そろそろ踊りたい。（前回→はじめはワルツ）
さて、ワルツ、タンゴと少しずつ週1回レッスン生活が軌道に乗ってきたところで、お試し的な初回購入チケット3回分を使い果たしたので、今後のレッスン継続のためにチケットをまとめて購入。
中年の習い事としての社交ダンス。やはりレッスン費用を捻出するのは、懐事情にもよりますが、ハードルになると思います。
Y先生の個人レッスン単価設定はこちらの教室の中ではトップクラス。これはやはりトップクラスの現役プロ競技選手としての評価の表れ。このレベルに到達するまでに投じた時間、情熱、資金、、考え合わせると決して高いものではないと元アマチュア競技選手としては思います。
（そうした前提を置いた上での話とご容赦を）
最初はレッスン3回分の払い込みだったのですが、今回は20回分をまとめて払い込み。11万円で20回分となるので、1回25分のレッスン代は・・5,500円、丁度。
個人レッスンという贅沢な25分・・毎回、集中して臨みたいと思います。（Y先生と20回も踊れるなんて、楽しみ。。）
次回→個人レッスン代考察、に続く。
以前から著作や書評を楽しみに読んできた楠木建先生。一橋大学のビジネススクールの教授で、専門は競争戦略。
近著の「絶対悲観主義」もすこぶる面白く、もう少しリキを入れてライブ感のある発信を追っかけたいと思いまして、調べたところオンラインサロンがあることを知って、即入会しました。
（平日は何かしら更新されています、凄い・・・）
内容的には、ご自身の言葉を借りれば、読書感想文と本業に関係のない随筆の山。書評はもちろん、動画でお届けいただく、実技交えた音楽論と、Gの世界の考察が特に好きです。
バックナンバーを読み進めながら辿りつつ、最新の更新も楽しみにしています。しかし、これで月額500円とは安すぎる。
楠木先生曰く、荒れないための一定の有料スクリーニングがあればそれで良いとの値段設定とのこと。。しかし、質・量から考えてディスカウントされすぎな財なことは間違いなし。。
読書を本当に趣味としてこよなく愛しているプロが、呼吸するように吐き出す読書感想文（書評のタネ）は、ここまでのレベルとなるのか〜とアマチュアとしては痺れています。私もこちらのブログという形で日々のライフログを残し、読んだ本の感想も書いていたりするので。
引き続き、ご贔屓にさせて頂きます！
昨年より楽しみにしておりました、神田カレー街食べ歩きスタンプラリーが始まりました。
■ →公式HP
部員一人だけのカレー部活動を昨年9月頃からソロリソロリと始めて知ったのですが、2021年は開始から期間も過ぎていたので、2022年でのエントリーを楽しみにプレリサーチをしておりました。（→カレー部活動）
今年が9年目というスタンプラリー。ビギナーですので、まずは1コース制覇を目標にして、神田カレーマイスターを目指します。コースはA〜Eではなく、フリーコースの全125店舗の中から32店舗を制覇するプランに挑戦してみたいと思います。
期間は4ヶ月半。週2回訪店のペースですと、16週＝4ヶ月でギリギリの32店舗の計算で、結構シビアな戦いになりそうです。（徐々に近くでもスタンプ貰えるお店がなくなっていきそう）
神田カレーマイスターに俺はなる。
デビルマンが生誕50周年ということで、気がつけば、東映公式のチャネルでオリジナルアニメの第一話を観ていました。・・今、どうしてここにいる？自分。
元々は最近入会した楠木建教授のオンラインサロンのバックナンバーを漁っていて、お勧めの作曲家が紡ぐ歌謡曲のメロディラインの動画を観ていたのですが・・・
そのかたが名作デビルマンのエンディングテーマを作曲しているという話の展開で、確認視聴。ついでにお馴染みのオープニングテーマを歌う、気がつけばアニメ第一話という芋づる式流れ。
デビルマンは永井豪先生が描く漫画のファンですが、同時に放映されたアニメは設定も違うのでさほどでも。（あんまりデビルマンが格好良くないし。。）あらためてアニメの第一話を鑑賞して1972年からの50年の時の流れを感じました。
そして、最後にこちらの方が英語で絶唱し踊るオープニングテーマを拝聴し、そろそろ寝ようと思います。いやはや、なかなかこの英語の歌詞、カッコいいわ。
結局、悪魔より怖いのは、人間・・というオチが堪らない。
2022年7月の読書ログ。
そろそろ年後半に向けスピードアップしていかないと200冊が完全に厳しくなってきた気がしますので（気のせいじゃなくて事実）、通勤時縛りだけじゃなくて、帰宅後の読書習慣もアクティベイトします。
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7月の読書メーター
読んだ本の数：12
読んだページ数：3459
ナイス数：57
淋しい狩人 (新潮文庫)の感想
