職場で開催されたメタボセミナーに参加しました。
題して・・・「わかっちゃいるけどやめられない」！？
まさに・・！
内科医、予防医学、産業医などをされている順天堂大学の准教授さんが講師。これが素晴らしく名調子、とってもエンターテイメントな先生。ご自身が書かれた漫画も交えた、笑えてためになるプレゼン資料も最高。
心に留まったフレーズをメモメモ。
● 人間は1年で500グラムぐらい太る （2万人の調査結果） （自分の場合は大体、800グラム/年 x 10年でしょうか。。）
● 昔は、恐怖→行動→健康 で患者の行動を促そうとした
● ヒトはゆっくりせまる危機の認識は苦手である
×「このままじゃ3年後動脈硬化が起きる可能性が・・」
○「鶏インフルエンザに感染していますね」
● 体重が動く時、人生が動いている
どうにもこうにも、僕の体重計の針は下振れするどころか上振れ気味なんですが・・体重に注目するだけじゃなく、内臓脂肪の面積を100cm2より小さくすることが急務と実感。気がつけば90センチ弱まで成長しているウエストを何とかしたいと思います。。
今週末は、本当にスーパージャパンカップ（通称：スーパー）の応援漬けな＜2日間＞でした。
しかも、ただ見ているだけなのに・・なぜかグッタリ、凄く疲れました。おまけに会場の幕張メッセの席で、あやうくエコノミー症候群。でも、汗を光らせて皆が頑張る大熱戦でした。
成績が良かった人も、イマイチだった人も、みんな、お疲れ様です・・・って、ここまで昨年の3月のブログのコピペです。
実際、まるっきり一緒だし！
あ、でも一つ大きく違ったのは、僕がダンス再開して競技選手の端くれとして観戦できたこと。沢山の大学時代の友人、先生、後輩、知り合いが全力で踊る姿にやはり感動。
その中でも格別な思いで見守るのは、全日のレギュラー戦を団体メンバーとして一緒に戦い、そしてプロへの道を選んだ、同期2組、後輩2組。 そして、毎週とてもお世話になっている恩師のN先生カップル。
今回一番嬉しかったのは、親友のM本君組が久々のプロラテン最終予選進出。気合いの入った姿は、本当に応援のしがいがありました。かつての仲間が素晴らしい踊りを披露する中で、やっぱり自分ももっと近いところに行きたいなぁとウズウズ。
大学時代に厳しくお世話になった大先生に会って・・「こりゃ駄目だな、肩が脂肪にめり込んでる。何？お前これでダンスやってるのか！」とか、イジられたりするのも快感です。（体育会のM気質が。。）
よし、来年3月は、出場選手側に回ってスーパーに行こう。そうすれば、、出場料7,000円で、2日間観戦できる！
月末に向けて何とか帳尻を合わせようと、会社から歩いて帰宅してみました。１時間15分、7000歩ほどで帰り着ける感じです。
その帰り道、歩道橋を通過中に、黒革の名刺入れを発見。無視して通り過ぎようかとも思ったのですが、一応拾って中を検めました。
げ、名刺のみならず、免許証からキャッシュカードまでタップリ詰まってます。さぞお困りでしょうし、ここは善良な市民モード発動です。この場での最適な対応を求めて、頭脳もフル回転。
バックに流れるテーマは、ガリレオのテーマ。
まず、名刺を見て職場に電話してみます。携帯番号でもゲットできれば即解決ですので。・・・誰も出ない、、NPO法人だから残業とかしないのかなぁ。
次に免許証の住所から考えて、最寄り駅のJRか地下鉄、どちらかを利用していると推定。まずはJR駅に移動して、名刺入れを落としたという人がこの1時間以内でいなかったか確認。
こっちに来ていないということは、自分が歩いた道を探しているか、近くの交番に届出を出しているはずと考え、地下鉄駅方向に歩きながらそれらしき人を探してみます。銀行のカードを止める前に見つけてあげないと、手間が増えますからね。
そして、最寄の交番に辿り着いたら・・・ビンゴ！
肩を落としながら、警官さんの前で遺失物の書類を書き込んでいるオジサン発見。
「アベさんですね、落し物届けに来ましたよ。」
