日曜は、未読だったNewsPicksオリジナル記事を新しいものから浚い読みする習慣が定着してきました。
もともと2020年5月から購読開始したNewsPicksですがイマイチ活用出来ていなかったので2022年初からテコ入れ。
まずはオリジナル動画番組を通勤時に耳で聴き始めるところから開始。（→朝通勤で自分をThe Update）今は、幾つか気に入った番組の主要なバックナンバーは遡ったので、今度は全番組の最新を聴いてみることを始めています。
通勤時の行きは日経新聞電子版に振り向けているので、オリジナル記事は週末にまとめて連読。やはり携帯より大画面のPCモニターで読む方が楽なので。日経の新聞記事とは違う感じで、ビジネス系雑誌を読んでいる感覚で楽しんでます。
（興味深い記事が沢山あります）
地上波のテレビは録画も殆ど観なくなりました。映像のインパクトも捨てがたくはあるのですが、TV前の定位置を失って久しいです。（2020年頃までは結構パトロールしておりました→ビジネス情報源2021）
5月頭に尿酸値の最新状況を確認するための血液検査を行ったのですが（→尿酸値、どうなった？）、結果を教えてもらえるのが月末のため（お医者様との予定が合わず）、なんとなく落ち着かない日々を過ごしています。
尿酸値が9.0mg/dlを超えると痛風発症リスクが急上昇とのネット情報もあり、8.3mg/dlを叩き出してから半年が経過、数値が上がっているのか、下がっているのかはやはり気になるところです。
生活習慣の改善がしっかり出来てるかは自信ないのですが、適度な運動（1日1万歩）とストレスの低い生活を継続する中での尿酸値上昇結果ですので、さらに出来ることといえば・・これまでより食べ過ぎず、飲み過ぎず、その結果として痩せる、という超高難易度の処方箋しか見当たらない感じ。
体重は増えてはいないけど、減ってもない感じ。平日に会食で食べ過ぎても、週末である程度コントロールが出来てます。自分調べでは体調は悪くないですが、果たしてどうでしょう。
働くオトナは腹が減る！・・でも店とメニュー選びであまり手を抜いてはいけないよ・・という学びがあったので備忘録。
牛丼チェーン某大手へ久しぶりに入店。大人しく自分の定番メニューである特盛卵としておけば良かったのですが・・む、色々と定食メニューもあるんだな・・と迷い。
来た・・むむむ？？？
豚肉がペラペラで極少量。豚増量というオプションはあったが、豚少な目を頼んだのか？ 結局、ねぎ塩だれの塩分と酸味で白米を食べる定食となりました。がっくし。。。
ちなみに同じ週のサラメシ（ランチ）は・・・
（某タカサゴ風ピラフ）
（マレーシア風のエビチリ弁当 by キッチンカー）
（セブンイレブンのカルボナーラ、混ぜる前）
うまいランチにありつけるかどうかも、自身の嗅覚と判断力頼みであることを改めて実感させて頂きました。カレー部改め華麗部活動のみならず、サラメシ活動全体の活性化をはかってきます。
せっかくの有限の人生の一食の機会、おろそかにしすぎてはいけない。
少し前の話ですが、ウルフギャング丸の内店を再訪。
前回はランチでしたが（→ウルフギャングステーキハウス初訪店）、今回はディナーでしたので、常連氏の案内に身を任せ、久しぶりのNYスタイルのステーキを満喫させて頂きました。
（手前はラムチョップ、奥が懐かしのSteak for fourか）
（ただただ全てが懐かしい。。。）
プライムグレードの牛肉を長期熟成（ドライエイジング）して徹底的に旨味成分を引き出したこの味。表面はカリッと香ばしく焼き上げ、中身は肉汁しっかりというNY伝統のスタイル。まるでNYを訪問した気分。（注：丸の内です）
5年間暮らしたホームタウンはヒューストン・テキサスでしたが、NYマンハッタンも毎月訪れていた思い出深い大都会。自分のブログ記事も読み返しながら、最終的な私のNYステーキ屋さんランキング記事リンクを懐かしく再掲します。
ドライエイジングビーフをしっかり焼き上げる本場NYスタイル。ピータルーガーで修行されたお二人が立ち上げたマンハッタン一等地の同店を私は一位に挙げさせて頂きます。
