20ヶ月で10キロやせます~3ヶ月目

5月末の測定数値、公開します。

前月より1週間ごとの平均数値の推移をみることに。

Do, or do not. There is no try.

■ 2月末 82キロ

■ 3月末 81キロ

■ 4月末 79.7キロ

・・・

■ 5月末 79.38キロ ←今ココ

月当たりの平均ペースで考えれば、0.5キロずつでもいい訳ですから、

無理せず(リバウンドしないように)、若干の余裕をもってマイナスに推移すれば良し。

開始3ヶ月間で2.5キロは確実に減っているので、上々の滑り出しです。

ただし、、、朝ジョギングについては5月はすっかりと失敗。

3月25キロ、4月30キロときたのですが、、、5月は6回しか走らず・・・10キロ。

意志弱いぜ、自分。

好きじゃないことでも、どうやればやる気になるのかもう少し考えよう。

理由はもう分かっているのです、朝走れないのは起きる時間が遅くなってきたから。

おそらく優先すべきは早起き習慣、さかのぼれば早く寝る習慣の確立。

じゃあ、どうすれば早く寝れるのか。

痩せる為に。

拉致国家

夕学五十講の十一夜目。

講師は蓮池薫さん、新潟産業大学経済学部 准教授・・・・って、誰??

と思いつつ、会場について略歴を読んで、、、あ、あの方か、、と。

Do, or do not. There is no try.

(金曜の晩の一杯は焼き鳥で)

1978年、大学在学中に拉致され、24年間北朝鮮での生活を余儀なくされた人生とは。

被害者ご自身が語る言葉は鋭く重い。

正直、テポドンもノドンも頭の上に落ちてこないとなかなか実感出来ない。

ましてや自分自身が拉致されるなんて、想像力を完全に凌駕している。

今現在も当人の意思を無視してかの国で暮らすことを強いられている人達が存命ならば

日本政府は一刻も早く事態の解決のために働きかけてもらわなくてはいけない。

遅々として進まない協議をじっと待つ家族の方達の気持ちはいかほどのものか。

有効な実力行使は本当にありえないのか。

今更ながら、自分ごとに近いところで近所の不法国家について考察。

人質とって、飛び道具のミサイルで脅すとは、やはりありえない。

■ 夕学五十講 10/50

オイシックス

夕学五十講の十夜目。

本日の講義は以前から楽しみにしていたオイシックスの高島社長。

安全で美味しい食材を家庭に宅配するビジネスで国内最大規模の食品販売サイトを運営。

購入者数はのべ75万人、2013年に東証マザーズに上場。

Do, or do not. There is no try.

(コアターゲットな購買層は小さなお子さんをもつ母親)

講義会場はほぼ満員ながら、皆さんオイシックスの名前は知っていても購買経験がある方は僅か。

かくいう我が家も、現在購入しているのは、らでぃっしゅぼーや(笑)

期待通り、刺激たっぷりの120分。 

1973年生まれ、同年代の高島社長の語り口があちこち響きました。

■ つくった人が自分の子供に食べさせることができる食材か

■ 収穫からお届けまでを最短化 (×オーダーしてからお届けまで)

■ うまくいったコツがある訳でもなく、現在も成功に向かう途中

TFTへの参加や、東日本大震災への支援などソーシャルな活動にも積極的。

その思いの根底も素直でストレートな表現でズバリ。

■ 世の中の役に立っている僕達が好き

ご本人も周囲を固める創業メンバーの方達も優秀で熱意があって社会を変えたいという

方達なんだろうなぁと、起業からのドタバタを伺いながら想像。

ライフ・イズ・ベジタブル―オイシックス創業で学んだ仕事に夢中になる8つのヒント/日本経済新聞出版社
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(さらに本日の講演を思い出しながら、より仔細に時間軸を追って堪能)

大学院時代に一度起業したメンバーと、サンクチュアリの要領で3年後に再集合したという

エピソードには背筋が痺れました。 (あの漫画、好きだったです・・・・)

ここのところ自分の社会人15年間を振り返りながら、軽い、薄い、甘すぎる・・・と嘆くことしきり。

しかし、嘆くだけでは何も始まらないので、自分なりのPDCAを回すしかない。

■ めしがうまけりゃ、だいたい幸せ

まさに同意。

幸せにむかって出来る事はなんだろう。

とりあえず、オイシックスご自慢の「ぴーちカブ」を帰り道に目黒の実店舗販売で購入した。

確かに・・・甘い!

