着々と詰めてます、作ってないけど。 （弁当のコツ）
（ゆかりを買ってみた。それだけで御飯が進む！おかずいらんかも・・・）
（冷凍庫に眠っていた煮物を召還してみた・・・しかし、既に死んでいた・・）
（和幸のロースカツ弁当850円を食べるぐらいなら自分で詰めたゆかり弁当のほうがうまし）
（母に詰めてもらうだけで美味しそうに見えるのはやはり経験値の差？）
（冷凍庫にあったウナギを大胆に一気のせ！なんて豪華なうな重なんざましょ）
3週目は少しずつつくってみようかなー。
でも、詰めるだけでもいいかも。
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最近の公開減量（できてない）生活
公開減量生活カテゴリを1ヵ月半更新できなかった理由は減量できてないから。「4月末78キロ達成！」の目標は未達。
諦めない限り完全失敗とはなりませんので期限先延ばしです。
■ 年初 83キロ→ 3月末 80キロ到達 → 最新 79.4キロ（瞬間最大風速）
激しくブレーキがかかっております、まさに79キロの壁。うまく夏の暑さが味方して偶然痩せたりしないかなぁ（他力本願）
やっぱり運動と食事少し減の積み重ねかなぁ（科学的）
アイアンが使っていたRunKeeperというiPhoneアプリが面白くて最近のお気に入りです。林試の森ジョグに導入の上、「30分以上＆5キロ以上」を満たしてから帰宅するルールを新設定。歩いたりゆっくり走っていると終わらないし、急いで走っても30分は継続しなくちゃいけないし、脂肪燃焼を目的にしている自分には良いかも、と。 （少しずつ負荷を増やすつもり）
それにしてもカラダが重くて膝が悲鳴をあげています。
■ 林試の森公園ジョグ（2011） 15/100回
はしご酒
21時過ぎから飲み始めた木曜日。本日の相棒は久方ぶりに一緒する王子＠従軍2年目です。まずは、銀座のバーからスタート。
現在浪人中のバーアテンダーHさんが本日後輩のお店を手伝っていると連絡をもらったので。さすがHさんが久しぶりにカウンターに入っていると聞きつけお店は大盛況。
3杯ほど頂いて次の店へ。
休み屋のママにも娘誕生のご報告。とっても喜んで頂いて嬉しいかぎり。あちこちに報告したいお世話になった方がいるのは幸せですね。
王子も残業100時間生活でずいぶん忙しいみたいだけど、まだまだイイ目してるので安心。何と言っても噂に名高い、厳しく鍛えてくれる会社ですからね。
（飲みすぎてもさすがアマA級維持ダンサー）
独身寮の方向が一緒という事で武蔵小山に移動。そして思わずさらに武蔵小山紹介を兼ねて追加で2軒、久しぶりのはしご酒でした。よく働き、よく飲む生活。
あとは食べ過ぎず、よく学ぶことが課題です。しかし、「ヒロポンさん、目が疲れてますよ」と10も下の若い友人に言われるのは悔しい。「若いのに元気ないねー」と言える側にまだまだいたいものです。
SmartPhotoCard リリース！
いよいよ我が弟の自主制作 iPhoneアプリ第2弾がApp Storeでリリースされました。その名も・・「SmartPhotoCard」
画像をお手軽にフォトカードにして友人に送って楽しめるアプリです。こんな感じで。
どうですか？ なかなかお洒落で、いい感じじゃないかと。
この背景は自分でパーツを組み合わせる事もできるし、お勧めのパターンにただはめ込むのでもOK。カワイイものにうるさい日本の素敵な女性達（not GAL）をターゲットにおいた作りこみ。
今回は製品デザインもデザイナーに外部発注しているそうです。現在、期間限定オープニングセールで￥230へに発売中。
iPhoneをお持ちの皆様、よろしかったら是非お試し下さい！！友人の皆様、もし気に入って頂けましたらクチコミ拡販協力大歓迎でございます。（業務連絡 to 後輩のiPhoneユーザー諸君・・・買いなさい、何も考えずに。抜き打ちチェックします。）
どうぞ宜しくお願いします！
魔法にかけられた王子
帰宅すると玄関先でこぶしぐらいの石が突然足元で動いてビックリ。よくみるとヒキガエルでした。
田舎者の僕は土の上に暮らせる幸せをしみじみと感じました。が、遭遇したのが妻だったら全然違う感想だったかも、、と思い、まだ伝えてません。
