カロリー制限も導入し取り組んでみた2012年1月公開減量生活。

（何となくイイコトありそうな感じ）

■　1月1日　   82.2キロ　22.7％
■　1月31日　80.2キロ　21.2％
■　期間中　最高82.2キロ　最低79.1キロ

じわじわと効果が出ている気がします。
まずは2月末の78キロ到達目指して引き続きじわじわと。