交番の警官さんはすぐに事態飲み込んで、良かったですね～と反応、しかし、肝心の当人が動転しており状況を把握できません。警官さんに「コチラの方は一体どなたですか・・？」と聞いている始末。
「単なる通りがかりのモノです。」
ようやく事態を把握頂き、遺失物の手続きをやめて、本人への直接返還という形に。
アベさん、「本当に有難うございました。お礼もせず恐縮ですが。。」（ベツニオレイシテクレテモイインダケドネ）
結局、名も名乗らず（聞かれず）、爽やかにその場を立ち去りました。20分ぐらいの寄り道になりましたが、良い事をするのはやっぱり気分が良い。警官さんに「有難うございます！」と敬礼されたのも何とも嬉しかった。
いいなぁ、下町の交番の良い警察官風で。
日本が世界に誇れるKOBAN（POLICE BOX）、是非継承していって欲しいものです。
さて、帰国後の（といってもわずか1週間ばかりの出張ですが・・）神聖な食事。熟考の上、今回選択したのはこちら。
世界に誇る、日本の卵かけごはん（TKG）
聞いた話ですが、世界中で生卵を喜んでペロリと食べるのは日本人と蛇だけとか。確かに半熟玉子はあっても、完全に生卵を食べさせる料理はちょっと思いつきません。（稀にあるようですが）
炊き立てのご飯に卵が絡み、優しい味をピリッとしめる醤油のうまみ。別に他の国の人に分からなくてもかまいません。
そして、1週間ぶりのダンスレッスンの後は、最近お気に入りの御徒町にてお買い物して帰宅。
「めさん！食材買ってきたから、あとよろしく！！」
という訳で、靴を磨いたり、スーツにアイロンをかけたりしている間に晩御飯の準備が進みます。
素晴らしきかな日本の食卓！！手前から、つぶ貝と白ミル貝の刺身（これが凄く美味しかった）。貝の肝をバター炒めしたものとゲソ焼き。自家製イカの塩辛や、ホヤの塩辛などの珍味。
やっぱり冬は鍋！メインの具材はカジカ（1匹500円を2尾）を選んだのですが、これはもうバカウマ。いつでも美味なタラの白子と共に美味しく頂きました。
温かくした部屋で冷たいビールを飲んで、熱い日本酒の熱燗を飲んで、、月並みですが・・・やっぱり、家ごはんが最高！（専属料理人付き生活は続く・・但しこの料理人は後片付けしません）
無事にフィリピン出張より帰国いたしました。1週間の旅を共にしたスーツケースの車輪をふいてやり、それぞれの出張道具達を格納。次の出番までしばし待機してもらいます。
今回は散歩用の小さなウエストポーチを忘れたのが失敗でした。次は気をつけないと。でも、この10年間で大分旅慣れたとは思います。
余ったフィリピンペソと米ドルをしまおうと思い、ついでに未整理の外貨を整理してみました。
これって、タンス外貨預金 とでもいうのでしょうか。。
● 米国ドル 1,070
● 人民元 1,520
● フィリピンペソ 1,860
● ベトナムドン 27,000
（意外とある？）
今後使いそうな上記の通貨だけ残して、後は小額なのでまとめて空港で募金することに。カナダドル、タイバーツ、チェココルナ？、ユーロなどなどが中途半端に硬貨で残ってました。（チリ積もで5000円分ぐらいにはなるかも）
あと、この紙幣は今や存在してないと思うので、思い出用に保存。
イラク・ディナール（サダム・フセイン版）
確か、2001年に出張していた時のレートが1ドル＝1700イラク・ディナールぐらい。最高額紙幣が250ディナールだから、100ドルを交換すると約700枚近くの札束に。宿泊ホテル（国営のアルラシッドホテル）での精算は、ドルをディナールに変える必要があり、ホテル内の両替所で1000ドル＝7000枚近くの最高紙幣を受け取り、紙袋にいれて運搬致しました。
7,000万円を運ぶ気分はこんな感じかな～（未体験ゾーン）
この近距離で強奪されてはかなわないと、ちょっと緊張した記憶があります。（さすがにあの国営ホテル内で強盗はでないでしょうが。。）
海外で使われずに持ち帰ってしまった外貨。日本中の家庭から集めればきっととてつもない金額になるのでは。いや、まずは身近なところで職場の人々から集めるのが手っ取り早いか。うまく募金など有効に使う手段がないものかと思います。（その後、会社で実現致しました）