なお、ゴキブリは嫌いです。
北海道には住んでいなかったし。
イベリコ豚男爵
金持ちとうちゃんO先輩とNさんに娘誕生のお祝いディナーして頂きました。豚大好き男には堪らない、イベリコ豚を塊で炭火焼してくれるお店。
（前菜＋サラダ）
（ホワイトアスパラを食べると欧州の旬のシュパーゲルを思い出します）
（イベリコ豚の塊肉！とハンバーグ、さらに山形牛のローストまで）
お肉がめちゃ美味しくて、さらに笑える会話でシャンパン4本ぐらい空きました。。イベリコ豚万歳。 これは妻も連れていきたいお店としてメモ。
O先輩、Nさん、ご馳走様でした！！！
投資家活動では二歩も三歩も先の世界に行っているお二人を必死で追いかけ中です。このあとさらに場所をかえて飲みまして、武蔵小山に越して初めてのタクシー帰宅。
飲みすぎ食べすぎナイトでした。
冷蔵庫内リストラ作戦
しばらくの一人暮らし、ただ弁当男子だけでもつまらないので、もうワンテーマ。冷蔵庫内の在庫リストラ！
（冷凍庫内でも意外に色々凍ってますね）
冷蔵品は、瓶詰めとか調味料系が多いのですが、使いかけのものを減らせるように工夫。日曜日の記録ですが、、、
■ File No. 54 ほたるいかの沖漬けチャーハン
あとは翌日以降のお弁当のおかず用に、、
（豚バラ肉の食べるラー油和え炒め）
（大根の梅肉和え）
これで冷蔵庫から瓶が3つ減りました！冷凍食品もお弁当に積極使用でいきたいと思います。
初レシピ本
記憶する限り、自分の記念すべき最初の料理は、、
■ File No. 51 コーンスープ
久しぶりに作ってみました、懐かしのレシピ本を見ながら。「こどもがつくる たのしいお料理」対象年齢に36歳が含まれているかは不明ながら。
初めて作ったのは、たしか小学校低学年だったと思うけど、美味しくできて嬉しかった。別に手の込んだものは作れないけど、料理をすることに抵抗なくしてくれた母親には感謝です。おかげでちょちょいと自分が食べる御飯を作るぐらいにはおそらく一生困りません。
■ File No. 52 鯛茶（シジミスープ）漬け
■ File No. 53 焼肉ホルモン丼
ホルモン在市にヒントを得て、赤身牛肉に、シマチョウ、ミノ、豚タンなど、売り場で半額になっている焼き肉類を一切合切合わせて焼いて味を整えたもの。
フライパンに残ったソースにはレタスを半玉分ちぎって炒めて食べると、これまた美味しい。これで材料費千円ちょい。食材コストだけで見ると、1人分ではひょっとすると外食のほうが安いかもしれませんが、
お酒が安いので、きっと財布にはやさしいおうち御飯。
ジンギスカン生姜焼きビーフカツ
珍しく肉続きのムサコ食べある記、忘れずにメモ。（妻出産の前の記録です）
★★★★
近所で気になっていたジンギスカン屋にとうとう突入。アイスランドシープのラム、、大変うまし！ということで焼肉系で初の★4つ。
〆がラーメン（それも西山製麺）でつけ麺とはやりますね。今後はベルのたれも置いておいて欲しいです。
★★
パルムの老舗洋食屋さんで生姜焼きオーダー、ま、こんなものか。。イマイチなコストパフォーマンス。
★★★
ビーフカツはボチボチ、妻のタンシチューはなかなか。でもカウンターから目の前に広がるキッチンがあまりに汚いので、ちょっと遠慮します。。。
新規100店舗訪問はやはり相当気合入れないと大変ですな。。
どうしても手堅く再訪する機会が増えてます。
34/100軒
弁当のコツ
1人暮らし再開1週目。早くも弁当のコツ・・に気が付いた気がする弁当男子見習い。弁当は作るのではなく詰めるものだということ。
（妻が入院中に出た祝い膳の残ったおかずを詰める、鯛の焼き物は鯛飯に）
（Sママの美味しい煮物と赤飯を詰める、Tさんの鯛は美味しい。。）
自分でおかずを作ると考えると億劫な感じがしますが、詰めると考えれば結構気楽。時間があれば一品ぐらい作ってもいいけど、別に出来合いのおかずを活用してもいいし、そこはゆるく。
晩御飯で何か作ればおかずを少し残す、朝御飯で魚を焼けば少しよけとく。そして、弁当箱に詰める・・あら、具沢山。 （想像）
うん、これならいけそうだ。