3回目のワクチン接種を受けてきました。
モデルナ、モデルナ・・・モデルナ！です。（こんな飲み会でのリズムゲームなかったでしたっけ・・思い出せない）
モデルナコンボから始めた場合、3回目にファイザーを選択した方が免疫が高まるような情報もあった気もしますが、受けやすい職域接種でdoneしました。（前回は・・モデルナ2回目体験）
今回は微熱すらほぼ出ませんでしたが、体調不良症状はしっかりと発出し、接種翌日を在宅勤務としたのは正解でした。
（疲労回復の薬効がありそうなニラそば）
さてこれで我が家は夫婦で3回目のワクチン再注入完了。12歳以下の娘達をどうするかは引き続き夫婦会談中です。
ワクチン接種後に具合が悪くなることは確定。ワクチン接種後の方が感染率を下げ、且つ重症化の可能性も下げるという説を採用するか、ワクチンを受けずとも、12歳以下は感染しても重症化していない、という事実観察？を採用するか。
自分もロジカルシンキングが働ききっていないなぁ。（私は接種しといていいんじゃない派ですが、少し言い切れず。）
12歳以下に限らず、肝心の大人や高齢者のワクチン3回目の接種率も低いみたいですね。さてさて、何が正解なのか。
2022年も、昨年から開始した1万歩生活を継続しています。（→365万歩に向けた1万歩生活）
昨年は1年を締めたところで年間でプラス3万歩の結果。割とギリギリなところも、1日1万歩という目標設定がなかなかチャレンジしていることの証左。
今年はあてにしていたジョギング習慣の導入が少し延期となっており（左足首を捻って1ヶ月ほど療養中）、これに併せて歩数も伸びずに現在に至っています。
65日間経過で、63.8万歩。
平均1日1万歩ペースに戻すためには、あと1万2千歩をまきで。
これ、1日を1万歩を1万1千歩にアップした上で12日間かかる計算となります。突然1日で2万2千歩歩くのは至難の技。（遠足とかに出かければ可能ですが、、）
千里の道も一歩から。毎日の積み重ねが重要・・という古典的な事実確認、当たり前体操。
ちなみに千里とは現在の約400キロ。
一方で365万歩で歩く距離といえば・・私が身長180センチなんで歩幅は約80センチ、1日1万歩ペースだと歩く距離が8キロ。1年365万歩だと、驚きの2,920キロ、なんと7.3千里です。
昨年に引き続きまして、近所の公園の河津桜満開に合わせて家族写真をプロのカメラマンの方に撮影頂きました。
今年は別に撮らなくても良いかねぇ・・と妻とは話をしていたのですが、昨年お世話になったスタジオから二度ほど営業電話をいただき、色々と大変なんだろうなぁ、、と思いあっさり陥落する我が家。
それもこれも昨年の出来が良かった、ということがベース。。（年賀状にも即採用出来るレベルでした）
実際の撮影時間そのものは約20分ほどで、スタジオへの支払いはリピーター割引で1万2千円。カメラマンご本人に渡るギャラは半分ちょいでしょうか。（仕組みは分かっていません）
前後の拘束時間も考えれば単純に時給換算は出来ませんが、なかなかの単価高めな市場価値です。
そこまでの自己のスキルを高める投資、継続的な自己機材への投資（フリーのカメラマンは自分で機材を揃えているはず）、これは相当な先行投資でもあり、大変ではないかと想像します。
本業として食べていける人は相当な上澄みの方々と思いますが、副業の一つとしては面白いのかもしれない、カメラマンという技術職。もちろん、自身に興味があって、適性もあれば、ですが。
ちなみに、私は興味も適性もないようです、残念ながら。（ブログのために、無数の画像は残す習慣は実装してますが）
さて、家飲み日本酒の余興と思ってはじめました日本酒全国巡り（→日本酒全国巡り2022）。
とりあえず47都道府県の半分ぐらいは、何も難しく考えずに塗り潰せるのでは・・という日本酒アイランドであることを検証してみます。さて、新潟、佐賀、福島・・と来た次は、
◇二世古 特別純米酒（北海道 二世古酒造）
◇太平海 純米おり絡み 生酒（茨城 府中誉）
この県だったらこの酒造のこれ！みたいな買い方をしていくと心理的制限が多い気がしますので、出来るだけ知らん酒をかがた屋さんのポップだけを信じてジャケ買いしてみます。
北海道も茨城も、酒どころ・・な印象はないところを攻めてみました。どこまで進めたか分からなりそうなので、ここから東北地方の残る県を埋めつつ南下するのも手だなと思ったりも。
（外で飲むお酒はカウントしません）
■ 日本酒全国巡り2022
（新潟、佐賀、福島、北海道、茨城・・）
おかしいな誰が頼んだのか、気がつけばAmazonが発売日に届けてくれた。・・この手のタクティクス系、好きです。
スクウェア・エニックスがお送りするシュミレーションRPG。英語ではタクティクスRPGとかストラテジーRPGと呼ばれるそうな。基本、いろいろな能力のあるユニットを高低差のあるマップで戦わせるシュミレーションゲーム。各キャラに成長要素があってストーリーの分岐があちこちにあるのがRPG要素か。
（なんか暗そうなストーリーの可能性がプンプン）
パッケージの裏には「あなたの正義はどこへ向かうのか・・？」とあり、正義が報われない雰囲気が濃厚です。
その昔、マスターオブモンスターズというゲームにはまって以来ですから、それ以来となると・・35年ぐらいのお付き合い。周回プレイは基本しないつもりですが、さてさて・・どんな仕上がりでしょうか。（面白かったら・・2周目ぐらいはするかも）
