寒さも少し緩んだので、ムサコに引越して初めてのジョグ。
家から5分の林試の森公園へ。数ヶ月ぶりのジョギング・・・カラダが重い。。。でも、汗を久しぶりにかくのは気持ちよし。
1周は1.5キロほどらしいですが、早歩きで1周したあと、軽く1周走ってみると10分弱。大丈夫かというぐらい遅い・・が、今後の伸びに期待ということで。
確か高校生の時の1500メートル走では5分25秒ぐらいがベストだったはずだけど、、今は？20年も経って体重は10キロ以上増えてますけど。
3ヶ月ぐらいかけて、3周ぐらいはさらりと走れるカラダ作りを目指したいな。多分、その頃には目標の78キロに到達してるはず・・・きっと。
■ ジョグ 1/100回
200冊濫読生活も4年目。果たして、資格取得＝勉強習慣定着を狙う生活との両立は可能なのか。まぁ、ゴチャゴチャ言わずに読め、の精神で。
世界を相手に自力で食っていけるビジネスマンになりたいです。まずは、自分の家族をきちんと養う為に。
そのために足りないモノは何か。（足りないモノだらけなんですが）身に付けるべきものの優先順位はどうやってつけていくか。成長しながら走り続けるにはどうするのがよいか。その一つの解は、この国を飛び出す事。
リスクとの兼ね合いを考えるのなら、現在の会社の枠組みを土台にするのが最優先。という訳で、今の部署に異動してきてまだ1年未満なんて話はおいといて・・海外駐在のチャンスを希望して常に手を挙げ続ける事を再確認。
現在、36歳。 （2011年11月で37歳）
30代のうちに海外への異動を真剣に進めたいです。（社内ロビー活動を開始しないと。。）
いいですね、大前節。日経アソシエ記事の余命を意識して生きる話 が心にささってます。
日本は世界4位の海洋大国 (講談社プラスアルファ新書)/山田 吉彦
日本が資源大国だったなんて、なんて発想の大転換。日本の海が多種多様な生物に溢れている事は知っていましたが、これほどの資源とは。
疲れたアタマは上質な小説でデトックス。
1月は積みあがった購読雑誌（日経ビジネス、日経アソシエ）の在庫の山を解体するのに夢中。あと数冊・・・ようやくゴールが見えてきました。
■ 11/200冊
或るビジネスマンの博多出張
■ AM4:30 爽やかに起床
■ AM6:10 羽田空港で朝日が目に沁みる
■ AM11:30 トンコツの美味さが胃に沁みる
■ PM17:10 柚子胡椒がピリリと舌に沁みる
■ PM18:00 水炊きのスープが腹に沁みる
■ PM22:45 はい、お土産
帰りの飛行機までの時間、食べログで「博多＞水炊き」で検索して高評価の店へ駆け込む。
今日の出張、移動中も読書したり仕事したり、なんだか高密度・・・なおかつ、高たんぱく高カロリー。
公開減量生活2011開始から、早1ヶ月。
（愛妻弁当は唐揚げが無いのでローカロリー）
年初 83キロ → 1月末 81.6キロ
なんとかまずまずな立ち上がり。それほど劇的な結果は出てないけど。4月末の中間目標が78キロなんで、2月末こそは80キロ切りかな。勝負は70キロ台に到達してからだろうから、このあたりはあっさりクリアしないと。
ママもプチ断食しているらしいし、負けられないな。晩御飯軽め生活で、まずは下げられるところまでいってみよう。
＜公開減量生活の目標値＞
● 体重75キロ
● 体脂肪率15パーセント
● ウエスト80センチ（以下）
● 4月末 78キロ達成
● 11月25日 75キロ達成
ザックジャパンが遥かかなたカタールの地で素晴らしい勝利を収めた夜。（僕は会社の仲間達と万座温泉の小さなテレビで大騒ぎ）
おぉぉ、しさんが妻のMちゃんとジャパンを応援しているじゃないか。しっかし・・・なんじゃいな、そのドハデな格好。。
昨年9月の披露宴以来、どうしているかなぁと折々気にしていたのですが、、仲良く2人で海外生活を送っているようで良かったなぁ。
やっぱり出会い・再会のきっかけを作ったということでは、その後にも責任感じますので。あの時の泥酔メンバーのラスト独身になったKちゃんも年末に電撃入籍したし 。
みんないい感じですなぁ。（自分含めまして）
釣りキチしさん、見事に大物釣り上げましたね！（はやく日本帰省時にカツオ釣って送ってくれ）