■ 夕学五十講 9/50

■ 68冊 (2013年)

あいててよかった

既に今でも相当高レベルな武蔵小山での暮らしがさらに改善する見込み。

Do, or do not. There is no try.

■ 我が家から駆け足10秒の距離にセブン様降臨

高田道場が移転してくるビルの1階はなんとセブンイレブンでした。

5月末より開店。

これで我が家では氷が急に欲しくなった時も、朝が早い時におにぎり買うのも、すべて安心。

近所に24時間稼動する食糧庫&雑誌棚をもった気分です。

これまでもっとも近いコンビにまでは90秒ほどかかったので、この差は大きい。

(それでも近いですが、目的がなければ行かない)

寝間着&寝ぐせでの行動範囲が広がるのは・・・やむなしで。

■ ムサコ食べある記 77/100軒 (since Jan. 2011)

*サイゼリアとワタミ、井門を訪問。 

ここはデュッセルではなく

フラダンス応援の後は、僕だけ横浜から東京へ。

友人の結婚式二次会。

飯田橋駅至近の川沿いのお洒落なイタリアン。

「新郎新婦が入場します・・・」、、、って、あれか??

Do, or do not. There is no try.

Do, or do not. There is no try.

(タイタニックのテーマにのりながら、無事沈まずに到着)

彼女と出会ったのはかれこれ10年前、ドイツのデュッセルドルフにて。

日本を遠く離れた異国にて、色々なメンバーが集まっての愉快な日本人付き合いでした。

Do, or do not. There is no try.

(会場には旦那様がラガーマンだったということで屈強な男性達が多数)

30歳前後のあの頃を思い出しながら、少しは大人になれたかなぁと自問自答。

間違いなく肉体的には大人に・・というか、加齢が進んでいるのは間違いないですが。

Do, or do not. There is no try.

(ここはデュッセルではなくて日本、、、いまだに当時のメンバーで会うと不思議)

Yちゃん、ご結婚おめでとう!

とても幸せそうな姿をみて、なんとも嬉しくなりました。

Do, or do not. There is no try.

(男気のある方から花火のプレゼント)

デュッセルの日々を思い出すと、長崎在住のNo.1営業マンに会いたくなります。

あとは代々木に住むラガーマンが旦那の元気な家族にも。

大さんばしでフラ

久しぶりに横浜の大さんばしへ。

このホールには何度か社交ダンスの試合で訪れたことがあります。

Do, or do not. There is no try.

本日はママ友Tさんのフラダンス応援。

かなりの実力とは聞いていたのですが、贔屓目無しでこのグループでも1番の腕前。

ジャンル違えど、踊りに打ち込み楽しんでいる人々を見るのは嬉しいもの。

フラダンスは流れる雰囲気が陽気で幸せなのが良い。

Do, or do not. There is no try.

(隠れたMVPは土曜日のレッスンでしっかり子守りをしている旦那様)

Do, or do not. There is no try.

私も早くフラメンコ再開したいなぁとつぶやく妻をみていると、背中を押したくなる。

僕がやりたい社交ダンスに付き合ってもらうのも、そろそろこのあたりでペースダウンかなぁ。

僕は娘を連れて、親子バレエ教室の門でも叩こうか。。

利き酒師受験

3月末に思い立って踏み出した 利き酒師への道。

十分に試験勉強できたかどうか不明なまま、試験当日に。

Do, or do not. There is no try.

会場は日本ソムリエスクールにて。

どうやら試験は、利き酒師のみならず、焼酎利き酒師なども併催の模様。

Do, or do not. There is no try.

さすが、関連書籍や酒瓶がゴロゴロとある会場。

事務局の方々も明らかにサービス業に従事されている方の雰囲気がプンプン。

Do, or do not. There is no try.

利き酒師の試験は、1次試験から4次試験までの長丁場。

1次試験は日本酒、ワインなどアルコールやお茶、料理などの広範な知識を問う共通問題。

ついで2次試験は、日本酒に絞って歴史や作り方、種類から流通まで掘り下げた知識を問う内容。

Do, or do not. There is no try.