久しぶりの宮部みゆきさん、少し昔の未読作品を発見したので。古書店にまつわる連作短編集、これをブッキッシュというのか。。物語の設定が、え！？と思うようなもの含めて、しっかり読ませるのが凄い。
読了日：07月03日 著者：宮部 みゆき
自由と成長の経済学 「人新世」と「脱成長コミュニズム」の罠 (PHP新書)の感想
脱成長コミュニズム論への反論。自身、どうしても人神世の「資本論」は腹落ちできなかったので、こちらの主張の方が確からしく感じる部分が多かった。成長しない世界では、やはり生きたくはない。今から、中世の暮らしにも戻りたくない。
読了日：07月07日 著者：柿埜 真吾
涼宮ハルヒの退屈 (角川文庫)の感想
ハルヒ3冊目。アニメも観ずに、聞いたことがあるな・・と図書館に小説が積んであったので手を伸ばしました。本作はドタバタ面白い短編集。過去へのタイムトラベル話はきっと重要なエピソードなんだろうな、と。
読了日：07月13日 著者：谷川 流
皇族―天皇家の近現代史 (中公新書)の感想
近現代の皇族の変遷が概観できる良書。なんとなく齧っていた知識のピースが体系だってつながる感覚は気持ち良い。やはり明治維新後の華族とは違う階級、ちっとも身近な話ではないが、面白く感じた。面白いと思うだけでも、戦中であれば不敬なことかもしれないが。
読了日：07月18日 著者：小田部 雄次
涼宮ハルヒの消失 (角川文庫)の感想
キョンにキュンとなるハルヒ4作目。そうか・・自ら選んだのか、と。時間軸の扱いと伏線回収がホント秀逸。
読了日：07月19日 著者：谷川 流
自分の頭で考える日本の論点 (幻冬舎新書)の感想
現代の賢者とも言われる出口さんの考えを覗ける一冊。確かに！と全力で頷くところもあれば、そうかなぁ、、と懐疑的に感じるところも。自分なりにタテヨコ算数で考える力を磨いていきたいと感じながら読了。
読了日：07月23日 著者：出口 治明
絶対悲観主義 (講談社+α新書)の感想
楽観主義者から絶対悲観主義者に転向しようと思わせる楠木先生らしい軽妙な語り口、安定の面白さ。こんな愉快な初老のGな世界に向かって自分も生きていきたい。
読了日：07月29日 著者：楠木 建
海獣学者、クジラを解剖する。~海の哺乳類の死体が教えてくれることの感想
こうして志を持って基礎研究の道を歩む方がいるからこそ、世界は少しずつ明らかになっていくのだと改めて感じました。怪獣ならぬ海獣の世界、奥深い入り口を覗かせて頂きました。
読了日：07月30日 著者：田島 木綿子
考える力 新しい自分を作るの感想
賢者の思考の癖を俯瞰する感じのダイジェスト的な一冊。知識は有用だが、過多になるとかえって面白くない。過多にはならないだろうから安心したが、ちゃんと頭を使って考えて生きたいとあらためて感じた。
読了日：07月30日 著者：外山 滋比古
この1冊、ここまで読むか! 超深掘り読書のススメ (単行本)の感想
書評対談をまとめたという変わった一冊。追っかけしている楠木さん、成毛さん、出口さんが含まれていたので。書評本って、1冊読み終わると、また数冊次に読みたい積読本が増えるというマジック。（書評の正しい効果）
読了日：07月31日 著者：鹿島 茂,出口 治明,成毛 眞,楠木 建,内田 樹,磯田 道史,高橋 源一郎
おれは一万石 (双葉文庫)の感想
ギリギリ大名を名乗れる一万石の親戚筋の他家に婿入りする爽やか次男坊おぼっちゃま（尾張徳川の血筋）。これより一石でも減れば旗本となる（それでも大身旗本ですけど）緊張感持って江戸の武家の世界で成り上がってやろう？という物語の設定が秀逸。
読了日：07月31日 著者：千野 隆司
100年人生 七転び八転び ―「知的試行錯誤」のすすめの感想
知の巨匠が95歳で綴った昔語り。2020年、96歳で亡くなられた訳ですが、90代となっても、これだけ思考して、書けるというのは長年にわたる鍛錬の賜物か。
読了日：07月31日 著者：外山 滋比古
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さて、2022年もわずか5ヶ月を残すばかり。8月は・・読書の夏、目指します。（答え合わせは1ヶ月後！）
■ 12冊（2022年7月）
■ 88冊（2022年）
■ 2,799冊（30〜47歳）
公開していても減量出来ない生活に、強力なサポーターが登場。
（ここしばらくのベスト体重、しかし83キロ台には定着できず）
それが、7月からお世話になり始めたダンス教室のY先生。
私の肉感溢れる体型を一瞥した後に「痩せていきましょうね。」とニッコリ。Y先生、背は高いのですが、横に回ると姿を見失うほどの二次元の住人、典型的なペラペラのダンサー体型です。そしてウエストが細過ぎ。（でも、踊ると力強いのが謎）
こうした方に毎週お会いする。なんなら一緒に踊る。周りは鏡だらけという環境。これは嫌でも自分の体型を意識してしまう。