送別会があり街に出たのですが、早々に帰宅した際に「そこそこの人出だったので感染リスクを下げる為に帰宅したわ・・」と言ってみたら「早くゲームしたかっただけでしょ。」とバッサリ。
背後からの攻撃だとクリティカル確定なので、如何に背後を守るかも重要な要素です。
2020年5月から購読開始したNewsPicksはビジネス情報リテラシーUPのための情報源という位置づけ。（→NewsPicksお試し）
活用方法の型を決めず気が向いた時に眺めることで、これまで流し読んでましたが、これでは費用対効果的にイマイチ活用出来ていないと思いまして、2022年より少しテコ入れを開始。
ジョギング用にAirPodsを購入したことをきっかけに、通勤時はオリジナル番組のThe Update、夜はHORIE ONEと決めて視聴、徐々にアーカイブを遡ることを開始。（改めて良質な番組多し）
それでは動画以外の文字の記事については・・とみていくと、NewsPicksのオリジナル記事に限定するとかなり面白い。
共同通信や毎日新聞、NHKの外部サイト記事への接続とは違い、オリジナル記事は速報性に劣るものの読み応え十分。新鮮さを一定程度保ったネットメディアらしい記事。ジャンルがバラエティに富んでいるのも楽しい。
日経新聞のトップ記事を読むことをビジネスパーソンの筋トレと位置付けるとの同じように、NewsPicksのオリジナル記事も余さず目を通すことを当面のマイルーティンとしてみます。
この作戦なら年額15,000円のもとも取れるのでは。
数日前から目鼻でムズムズと微量感知しておりましたが、いよいよと確実に飛び交ってきましたね、いざ花粉警報の発令！
2010年より花粉症デビューした私は早速在庫棚卸し。在庫・・というのは救世主となるお薬在庫。昨年より少しお安いジェネリックにシフト。（→ジェネリック医薬品は財布に優しい）
（意外と溜め込んでいて・・90日分ありました）
ザイザルのジェネリック薬品が2種類。全て成分は同じくレセボチリジンの5mgです。
もう少しこの成分について細かく読み込むと正式名称はレセボチリジン塩酸塩で第三世代の抗ヒスタミン薬。
これまでも、アレグラ、クラリチン、エバステルと順に試してきて現在がザイザル。おそらくこの順番に強い効果という素人理解。だんだん薬って効かなくなるので、できれば弱い効果のもので賄えるとよかったのですが。
レセボチリジン5mgの毎日投与がないと生きづらい人になりました。レセボチリ人ということか。
さて3月です。
（魅力的なおかずが沢山、迷うのは人生そのもの）
2022年4月になれば日本的には新年度。2022年もあっという間に1/4が過ぎようとしていることに慄きます。以前はブログ上でも月次で脳内振り返りを定期ログしてましたが、そこはもう個人PDCA内に留め、こちらでは不定期で。
2022年のテーマは継続と再開と統合。（→2022年の人生戦略）
これまでの習慣を、継続するもの、以前やっていたが廃れたものを再開し、既存と統合（再評価）させるチャンスを探りたい。
完全な新規のゼロワンって簡単じゃないですからね。気持ち的には、未だデイゼロとすべきなんでしょうが。現時点で優先順位上げたいのは以下。
■ 減量・・した上での尿酸値再検査
2022年6月あたりに再検査したいと思ってますが、そこまでに緩やかに減量はしておきたい。しかし、2021年11月から現在までの3ヶ月ほどで、軽く増量しております。
減量と尿酸値の因果関係は押さえておきたい。（→敵（尿酸値）を知り己を知れば・・）飲酒頻度はマンボウで下がってますが、体内組成に変化は少しは出ているでしょうか。
軽いジョギング習慣の再インストールについても、1〜2月は、やや寒すぎたのと左足首を捻ったりしたので、2月は完全お休み。年間108キロ目標なら、まだまだこれからでも巻き返し可能。
あと、そろそろ海外ドラマで英語耳はゲームオブスローンズのシーズン5の視聴開始したいかな。（→もう字幕は日本語でもいい）
先日より無限ノート生活始めました。（→無限ノートゲット）
実はさほどITガジェット好きでもないので、ノートやメモは長い間アナログスタイルでやってきましたが、この長きに渡る習慣がデジタルに果たして変わるのか。40代後半の中年視点での気づきを現在進行形でしばしメモしてみます。
やはり利点その一は、自由に何冊でもノートを作成出来ること。これぞ無限ノートの醍醐味（ページ数も制限なし）。順調にノート冊数が増えています。気軽に増殖させられます。
ノートって新しく使い始める時が楽しいのですが、その最初の瞬間が繰り返し味わえます。
その上で今回の気づきはセットになっているペン。
しばらくはデフォルトの黒色でそのまま書いていたのですが、ペンのカラーを好きに変更出来るようなので何度か試した上で、結局、アナログでも使っていたいつものやつに。
基本の紺色ではちょっと明るいので、カスタム設定で選んだブルーブラックっぽい色味を選択。
ペン先を指でツータップするだけで消しゴムに瞬時に切り替わるので、いくらでも書いて消せるフリクション、そして多色！というのを今は楽しんでいます。
ペン先を、ボールペン、万年筆、筆ペンなどにも変えていけますので、こちらも徐々に試してみます。（現在は万年筆）
よく食べ、よく飲み、よく踊る、中年男子のライフログ〜人生の達人を目指して生きてます。2026年〜中国在住。
