プロジェクト開始から5ヶ月。
見事に増量。。
■ 82キロ（スタート） → 79.51キロ（6月平均） → 80.07キロ（7月平均）
5ヶ月間でスタートから2.5キロは減らなくてはいけないところが、逆戻り。なんとか元の路線に戻さないと。
ここでひとふんばりして、8月中に79.0キロ方向に戻したい。
まだまだ全行程の25％、これからが勝負。
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防災備蓄対応
先日の大木先生の渾身の講義を受けての日常生活再点検。現在の住まいの耐震性能を問うのは正直諦めていますので、室内に置いてある家具そのものが凶器になることがないかをまず確認。
しいていうなら2階の居間の冷蔵庫やレンジ台とかかな。震災時のように台所の上の棚から食器が降り注いでこないような注意も必要ですし。ネットで対策グッズを購入しようっと。（近くの金物屋で買おうとするとむやみに高かったので）
そして・・・備蓄の現状を確認し一部交代。
（少なくとも家族3人が3日間生きられる保存食料）
（飲料水は2リットル6本3箱で、あわせて36リットル）
保存食って意外とすぐに賞味期限が来るものですね。震災後すぐに買った物資達はしっかり交代させときました。
運動靴を玄関に出して、脱出用の非常用リュックもセット。あとは枕元にLED懐中電灯でもおくか。
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大地震は絶対起こる。
起こることにはしっかりそなえよう、物心両面で。■ 102冊 （2013年）
アラフォーリボン
シンガポールからの披露宴、そして仕上げはリボンダンサー。
正確には「総合プロデューサー」という大層な名前のパーティー進行係り。
朝から晩まで、リハーサルから本番までキツキツな一日の進行をいかにやり繰りするか。追い立てすぎず、緩めすぎず、お尻をキッチリ合わせていくのが腕の見せ所。
司会の方、ホテル側の音響、照明の皆様と連携しての裏方の一員。全体の進行に目を配る人間が外部にいれば、自分の出番を抱える先生方も一安心。
日給2万円の対価への価値をきちんと発揮すべく、年に数回のパーティーお手伝い。（時々、学生と同じ金額の1万円だったりしますけど、、ま、それはそれで）
汗流して稼ぐことの大切さを思い出させてくれる貴重な機会に感謝。打ち上げで皆と飲むビールが美味しいのでまたここにきちゃうんですよね。
いいかげん、リボンダンサーにしては歳とりすぎなんですけど。
ホッケンミー
今回の3泊5日のシンガポールの旅で最後に辿り着いた味。
それが、シンガポール式のホッケンミー。
その名の通り、もともとは福建省ルーツの麺ですが、これが東南アジア各地で独自進化。沖縄ソバや、はては長崎ちゃんぽんや皿うどんにもその影響が感じられます。
シンガポール式は、麺がソフトな蒸し麺なこと。コシはなくなりますが、麺に見事に魚介由来の風味がしみこみ、なかなかに味わい深い。
初日にいだいた汁ありのえびそばとはまた違う魅力です。海老の出汁、オイスターソース、そして魚醤のかなでるハーモニー。
これは、自宅で再現だ！（日本にもシンガポールから一店舗進出しているみたいです）
多国籍国家シンガポールの一面
多国籍国家シンガポール。様々な国籍の人々が集まるパシフィックのビジネス拠点。丸3日間で何カ国の人にあったんだろう。
シンガポール、マレーシア、インドネシア、デンマーク、ノルウェー、中国、米国、インド、イギリス、ロシア、カナダ、南アフリカ、オーストラリア、韓国、あと日本、まだいるかも。
（ヴァイスビアにシュバインハクセンって、思いっきりドイツ料理）
沢山の国の人々が集まり、そして沢山の国の料理が集まる。
（スペイン料理レストランで子豚の半身焼き、豪快！！）
（お尻まで辛くなる四川料理）
（シンガポールな雰囲気たっぷりのチリクラブ）
いやぁ、食いしん坊万歳。
初ブラックジャック
おそよギャンブルと無縁の人生を送ってきています。
いいとこ、カイジを読んだことがあるくらい。
- 賭博黙示録カイジ １ (highstone comic)/フクモトプロ／highstone, Inc.