痩せないと自重が邪魔になって踊るのも大変。ある意味、RIZAPのトレーナーさんの存在を意識するのと似ているところが。
✔︎ 1日平均1万歩
✔︎ 週1回25分の社交ダンスレッスン
✔︎ 朝にニッセイのイマークS愛飲
✔︎ 1日2リットルの水分摂取目標
しかし、夜に米を食べない、というのは守るのが辛いです。特に自宅晩ご飯の休肝日。なので、飲んだ時は出来るだけ米（炭水化物）を避ける、までしばし後退させて下さい。。
先日、釣船茶屋ざうおを数年ぶりに再訪致しました。（2018年に初訪店した際、楽しかった記録は→釣船茶屋ざうお体験）
（確かに活きは良い、さっきまで生きてたし）
2018年訪問時の感想の通りで色々思うところはありますが、エンターテイメントだと割り切れば、これもあれも全てアリ。特に子供達が絶賛喜んでくれるので、そこらの居酒屋に入るぐらいなら、ざうお一択。
（アジフライと鯵の握りは美味かった）
同じビルにカラオケが併設？されていて、ざうおからのカラオケ、あるいはカラオケからのざうおが連携成立するのもイイ。
こうしたプチ体験も通じて感じるのは、やはりコト消費の力強さ。コロナという曇り空が晴れ渡れば、ジャパンはやはり観光立国として、こうしたコト消費を前面に押し出し一定数は食べていくべきなのではないか、
それだけの材料があちこちに揃っているのではないか、という仮説。（ご飯は大概どこでも美味しいので、あとは意味付けや、ストーリー作りだけでは？）
（スシローでこのマグロ尽くしが出てくる国な訳で）
自分達にとっては当たり前のようでいて、世界ではそうでもないことの炙り出し。まずは、そこから。
そろそろ踊りたい。
（前回→とりあえずのゴール設定）
週に1回ダンスが出来る生活が始まりました。10年以上前にアマチュアで試合に出ていた時は週2回の練習＋週1回のレッスンが基本のサイクルでしたので、昔と比べると、ごくたまに、ですが・・いやいや、ゼロとイチは大違い。
まずは週に1回ダンスをすることを当たり前にする＝新たな習慣を獲得する、ところから。
先日から始まったレッスン。やはりワルツからとして、Y先生ご自身が使っているバリエーションを贅沢にも教えて頂くことに。（あまりにも難しくて出来ないところは簡素化するお約束）
Y先生、一緒に踊って違和感を感じるところは、私にシャドーをさせて一つ一つ理解具合を確認しながら進めていきます。パートナーあわせに誤魔化しているところが一瞬で可視化。
自分もレッスン後、スマホのメモに習ったことを書き出してみます。身体的感覚を言語化するのって、自分は昔から苦手だったことを思い出します。。（後で読み返すと、なんじゃこれ・・と）
さて、1、2、3、1、2、3。。（→レッスン代払い込み、に続く）
日本に帰国して3年が過ぎ、ヒシヒシと感じるのがビジネス情報リテラシーの低下。
インプットの環境変化として、日経新聞と日経ビジネスという自分にとってのツートップだったビジネス情報ソースが、どちらも帰国のタイミングで紙からデジタルに切り替えたこと。さらにデジタルがイマイチ肌に合わず日経ビジネスの購読をやめたこと。
今は日経電子版とNewsPicksがビジネス情報ソースです。
久しぶりに地方都市に出張で泊まり、紙の日経新聞を読んだのですが、やっぱり紙だとパラパラとめくって色々な記事が目に飛び込んでくるんですね。例えるならば、Amazonで本を買うのと、リアル書店で本を買う際の違いのような。
紙の方が頭に残っていた（気がする）・・というのは、実際に大人の社会のテスト結果の推移でも一部証明がされている気もします。（→経済地力は下がる？）
結果が悪くなったことは、インプット手法の問題だけではなく、自身の関心の幅が狭まっていることにあるのかもしれず、一概には言い切れませんけど。
老眼が進んできて手元のピントも怪しくなってきましたが、視野は広く持ちたい。
再び新型コロナ感染者数の拡大の勢いが止まりませんね。今年前半と同じく逃げ切る覚悟です。（→逃げ切る覚悟）
（冷やし中華発祥と言われるお店で贅沢）
これまで以上に職場や周囲で感染者が出ていますので、心は常在戦場的な。集中すべきは、自身の免疫力を最大限引き出すこと。
どうやって？・・・寝ます。
ただ寝るだけじゃなく、質の高い睡眠を確実に並べて平均の睡眠スコア高く維持すること。（→FITBITの睡眠スコアを平均80以上とするには）こうした局面でライフロガーは得。
FITBITでプレミアム会員になっていた時は、やたら細かく睡眠の傾向分析が出てきました。（が、不要かなと思って継続はせず）自分の分類はハリネズミで、遅寝早起きで睡眠時間は短い傾向があるが、そこそこの休息は取れているとのこと。確かに。
日本人の平均睡眠スコアは77点という記事を読んだことがあり、平均を超えているのであればOKかなと。
よく寝て・・免疫力は最大で。
