2013年も継続していきます、月イチ勉強会。まずは集まれる人から、少しずつでも前進を模索したいと思います。

近況の交換から、2013年の抱負公表、そして政権交代後の幾つかの論点を整理。実際に自分の意見を他者に伝えようとすると、自分自身の理解度が客観視できる気がします。

（3時間の勉強会後は恒例の軽い食事会）

こうして月イチとはいえ、自宅を会場にして、その後の料理も準備してくれる妻に感謝。ちゃんと何かしらの成果をあげて家族に還元していかなくてはと。

（本日はもつ鍋がメイン、その後は雑炊）

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ただ本を読んでなるほどと思うだけでなく、その内容を仲間と共有し議論してみる。すると次の疑問がまたわいてきて、もっと知りたくなる、他の意見も聞いてみたくなる。

この勉強会の場をより充実したものにすることも2013年の大きな目標です。貴重な時間を割いて参加してくれる皆の為にも。

■　　9冊　（2013年）

2013年、ようやく時間を作れました。土曜日夕方に近所の市場で買い物してからの・・・旦那ごはん！

（どう見ても日本酒を飲むことが主軸のラインナップ。。）

活気のある八百屋や魚屋さんの呼び声を聞ける市場に行くと何やら元気が出ます。「毎度どうも！」の声で何かがチャージされるパワースポット。

（本日は立派な殻付き帆立に、魚屋さんお手製のしめ鯖）

（目光の唐揚げ、初めて買いましたが良い感じ！骨までサクサクに揚げました）

（タコとオクラのタイ風炒め、これもお酒が進む一品）

（本日一番の高級品はたらの白子、100グラム400円ナリー）

食材に日本酒も合わせますと本日の食事は2人で4,000円、一人あたり2,000円。外で飲むことを考えれば十二分に安いですよね。

食費を削る前に、他に削るものがある・・はず。
2013年も継続します、男の料理、旦那ごはん。

2013年度の一般会計予算は92.6兆円。民主党政権による2012年度当初の予算をわずかに0.3兆円下回るらしい。

これでようやく7年ぶりの減額予算だというから、いったい何を大盤振る舞いしていたのかと。それでも新規の国債発行額は42.8兆円だから、支出の半分は借金を続けながらの国家経営は同じ。

家計で考えたら、とても普通の感覚ではない。

そんな我が家の貯蓄性向は2012年に続いての25％を目標に設定。日々のPLの生活費用のやりくりは全て財務大臣に一任。

自分が頭をひねるべきは家計のBS管理。

ポートフォリオ以前に、やっぱり負債の絶対額が多いのでこれをなんとかせんと。変動で借りている低金利は当面大丈夫と過信せず、準備をすすめなくては。

結局、攻めるも守るも、元手があってこそ。

週に3回は妻の手作り弁当がお昼。昨年7月以来、3段の弁当箱からご飯の段がなくなっています。

（最近は春雨スープなどの低カロリーな汁物を一品つけるのがマイブーム）

当初はおかずをもう一段作らなくてはいけないので、面倒・・・と不興をかっておりましたが、健康の為ならと続けてくれていることに感謝。

肝心の減量効果は・・・ですが、ただでさえ平日に飲みの多い生活。 （昨年は平日に140回程度）　妻の心遣いなければ、現状維持どころか、もっと増量していたでしょう。

中性脂肪が消えたのを喜んだのはいいですが、そろそろ見た目もどうにかしたい。最近、体重は変わらずとも、体型の劣化が著しい気がします。

2013年は、減量が目的だけというよりも、中身も外見も健康なカラダづくりを目指したい。その為の一手段としての、昼の糖質制限弁当と、平日家ご飯での糖質制限食活動。玄米ご飯での朝食も続けています。

12月はダメでしたが、1月からあらためて週2日の休肝日取得も設定。しかし、健康に関する話題が多くなった自分を考えるだけでも年をとったのだと実感します。。。