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そんな慎重派のわたくしですが、後輩に強く勧められまして、旅先で初参戦。実は、カジノで人（ディーラー）相手にプレイするのって、初めてでした。
（過去に機械のスロットやルーレットはやってみたことがあります）
ゲームは、ブラックジャック。シンプルですが奥深いカードゲームです。ミニマムベットがこの空間でミニマムなテーブルを選び、さあスタート。（ミニマム25シンガポールドル、、100ドル＝8000円をコインに換金）
ミニマムで賭けて、4回連続で負けたら、それで試合終了ですよ・・・安西先生。・・・・結果、ビギナーズラックにて20分もしないうちに、手元のコインは300ドル超に急成長。
人生初のカジノ勝ち逃げを飾りました。
しっかし、ミニマムテーブルとはいえ横の中国人のオジサンは毎回数百ドル賭けてました。おかげでディーラー氏からは、ちまちまな日本人は完全ノーマーク。
心地よい高揚感のまま、後輩達にご馳走させて頂きました。
でも、癖にならないよう自制しよう。- ブラックジャックによろしく 1/作者不明
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うるわしのエビソバ
シンガポール上陸の初日、なおかつ朝御飯。
かねてより気になっていた一品にトライ。
（エビソバ・・・通称は、プローンミー）
最近、北海道発の甘海老の頭で出しをとった一幻というラーメン屋さんが人気と聞きますが、おそらく歴史はこちらのほうが古いでしょう。濃厚な海老からの魚介出しがたまらない一品。
中国は福建省の焼きソバが南に伝播して出来たという説もあるようですが、うまければ良し。今回は特別有名店という訳ではなかったので、今後は最高のエビソバ探しも課題かも。
チキンライスやラクサと堂々と肩を並べるシンガポールB級グルメの一軍選手の名に恥じない味わいでした。
イモトに負けたくないQ
2013年、ようやく3回目の海外出張の機会。最近定期的に訪問しているシンガポールへの3泊5日（機内泊2回の強行軍が定番に）。
（イモトアヤコはたいした芸人だと感心します）
コスト削減を時代背景に、やむをえず夜行便での行き帰りと見せかけて、実は自ら選択。だって日曜の日中や土曜の午前も使いたくないし、平日の仕事が滞るのも嫌。
それよりも、夜中に飛行機のエコノミークラスでいかに身体を休めるかを追求する方が面白い。今回はシャワーと疲労が密接な関係があるのではないかと仮説を立てました。
（羽田空港で30分1000円のシャワールームを利用してサッパリ）
結論。
人はシャワーを浴びて下着を代えるだけで、相当疲労が抜けます。あとは機内では水しか飲まない。 夜行便の機内食などには手を出す必要無し。
映画にも目をくれず、離陸前からひたすら目をつぶる、つぶる、つぶる。すると・・・・結構、身体が休息モードになります。
とにかく、ビジネスマンには体力が必要ですね、知力もさることながら。コンスタントに一定のパフォーマンスを「どこでも」「いつでも」普通に発揮できること。
結構、重要だと考えています。
（今さらですが）
北の夏の味覚
あまちゃん大人気にひきずられてウニが高騰することを恐れています。旬のウニ丼、食べに行きたいなぁ。
・・・と思っていたら、届きました、北の夏の味覚。
我が家伝統の粒うにが母から届きました。叔母の教え子さんが積丹でウニ猟師をやっており、何十年も前から継続購入。
社会人1年目の独身寮の冷凍庫にもしっかりありました。炊きたてご飯には勿論、最近ではもっぱら純米酒と抜群のマリアージュ。
うにと塩だけで作られた豊かで濃厚な旨み。
今年もありがたく頂きたいと思います。
（お嬢さん、その箱にはいっても北海道にはいけませんよ。。。）
117
時刻は・・・って、時報じゃありません。
1ヶ月ぶりのラウンド、2013年ゴルフ再挑戦プロジェクトもはや8回目。（131→142→131→120→112→132→111→今回）
■ 58 + 59 = 117
ひょっとして今回は110切りに挑戦できるか？？と思ったのですが甘かった。。でも幾つか改善点も見られたので、全体的な満足度は高め。
まず初めて自宅で時々練習するようになったパットは明らかに精度が向上。36パットで平均2パットに。 （これを最低限に今後していくのが目標）
新導入の短尺ドライバーはまだ完全には真価が発揮されていませんが、悪くない感じ。ユーティリティーとアイアンの信頼感も大分と上がってきました。
あとは場数をもっと踏むだけか。でも、真夏のゴルフで命の危険を冒すのもなんですので、ペースダウンして暫し練習かな。
■ 100切り迄の投資累計額（2013年～） 22万円