若々しさをたもち、ハツラツと生きたいのは誰もが同じ願い・・のはず。ところが、何故か人は分かっていて、真逆の行動を取ったりするもので・・
（イメージ画像）
すいません、会社近くの中華屋で軟骨唐揚げを6皿食べました （それ以外に餃子やネギチャーシュー、麺もご飯ものも、当然ビールもたっぷり）
人生最大レベルの現体重を憂慮しながらも、日々の行動をなかなか抑制できないこのジレンマ。自戒の念をこめて以下、日経アソシエ記事を引用。
■ 女性に聞いた、男性が年齢を重ねた時に気になるところ
1位 体臭（加齢臭）
2位 薄毛（ハゲ）
3位 メタボ体型
4位 肌のシミ
5位 口臭
6位 肌のしわ
7位 体臭（わきが）
8位 白髪
9位 身だしなみ
10位 目のクマ
＜2010年ご近所プチラン＞
30分コース ｘ0回
60分コース ｘ1回
＜2010年ジム通い＞
累計2回/単価3.2万円（1回あたり）
平日に初めてジムに行ってみました。この半年で2回目のジム通いですが・・・（久しぶりのジム日記→「デ部」）
ジムを出ると、階下のスーパーマーケットは23時営業時間終了に向けて値引き祭り状態。これは僕も買わざるを得ませんね。
本日のお値打ちは、100グラム1280円の黒毛和牛ヒレステーキ肉が半額！！ バターに塩と胡椒でミディアムレアに焼き上げました。
■ 和牛プレートディナー ホタル烏賊添え （料理とは言い難いのでFile No.無し）
夜は炭水化物を控えるのが目標ですが、まだまだ道半ば。
■ File No.26 海鮮手ごね寿司
しらすの炊き込みご飯に手巻きセットの魚介を混ぜ合わせて作ってみました。原材料の魚介が900円→300円に下がっていたかと思うと美味しさもお得感も満点。
・・・・。
平日にジムに行くと、食品がお買い得になっているという罠。
＜2010年ジム通い＞
累計2回/単価3.2万円（1回あたり）
ラベリング効果。心理学用語で、人は他者に貼られたレッテル、ラベルの通りに生きるようにするという意味。
鮒谷さんの平成進化論という人気メルマガを読んでいると面白い記事がありました。自分にたいして「お前はデキルやつだ」という有難いレッテルを貼る人とだけ付き合えば良い。
わざわざ自分にとって都合の悪いレッテルを貼る人との付き合いなど堂々と避ければよい。一見、自分に甘くぬるい考えのような気もしますけど、良く良く思い起こしてみると真理かも。
怒られて得たものと、褒められて得たもの、どっちが人生の中で大きかったか。褒めて伸ばすに近いですが、意識して自分を褒めてくれる人と付き合うのはより能動的姿勢だな。
■ 褒めたい人と付き合う
■ その人に褒めてもらう
「とっても似合っているね、その振り袖！！素敵だよ。」
「ありがとう」
「じゃ、褒めて！ いいラベル貼って！！」
「は？」
ここのところ濫読ペース落ち気味ですが、たまっていた雑誌はほぼはけました。
英語の勉強なんて筋トレ。
読む、聴く、単語を覚える、書く、話す、の5つの要素に如何に手を打つか。「必要なことしかやらない」と帯に銘打ってありますが、その必要な事が沢山あるような。
でも、あっという間に英語が話せるようになる！なんて嘘っぱちより信用できる良書です。
農協と徹底的に闘いながら、いまや年商1億円の農業生産法人を率いる著者。鎖国する日本の農業の開国に向けて奔走する脱藩藩士という感じでしょうか。
社会人向け勉強会を複数主催し、その人脈からスーパーサラリーマンと呼ばれる著者。勉強会事情の参考になりました。
僕もこうやって日本各地の居酒屋を放浪したい・・・
■ 結婚は、ベッドとキッチンとマネーの相性
ベッドの相性がよくて、食べ物の趣味が合って、さらに経済的感覚がしっかりした素敵な女性か。。
イマイチ、今の自分には響かず。
でも、コミュニケーション能力を高めたいのはホステスもサラリーマンも一緒。早く積んだままの本の山を仕分けして、ブックオフに送付しないと。
62/200冊
新生活準備に向けて片付けプロジェクト継続取り組み中です。今回手をつけたのが・・
キッチンの調理スペース拡張（奥の調味料系整理はまだ検討余地ありです）
レンジフードの油汚れ除去。（これ、大変でした・・・）
普段グラスの総入れ替え。（以前のグラスは全てリタイア頂きました） ニトリにて6個300円のグラスを18個購入。。割っても全然問題無し。
つんつるてんの短ラン状態だったレースのカーテンを捨てて、かわりにこんなものを導入。ちょっとお洒落な雰囲気アップじゃないですか？ （ちょっと高級クラブ風）
元腐界の収納を清掃、ここは彼女のバッグなどを入れるゾーンとして想定しています。除湿機と扇風機はこの夏どれだけ働くかをみてから考えようと思います。
という訳で、虎視眈々と居住空間からモノを減らそうと検討と実践を繰り返しているのですが、すこぶる、彼女や、彼女の家族には僕のモノ捨てたがり熱が不評のようでして。。
有難いことに頂き物も多い時期ゆえ、交通整理と彼女との意識のすり合わせに難儀する日々です。どんなモノと暮らすかって、どんな生き方をしたいかなんだなぁと考えます。
■ 本 （ブックオフらないと） →とりあえず本を積み上げた状態、宅本便申し込み要
■ 粗大ゴミ（古いテレビ、壊れたビデオ、古いプリンタ他） →ほぼ完了（ノートPCを残すのみ）
■ 衣服 →継続作業中、もっともっと捨てます
■ 食器、台所用品 →ほぼ完了、あとはお爺様が焼いた陶器をもう少し頂く予定
■ レジャー用品（スキー、ゴルフ） →完了
■ 雑貨（居間の収納） →ほぼ完了
■ お金・保険などの紙類 →完了
■ 勉強グッズ（語学、会計等） →着手中、本類と一緒にやらないと
■ ゲーム機器 →不要なゲーム・ソフト類を売却完了