数年ぶりに再読しました、自分の小さな「箱」から脱出する方法。そうなんだよなぁ・・。
箱とは、自己中心的な考えに囚われている状態の例えで、どうやってその箱から抜け出せるか、そして抜け出した状態を保つか、入っっても直ぐ出るか、という事が書かれています。
まずは現状を認める事が第一歩。
■ 僕は問題を抱えています
■ 僕は箱に入っています（たまに出るけど、また戻る）
■ 僕は箱の中から自己を正当化しています
■ 僕が箱に入っているから、相手を箱に入れてしまいます
家庭でも、そして職場でも、箱の中に入っていてはリーダーとしての責任を果たせません。早急に箱から出て生き始めなくてはいけないと改めて強く思いました、全てが手遅れになる前に。
バケットリストにも追記。
■ 8. 自分の箱から出て生きる
こんどこそ、自分の箱から脱出する、と決めました。まずは最も身近な赤の他人である妻に対して、きちんと箱の外から出て向き合いたいと思います。
北海道帰省最後の振り返りはえびそば一幻にようやくデビューした記録。いつも新千歳空港店の前を通るたびに気になっていたのですが、長蛇の列で時間も無く諦めていました。
ところがこの日は列が比較的短かかったので家族でトライ。
初心者なのでえびしお、えびしょうゆに、えびおにぎりを注文。勿論、北海道限定、サッポロクラシックのジョッキ生オーダーも忘れてはいけません。麺は極太麺と細麺が選べるのですね。
さすが大量の南蛮甘海老の頭から丹念にダシをとっているというだけあって強烈に濃厚なエビ味のスープです。そこに豚の背脂を合わせている感じでしょうか。コクがあって・・美味しい！
煮卵やチャーシューにもスキがなく、さすがラーメン大国ジャパンだわい・・と感心致しました。つくづく日本には様々なジャンルのラーメンが溢れており、研究熱心でかつ高品質なものが多い気がします。
ラーメン完食後は、妻子達はドラえもんとキティーちゃんのエリアでちょっと遊んでいてもらい、自分はその隙におなじみの佐藤水産にて魚卵の買い付けを。
米国帰国用に手まり筋子を4パックほど購入。これで8,000円とは少々高い気がしますが・・やっぱり味付けはここが一番なんだよなぁ、、とも。（ついでに言うならば地元の石狩で加工工場を運営しており、雇用を創出頂いている御礼としても買っています）
新千歳空港でラーメンを次回も頂く機会があれば・・一幻で。（ラーメン道については初心者ながら）
北海道帰省時の一コマをもう一つ。
石狩の実家に一泊した翌日は、近所のシャトレーゼ ガトーキングダムなるリゾートホテルに一泊。僕の中では旧名の札幌テルメ、更にいえば北海道インターの会場として知られているホテル。
今は無き北海道拓殖銀行がバブル期に手がけた有名物件で僕が札幌を離れた1998年に破綻・閉鎖となり、2002年にシャトレーゼが不動産競売物件として14億円で落札し再開業した物件。
（いかにもバブル仕様なディスプレイ）
（北海道観光気分で記念写真）
家族4人に母親を誘い、少し大きめな部屋に泊まって一泊4万円、プール＆朝食付き。平日料金としてはこんなものでしょうか。
（久しぶりの和室って落ち着きますね）
（ガラガラの屋内温水プールで遊び倒せたのは良かった）
屋内と屋外のプールに加え、温泉エリアも充実しているので、札幌市内の外れながらプチリゾート気分を味わえる穴場といえるかもしれません。食事はすぐ近くに代替がないので、ほぼホテル内でのチョイスになりますがどれも悪くなさそう。（我が家は娘達の好きな中華を選択しましたが、外れではなかったです）
実家からも近いのでレンタカーがあれば実家との宿泊に組み合わせる選択肢に今後もなりそう。ここでしか買えないというチードラというスイーツが美味でした。（チーズスフレ生地を使ったサンドスイーツ）
単身生活2017、早くも最初の1週間が過ぎました。残り7週間！
この8週間で5つの習慣をインストールorブラッシュアップしようと考えています。
▼ 生活習慣改善
▼ 運動習慣
▼ インプット習慣
▼ アウトプット習慣
▼ 捨てる習慣
（優先順位順）
生活習慣改善の柱は早寝早起き。順番的には早起き→早寝、です。これまでも億千万回トライ（嘘）しては敗れ去ってきましたが今回こそ本気。
まずは朝6時起き。目覚ましは5時55分にセットです。（GO! GO! GO! のゴロで）この時間に心地よく目覚めるためには23時半には寝たいところ。（日によっては7時間睡眠が必要な日も）
1週目は、7戦して4勝3敗。3敗の内訳は6時半、7時、7時。大幅に寝坊はしてないけど、特に週末はもうひと頑張りが必要。
（妻の実家で頂いたママの朝御飯が懐かしい）
とにかく体調でも崩さない限りは朝6時起き。シャワー浴びてストレッチして、少し落ち着いて朝食を食べてから早目に出社。東京で見かけた朝の通勤電車が相当鬱な感じだったので、今から少しでも時間差つける訓練をしないと。
（こわい、こわい、こわい）
なお、朝起きる、の定義があいまいだと感じたので、目覚めるではなく、両足で立つことを起きた瞬間ということにしたいと思います。目覚ましがなった瞬間から5分以内に立たないと6時前に起きたことにはなりません。
さて次は運動習慣。
週3回ジョギングx筋トレします！と高らかにKさんに宣言したその日に、足の中指を部屋の角にぶつけて負傷。やむをえず筋トレのみからスタート。
（なんか中指の色が違う・・・）
これまで会費のみをただただ払っていた近所のジム、LA FITNESSを再訪するところからはじめてみます。
回転寿しトリトンでお腹を満たした後は一路、札幌郊外の石狩にある実家へ。
もうすぐ築40年。自分が3歳の時に建った家で、これまで改築を一度。次女は生まれて初めての北海道上陸、僕の実家詣でです。
長女は2回目、妻は3回目。
娘達にも北海道のばーばの手料理を食べてもらいました。君らの父が育った家の味ですよ。
皆で亡くなった僕の父、じーじの墓参りへ。そういえば、米国赴任の前に僕が一人で帰省した際は、墓参りならぬ墓掘りでした。まだ3月だと一面の雪景色だったので・・（→墓参りの前に墓掘り）
娘達のルーツの半分は北海道、道産子の血が流れているんです。航空券代が嵩むので全員で毎年とはいいませんが2〜3年に1回は家族4人で訪ねたいもの。
東京は最高に便利で魅力的な大都市ですが、やっぱり帰る田舎があるのは嬉しい気がします。我が家の場合、僕の北海道と、妻のママの浜松です。
