かれこれ1年前より、経営・キャリアコンサルタントのKさんにパーソナルコーチをお願いしております。（Kさんのブログ→最高の自分になろう！）

元々はダンサーつながりでの知り合いだったのですが、マネジメントと人材開発のプロフェッショナルを目指してインプット＆アウトプットを繰り返しながらご自身の夢に向かう様子を間接的にブログで拝見（観察）し、半年ほど追いかけたうえで、個人的にコーチングをお願いしたのが昨年8月。

そこから4ヶ月でキャリアインベントリー（職務経歴）の振り返りや幼少期〜学生〜社会人に至るまでの過去の振り返り、自分自身の棚卸しや将来像の見つめ直し、中・長期戦略の策定と結構盛り沢山なワークを並走して一緒におつきあい頂きました。

こういうことは日常から切り離されて缶詰になってやるか、誰かに強烈にお尻を叩いてもらわなくてはなかなかできないものです。キャリアに関わる部分は似たようなワークを会社が用意した研修で何度かやってきましたが、ここまで徹底的にやったのも初めて。

2016年からは実践編として、中・長期から1年単位に落とし直した役割ごとの個別施策を月次でレビューし次月のアクションにつなげています。仕事と同じように人生のPDCAを回す手助けを頂いています。（勿論、仕事領域にかかる目標設定もあります）

2016年前半が終了したので、後半についても引き続いての契約更改をお願い致しました。理想的には一人で自分の尻を叩ければよいのですが、尻はやはり叩かれてナンボですので。

ダンスもしかり、ゴルフもしかり、そして目標設定とその実行もしかり、その道のプロにちゃんと教えを乞い、時々に微調整してもらいながら励むもの・・・だと思います。

色々と目に見える成果が出てない部分もあるので、コーチをがっかりさせないようにしなくては。そろそろコーチに加えての本気で尻を蹴り合える仲間作りが必要かも。希望される方がもしいらっしゃいましたらご連絡お待ちしております。

先週末は雨に振られゴルフもキャンセル。雨天ではジョギングにもいけぬ・・ということで6ヶ月ぶりにジムへ。この独特の汗臭い空間、久しぶりです。

昨年までは間違って月4回のパーソナルトレーニングを申し込んでいたので、これを必死で消化するために週1ペースで通っていましたが、パーソナルトレーニングサービス退会と共にすっかり足が遠のいておりました。（ジムの基本会員は継続してました）

6ヶ月ぶり、、今年初ということは月会費27ドルですから、この1回が160ドル相当か・・・（勿体無い）　反省してもう少し自分の毎日にジムを組み込めないかを再考したいと思います。せめて週1回は。

毎日カラダを動かしてみよう実験、継続中です。（→毎日カラダを動かしてみよう（実験））　不思議なことに体重は減っていきません。体脂肪は少しばかり下がりましたが。もう少し様子をみてみます。

■　ブートキャンプ運動記録　5/29〜6/17
ダンス8回（個人3回、グループ7回）
ゴルフ4回（ラウンド3回、ハーフ1回）
ジョギング5回（累計20キロ）
ジム1回

ジョギングやダンスで下半身に少しは負荷がかかっていると思うので、ジムでは上半身の筋トレを中心にしたほうが良いかな。

以前、ストーリーとしての競争戦略で有名な一橋の楠木先生の講演で、度重なるD攻撃（DEBU）に対抗し大胸筋を鍛えることで見事に勝利を勝ち得たという話を伺ったこと思い出しました。確かに逆三角形であれば良いのなら、上部の底辺側を厚くするという手はありますよね。（引き続き腹部はぽっちゃりだとしても）

正直、引き締まった薄っぺらい腹部とか、人生で二度と手に入れられる気がしません。

いやいや、それではいかん。
（思考は現実化する：ナポレオン・ヒル）

カワゾコノカワグツ、新種の虫の名前のようです。

この数年履いていなかった革底の革靴を断捨離してしまおうかなーと靴箱を眺めていたのですが、やっぱりこの細身のカタチは格好いいよね・・としげしげ。（スペインのマグナーニ、そんなに高くないけど）

