ラッシュ。

かれこれ、累計35回も公私併せ見送って頂き、しっかり飲み食いし・・・血圧あがって再検査になるわ、体重は人生最高の83キロを振り切るわ、、かなりギリギリの状態で米国上陸を果たしたわけです。

でも、1ヶ月が経過して体重を測ると・・・81キロ！？（2キロ以上減）

当地の運動不足＆食べ過ぎ生活よりも、日本の呑んだくれ生活の方が酷かった模様。ただし、油断は禁物です。（ここから体重増加がおきそう）

外は暑くて運動・・ウォーキングやジョギングには適さなそうなのでやはりジムに入会することを決意。かれこれ人生4回目のジム入会。（過去は全て失敗＝足が向かなくなりました）

まさに4度目の正直なるか、、です。

家から車で3分のLA FITNESSなる大手ジムを選択。さて、今回はどうなることやら。・・・たのもぉーーー（と門を叩くイメージで）

2月末に赴任の話を小耳に挟み、3月中旬に社内発表〜本日付けで正式辞令。なんとなく4月1日付けゆえ本当なのか？という気になります。（エイプリルフール的な）

赴任の話を聞いて以来、飲み会頻度はほぼ100％に近づく状態。
休肝日、休肝日といいながら結局は連日飲み続け。

そんな渦中で会社の赴任前健康診断を受けたところ、まさかの再検査通知。以前から高血圧気味でしたが・・これがさらに少しUP。（→花粉症のみならず）

赴任OKの条件は、上は140未満、下は90未満の血圧測定結果を同時に揃えること。何度も計測してみるのですが、どちらかが超えてしまい、焦るほどにドツボに。

見かねた優しい看護師さんが奥の部屋に案内してくれて、しばしベッドで寝させてもらう。その後寝たまま計測したところ、楽勝の128、82。（これで意味があるのか、、）

飲む機会が続いて急に体重も増えたので、血圧が上昇することはあるそうです。血液検査も、2月はOKだったのが短期間でガンマGTPも尿酸値も基準超え。

毎晩（さらに社外発表後は毎昼も）飲み続けでありがたい限りなのですが、赴任後は健康なカラダを取り戻すことが最重要課題！（土台が悪いとパフォーマンスも悪くなるということで）

（簡易な血圧検査計と万歩計を購入）

年に一度の人間ドック入り。加齢とともにあちこち傷んできている身体を総点検です。

（朝ご飯を抜いただけで検査後の昼が美味しいのは健康の証？）

バリウム２杯目は飲まされずに、ゲップを我慢して１杯であの部屋を脱出。それだけでも今年の受診は成功。（結果はこれから）

生活習慣指導では、「人生で飲めるお酒の総量は決まっている」と諭されました。ほとんど毎日飲んでいる、に◎をしたからか。（週2日の休肝習慣はトライ中）

（目黒駅から少し外れたイタリアンを本日は訪問）

遅めの昼ご飯を頂き、バリウム排出の為の下剤を服用。そう、これが夜の地獄に向かう序曲の始まり。夜になりいつものように日本酒を熱燗、ぬる燗と頂いて3合を過ぎたあたり。

・・！　突然の体調悪化、遠のく意識。な、なんですか、、これは。。。フラフラになり、ほうほうの体で帰宅。

下剤発動による水分排出とアルコール分解による水分不足がダブルで効いたようで、まさかの、真冬に脱水症状を発症。不健康になってこそ感じる健康のありがたさ。

来週に予定した人間ドックに向けて問診票を記入。自ら抱える矛盾に苦笑。

■　この半年で体重の増減がありましたか

いいえ

■　現在、ダイエット中ですか

はい

・・・・。

たしかに正確な回答なのですが、、この設問自体が僕を貶める為にあるのかと。（おそらく、ダイエットもしていないのに体重が減っていく症状を想定？）

年明け早々に82キロ台へ到達した体重もなんとか80.5キロあたりで沈静化。2月中には80キロ切りを実行し、1ヶ月平均で79キロ台とするのが目標。

1ヶ月1キロ減。なんとか10ヶ月で10キロ減としたい。11月に40歳となる時に社会人振り出しの72キロ。大変手強い目標ですが、諦め無い限りは挑戦の途上。

（4ヶ月の第二子はまだまだガリガリの背中）

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「デブでした」と言ってみたい。

■　9冊　（2014年）