やはり、走るのがもっとも手軽に取り組める運動ではないかと自分に言い聞かせてみる。
（今週は国内出張で人生2回目の上陸となる四国へ）
でも、走った先の未来に何が見えるか・・・
■ 細身になる → 小太りの今より格好良くなるかも
■ 健康になる → カロリー気にせず美味しく飲み食いできる
■ スーツを買い換えなくて良い → 財布にも優しい
おぉ、大分と明るい未来が見えてきたけど、もう一押し。やはり何か目標となる人参が欲しいもの・・・と財務大臣と交渉のすえ勝ち取りました。
■ 現在の35分＝5キロを、30分＝5キロに更新したら・・・金一封支給！
自分が稼いでいるはずのお金を分けてもらうのも一苦労です。でも、妻はそれぐらいの締まり屋の方が安心ですね。締まらないのはこの腹です。
林試の森ジョグ（2011） ・・・18本 （30分以上＆5キロ以上ルール導入）
週末中心に旦那ごはん活動も継続中。
（金曜の晩は、鉄分補給のベジレバ炒め、よく作ります）
（土曜の晩は豚しゃぶ）
（日曜の晩は、タマネギたっぷりオニオンスープと、豚タン炒め）
あ、オニオンスープは美味しかったので100皿にカウントしておこう。
■ File No. 56 オニオンスープ
クックパッド見渡す限りは、じっくりあめ色炒め系と、レンジでお手軽チン系に大別されますが、時間があったのでしつこく炒めました。炒めながら本読んでいたら、妻が呆れていましたが。
オニオンスープで洋風雑炊にするのもナカナカでした。茹でた小松菜などをトッピングしましたが、トマトを入れるのも良かったです。
（本日、月曜の晩はイサキのムニエル）
恥ずかしながら、皮に切れ目を入れるのを忘れたら、すっかり反りかえりました。半身で千円とは結構なお値段ですけど、流石に魚屋お勧めだけあって新鮮で美味しかったです。
料理楽しい。（妻もニヤリ）
今週の振り返りの記録。
愛妻弁当、やはりいいです。
火曜から木曜分、金曜は昼は会食だったのですが、ゲストの皆様がフライト遅延で流れ。妻の弁当を一食食べ損ねました。（おかずは朝御飯に食べましたが）
プチ朝活二週目ですが、結果はマズマズ。8:00出社が2日、8:40出社が3日、来週は8:00出社率をもっと上げていきたいです。
（早起き気味の父ちゃんにビックリなマイちゃん）
いかんせん、平日に3回飲みに行ったので体重は増量。。。週末で最近の壁の80キロまで戻さないと。
前回2回目の開催に続いてのグロービスMMPクラスの補習。
商社、通信、インフラ、システム、サービスとみなさん様々な職種なんですが一応のクラスメイト。なんというか、こういうゆるいつながりの飲み会っていいですね、最年少ですけど。
本日は「3月11日の私」というテーマにて、それぞれの皆さんの状況から見た震災当日をシェア。やはり視点を替える事で理解が深まる事ってあるなぁーと実感。
今後の万年幹事を立候補したので、これからの会の運営は自分の双肩に。こうやって積極的に人との接点をつないでいかないといけないんだよなぁと思いつつ、まだまだでもあり。
まぁ、あせらず、追い追いで。
（not オレオレ）
チーム飲み＠末広。
Mさん卒業以来人手が足りないところに待望の新規加入。まさに君こそ期待のホープ、文字通り早々に育ってもらって組織的にワークの益々の充実を図らないと。（結果的にライフにリターンも）
自分の仕事だけがうまくいけば良い時期はとうに過ぎて、如何に強い組織が作れるかが最近の自分のテーマ。ま、三番手が何言うかって感じなんですが、でも自分の納得感は重要。
本日は、なんこつから揚げは4つで何とか収まりました。痩せたイケメンが一人加入してちょっと焦ってます。
しょっぱい話題ですが。
今更ですが、飲み代が平均5,000円で収まれば、僕の小遣い収支は相当に健全化しそうです。（回数を減らすということは今は言いますまい。）
3月15回、4月19回、5月9回と、飲みに行く回数は多いような、少ないような。 （仕事の接待含む） この3ヶ月は、月20回は越えてないとだけは言えそうです。