2011年の東日本大震災で羽田空港から徒歩で帰宅して以来アシックス製のゴム底の歩きやすい革靴を愛用し現在にいたっておりますが、よく考えるとこの2年は車通勤なのでさして歩きやすい必要も無かった。（NY出張時などは歩きまくるのでゴム底必須）

それよりイマイチ手入れが悪い靴をちょっと気にしながら履いていたかな、と自省。（これは底の問題ではなく、自分の心の隙）

先週、革底の革靴二足を試しにはいて仕事に出かけたところ、足元に自分なりの自信があるというのは良いことだと再認識。断捨離するのではなく再度ローテーションに加えることに。

では、それ以外の靴は・・と見直しを。

（サンダル以外に現在10足ありました）

このうちから、古いランニングシューズと、外側の痛みが激しい濃い茶の革靴（ゴム底）、カタチが今ひとつな黒の革靴（ゴム底）の3足を卒業させることに。3足とも沢山お世話になりました。

（今後のレギュラー7足です）

右上の茶の革靴（ゴム底）はかなり痛んでいるので8月の帰省時に履いて帰り新品と交代予定です。（新規をアマゾンジャパンで発注しました）

左上の2足の革靴は革底。雨の日はちょっとはけませんけど、晴れた日で且つ出張じゃない時の使用とします。（実は少々革底もすり減っており、場合によってはあと3年の米国生活の中で裏をはりかえずにサヨナラするかもしれません）

総数7足ならば結構絞り込めたほうじゃないでしょうか。（ミニマリストではありません）　厳密には、あとゴルフシューズ1足、ダンスシューズが2足ありますが、これらは用途が極めて限定されているので別扱いということで。

ツルツルのエナメルのダンスシューズで突然出社したら皆さんびっくりするでしょうね。（布底ですので、実用には全く向きません、踊りやすいけど）

5月の読書ログ、ログにする必要もないぐらいの磐音祭りでした。（大人気時代小説です、今頃手に取りました→居眠り磐音）

あっという間に1巻から19巻まで一気読み、この勢いのまま6月に続いています。これだけの長編シリーズ（51巻で完結）ですと中だるみしそうなものですが、あの手この手の仕掛けで読者を飽きさせません。磐音の毎日を本当に丹念に追っているのも妙に臨場感があります。（一瞬で数ヶ月とか過ぎたりしません。せいぜい数日）

なんとなく先月読んだフジコを思い出してしまう、魔性なのか悲しい女なのか。

坂木作品はこれで３作目。代表作というひきこもり探偵シリーズ（３部作）に次は手を伸ばしてみようかな。

吸収合併される側の出身はいやですね。ブルブル。

結構なボリュームでなんとか上下を読みきったものの、小説としての完成度は少々低め。商社マンという馴染みのある題材だから読めました。

思わぬ収穫だったのは、こちらの著作についての感想をネットで拾った際にたどり着いた元商社マン、現在76歳の独居老人の方のブログ。

淡々とした語り口にひかれ小一時間ほどバックナンバーを読みふけることに。奥様を10年前に突然亡くされてからの老老の日々はちょっと人生の最終章を考えるきっかけに。（僕は妻より先に逝こうと計画してますので、独居老人の予定はありません）

ふりかえってみれば5月はほとんど江戸の世界で遊んでました。6月も引き続き江戸の世界にトリップしていることでしょう。（磐音の続きを読みふける予定）面白いことに目の前の色々な事象を江戸の幕藩体制に置き換えて考えるように。

5月は少々多めの24冊。（娯楽小説ばかりですが）

6月は折り返しですので23冊を確実に読んで、累計100冊としていければと思います。

■　87冊（2016年）