■ 2位→キーンズ
ピータルーガーと並ぶ老舗ですが、肉の焼き方の流派は明らかに異なります。人気メニューはポーターハウス。前菜も結構変化があり、ちょっと趣のある内装も私好みでした。
ポーターハウス（いわゆるTボーンステーキ）発祥のお店。どこの一流ステーキハウスも素敵ですが、こちらは中でもとりわけ洗練されたお店の雰囲気にうっとり。
言わずと知れたNYスタイルステーキの老舗。沢山の人材を業界に排出したことも興味深いです。何度も通わせて頂いた→ロングアイランド店よりブルックリン本店の方が雰囲気が良い気が。
全米チェーン店と侮るなかれ、これがなかなかどうして、期待を裏切らない安定のクオリティ。
5番街を渡りながら「次ストリップ行きましょう」という一言を発したいがだけにキープ。立地も内装もオシャレです。
■ 7位→スパークス
定番のサーロインが本日食べた時のように上手に焼けてくるのであれば5位ぐらいに入ってきてもいい実力ありですが、過去3回の訪問では少々質にムラを感じているのでこの位置に。
（あくまで個人の私的な感想です。結局、有名なウォルフギャング、BLTプライム、クラブAなどにはNYで行く機会を作れませんでしたので、抜け漏れありな点もご容赦を。。）
前から欲しかった乾電池の残量をチェックするアイテムをゲット。こちらの商品名はデジタル電池チェッカー・・か。
（まだまだ使える電池・・捨てているのかな？）
2年ほど前に充電池をまとめて購入したのですが（→もう使い捨てやめます）、まだ使い捨て電池があちこちから発掘されるなどするので、捨てるかキープするかの判断のために残量を調べたくて。（充電池であれば、再度充電してしまえばOKですが）
併せて電池関連の在庫や充電器などを集約して保管場所も確定。
充電池はエコな感じがしますが、自然放電もしていきますし、停電時に充電出来ないことが心もとないので、通常の新規アルカリ電池在庫も増強しました。
残量が少ない使い捨て電池達はまとめて捨てて、スッキリ〜。次は無駄なものを溜め込んでそうな工具箱の整理をします！
かれこれ通算で15年以上、東京で賃貸暮らしをしています。では、賃貸派というかというと、近所の土地付き一戸建てのチラシなどは結構気になるタイプ。
（毎度、誰が買えるのか・・？という値付けに感じます）
6千万円、7千万円とするトンデモ価格の小さな3階建て一戸建てがニョキニョキと近所の世代交代後の跡地にも溢れていますが、あれはいらないんだよなぁ、、と思いつつ、目を転じるとマンションも供給不足で歴史的な高値圏を推移中とか。
引き続き妻の実家にほど近いエリアで生活の拠点は持ちたいので賃貸暮らしが続きそう（現実問題、買えないので）。今から10年も経てば必要な住居ニーズも変化する可能性が高いので、賃貸のまま押し通すという判断はありだと考えています。
なので、賃貸住まいはいつまでという質問には、当分が回答。
不動産はあくまで投資の一カテゴリーとして継続。ご所有の区分物件売りませんか、という連絡がよく来ますが、ローン完済してからが醍醐味なはずですので、耳を貸さないことを徹底。
投資関連の記事を読んでいて、ビジネスパーソンとしては、自分でコントロール出来る仕事とキャリアに時間を集中し、コントロール出来ない金融市場に時間やマインドシェアを奪われないようにしたい・・という記述を読んで、まさに！と。
足元では米国株式市場が暴落などとも言われていますが、自分は、インデックス投資信託の積み立て、配当金狙いの個別株（こびと株）投資、この組み合わせを長期目線で引き続き継続して行きたいと思います。
投資信託の積み立てスタートが2020年ですから、組み合わせ路線のキャリアは2年ちょっとの駆け出しです。（個別株を初めて購入したのは2000年だと思うので、まさに失われた20年・・・）