本日は別部門の同期メンバー飲み会にゲスト参加。 数年前の披露宴HGから、さらに1年目の寮祭で踊った話まで遡るのですから久しぶりな面子。
毎度ながら同期ならではのホッとする感やら、心強く感じる思いで充電。 1次会で終わろうとするだけ大人になったよね。 （もう1杯という誘いにも背を向け23時帰宅）
妻のみならず、娘をアタマに描けば帰宅の足も速くなるというものです。財布のたずなは締め気味に、家には全力疾走で。 （当然電車で）
朝少し早く起きた結果が、たんに少し長く働くだけでは面白くない。やっぱり早く帰ることは大きなインセンティブ。（早く飲みにいく場合も含めて）
本日は19時半に武蔵小山着。（朝1時間半早く働きだすだけで、ずいぶん気分良く会社を出れます）
（ママお手製のビーフシチュー）
妻と一緒に食事して・・
娘をお風呂に入れてあやす。なんでもない日常ですが、これって贅沢だなぁと。
過去10数年働いてきた中では、終電が連続したり、海外へ長期出張を繰り返す時期もあった訳ですが、今は日中はやることは多いですが、机に縛り付けられず（IT革命万歳）、わりと夜は自由がきく環境。
同じ仕事でもおそらく数年前までとはかなり違う仕事のスタイルになってきております。自分と組織の生産性を上げる努力は怠らず、でもありがたく早く会社は「お先に失礼」していかないと。
さて、明日があるから娘のオムツを替えて寝ます。
過去何度か試みては実践～定着出来てないプロジェクトの一つが朝活。だって朝はたいがい眠いんですもの。でも、その期待できる効果は魅力的。
（アソシエでも年一回は朝活特集号がありますね）
今後の長期的な人生の時間繰りを考えても、目の前の夏時間なエコ生活を考えても、やはり段階的に夜型から朝型への移行が必要だと思います。そこで前週からトライアルで、始業時間1時間前の8時半（前）出社をスタート。（弁当作りながら）
首尾良く5／5日成功したので、今週は2週目のトライ。始業の9時半には遅刻しないのだから、脳内時計を1時間前に進めるだけ。
1ヶ月～3ヶ月ぐらいで「6時起き～8時出社」定着を目指して行きたいと思います。
ありがたいことかどうか分かりませんが、早く着いても山ほど仕事が待っていてくれるので退屈しませんし。朝の落ち着いた時間に日経を読みつつ仕事に取り掛かるだけで、気分が全然違う気がします。
（1ヶ月ぶりの妻の手弁当、美味しい＆嬉しい）
朝御飯の時間が早いと、お昼にはとてもお腹が空きます。
子育てで忙しい＆寝不足な妻を助ける為に何が出来るのか。とりあえず週末の料理担当大臣（週末中心）、あとは掃除担当は確実に実行ですな。（妊婦時代から一緒だけど・・・引き続き）
（土曜の晩は、我が家定番の手巻き寿司）
（日曜昼は、韓国土産の冷麺）
（日曜夜は、リブステーキ、ジャコピーマンに蒸しキャベツ）
4週間ほど一人暮らししていたので、今なら基本一人で家事活動可能。できるだけこの勢いを維持したまま家事適応範囲を広げることで、自分を慣らしたいと思います。（ついつい妻が家にいると甘えがちなので）
子育て分担については、また別途。
ムサコ食べある記、少しずつ着実に更新。
★★★★
麻婆茄子うまし。炒め物は家でも出来ると思ってきたけど、、火力の差も腕の差もありますな。ホールも厨房もALL中国人。怪しい日本語メニューと味は反比例する典型ですね。
★★★
「てんや」 訪問は久しぶり。値段を考えればなかなかのパフォーマンス。今はロイヤルホールディングスの傘下なんですね。
★★
商店街奥のイタリアン。料理の味は悪くないが、たまたまか、僕らへのサービスが今百歩、何十分放置ですか。。外食で手の込んだ料理を楽しむのもいいですが、素材の味をただただ楽しむのも好き。とくに野菜は、生、茹でもいいですが、、、最近あらためて評価しているのが、素揚げ。
■ File No. 55 ピーマンの素揚げ
野菜は甘い！ 素揚げには生醤油がよく合います。野菜はらでぃっしゅぼーやも美味しいですし、近所の八百屋の仕入れもなかなか。なす、インゲン、サヤエンドウ、緑系でもピーマン以外で色々いけます。
37/100軒