3次試験は、2種類の日本酒のテイスティングと、お酒の劣化を見分ける試験。

香りから味、余韻から提供の仕方まで問われ、これが一番てこずりました。

そして、テイスティングのお酒を飲み干していい気持ちなまま突入した4次試験。

指定されたタイプのお酒の販売プロモーションや楽しみ方などの自由記述問題。

日本酒愛好家の立場で、食にうるさい30代女性をいかにホームパーティーでもてなすかを

延々と書き連ねました。 (いいのかしら、こんな回答で・・・)

試験結果は2週間後とのこと。

おそらく受かっているであろうと自信満々で会場を後にしましたが、ただ酔っていただけかも。。

利き酒師の上級版である酒匠という資格を受けている方が同じ会場にいたのですが、

20種類ものお酒をテイスティングしている様子をみて恐れ入りました。

夏子の酒の著者の尾瀬あきらさんの入門書は勉強になりました。

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ここのところ日本酒を飲んでもタイプ分類や香りや味の表現ばかり考えてしまっていたので

しばらく無心で味わいを楽しみたいと思います。

■ 67冊 (2013年)

IKEBANAジャパン?

夕学五十講の九夜目。

本日は全くの初分野、華道 未生流笹岡 家元の笹岡先生の講義。

Do, or do not. There is no try.

(先日、先輩宅を訪問してご自慢の薔薇などを娘と鑑賞)

華道というと、あまりに縁遠い世界と思っていたのですが、お話をきくとなかなか興味深い。

歴史をひもどいて頂きながら、いけばなとはセンスではなく理詰めの世界と説く意外な内容。

綺麗と感じるものにも、しっかりと型がある! なるほどです。

フラワーアレンジメントは足し算、一方で生け花は引き算、これからの比較が楽しみです。

■ 不完全な美を尊ぶ日本の文化

■ 左右非対称志向

■ 余白の美

■ 時の移ろいを愛でる

きっと多くの日本文化との共通な価値観もあったりするのだろうなと思いつつ。。

このようにイケメンで、京大で建築を修めたような若い家元は格好いいなぁと・・・

む、同い年だ。

自分も海外に出ればいつ何時、日本代表気分で日本を語る必要があるかも知れず。

来る日に備えて日本の誇る文化にも理解を深めねばと思った丸の内の夜でした。

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■ 夕学五十講 8/50

■ 65冊 (2013年)

含みがメルトダウン

溶けました、淡雪のように。

Do, or do not. There is no try.

(飲み会に遅れて到着すると自分の分の食事が残存、ありがたや)

アベノミクスもなかなかいいねぇと、なんだか気が大きくなっていたのがつい数日前。

気が付けば、自社の持ち株を中心に、含み益が150万円近くになっておりました。

それが、一瞬のうちに急降下。

現在の含み益は50万円ほどですので、数日で未実現の100万円の益がどこかに霧散。

数日でも気分良くお酒飲めたなぁと思えば、そんなものと思いつつ・・・

ここでしっかりと利益確定して、下がれば買い直し入れる人が本当の投資家なんだろうなぁと。

あらためて・・・全く才能無し、と我が身を再定義。

短期でななく、中長期的な戦略だけを考えようとココロに決めました。

1ヶ月ほど前の塩抜き作業後(これも今思えばタイミングがやや悪かったですが。。)

現在は自社蕪以外は、トレンダーズとライフネットという内需蕪に一部資金を振り向け。

円安や日経平均連動は自社蕪に任せ、将来の成長を期待したい会社に少しずつ投資したいなぁ、と。

投資以外にも、社会的に意義のある活動に寄付を行いたいと思っております。

2013年はそのような第一歩もしっかり踏み出そうっと。

女性リーダーを増やして日本を元気に

夕学五十講の八夜目。

楽しみにしていた、トレンダーズの経沢香保子社長の講義。

Do, or do not. There is no try.

(同日の昼間、娘はセレブ的な服装でTDLを闊歩)

1973年生まれ、創業した会社は2012年東証マザーズ上場の、最年少上場女性社長。

同年代だけに、刺激なおさら。 (自分の15年の社会人経験がとことんぬるい気がしました・・・)

自分メモ。

■ モノを作るのは男性、買うのは女性

■ 私に出会った人が損をしない人生をおくる

■ 起業家ではなく経営者になりたい

■ 仕事、夢、パートナーシップ

■ 違う能力をもった相手とのパートナーシップ

■ 相手以上にその人の人生に期待する

■ 人生は1度きり、どんな人生を描くかはあなた次第

本当に魅力的な女性でした。 (変に男性的でもなく)

この人が描く夢の先を是非みてみたいと周囲の方が応援した気持ち、良くわかりました。

数年前からブログも時折拝見しており、役員のビール姫さんやら、はあちゅうさんなどにも注目。

これからの社会をうらなう上で、きっとなくてはならない会社に成長するのではないかと期待。

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これも何かの縁と、社長の思いに感銘しまして、300株買わせて頂きました。

(結果的には最悪のタイミングでした・笑)

■ 夕学五十講 7/50

■ 64冊 (2013年)