個別株はなんだかんだと売買したり、損切りしたりしていますが、自社株（持株会）についてはチマチマと継続していますので個別株の保有歴としては一番長いのかも。（同じ籠に卵を盛ることになるので、定期的に他のこびとに替えてバランスしてます）
結局は、長期で幾つかに分散してコツコツと、が定石か。
（ハイボールに一点集中）
一点集中の脳筋ビルドには攻撃力では敵わないけど、筋力と技量にある程度バランスよく振る上質ビルド的な感じでしょうか。
初めての本厚木駅前飲み。良い店があるんですよ・・と連れて行って頂いたのがこちらの本厚木ホルモンセンター。
名物！ペラペラ焼と川崎喰い・・って何？
15時半という微妙な時間ながら店内は割と混雑、そして2時間の念押しぶりからも18時から予約が入っている様子がありありと。これは・・人気店です。
早速お店に入ろうとすると・・とんでもない表示。19時までは、角ハイが50円、メガ角ハイが90円ですと・・？
ペラペラ焼とは、脂を落としたペラペラの薄いシロ（小腸）を辛味のニラと合わせて食べることのようでした。これは確かにハイボールとよく合う！（辛ニラはお代わり自由）
川崎喰いの方は、こちらも食べ放題な千切りキャベツと一緒に肉やホルモンをモリモリ食べることを指すようでした。MIX焼きというその日のオススメ部位の盛り合わせがあり、これを食べながら自分好みな部位を探す感じが宝探しのよう。
乾杯ビールの後はメガ角ハイを5杯頂きまして美味しく飲んで、まだ18時前。モツ焼き愛好家としては大満足な時間でした。
帰宅後にちょっと調べてみると、焼肉の天龍というお店が祖業で焼肉やもつ焼きなどお肉系の業態を展開中。このホルモンセンターはFC展開のようです。是非他の系列店も偵察したい。
2022年4回目の、ままならない自分と向き合う時間。
この日は前日からの雨模様が気になっておりましたが、ラウンド開始直前ぐらいに少しずつ晴れ間が。（日頃の行いか！）
しかし、出だしは、8、8、8、ようやく7・・と、近年稀に見る低レベル、乱調なスタート。スタートのドライバーはバッチリ当たったのですけれども。。
ようやく5ホール目ショートでパーを取り、そこからは如何に自分を修正していくか・・がテーマのラウンドとなりました。
終わってみると、
■ 56 + 51 = 107（パット35）
平凡なスコアとなりましたが、出だしの激しい乱調ぶりを考えると、まずまず修正出来たな・・との自己満足感。
ここ何回かのラウンドで掴んだことを整理。
✔︎ ドライバーは振り切る感覚で
✔︎ フェアウェイウッド5番を積極活用
✔︎ アイアンはグリップを緩めずしっかりと打ち込むこと
✔︎ アプローチは50度で転がすことを基本の型に
✔︎ バンカーはとにかく脱出を優先
欲張りすぎないことが大事ですが、あまり小さく纏めてもつまらないので、バランス感覚が問われる気がします。
■ 通算ラウンド150回、ベスト91、平均スコア107.13
2021年より再開いたしました1万歩生活も継続中。
継続2年目の2022年は、年初に生まれた負債がなかなか返せず、ようやく返済＝平均1万歩ペースと出来たのが先月4月。そこからは綱渡りで水面上をキープしています。
（元旦から141日目の朝、累積で141.9万歩）
やはり3万歩程度は万が一の貯金をもっておきたいので（どこで家に籠る必要が出てくるか分からないので）、余裕のある日には2千歩でもいいのでコツコツと積み立てておきたい。（1万歩達成で満足せずに、1.2万歩を歩く日を作りたい）
・・・先月もそうでしたが（→ようやくの平均復帰）、なぜか毎日平均1万歩を歩く目標達成のhowを考えていたはずが、負債返済の作戦会議をしている気持ちとなってくるのが不思議です。
毎日1万歩が維持出来ているかは、自分にとっては健康系のバロメーター。休肝日もそれに近いものがありますが、我慢する方向よりも、自分からプロアクティブに達成出来る目標設定の方が好み。（飲んで帰っても一駅前を降りて歩くとか）
次回同テーマ更新時には、ギリギリ・・じゃなく、少し余裕でキープとしたい！（ギリギリ達成可能となるのは良い目標設定の証左でもあります）
