公開減量生活2011開始から、早1ヶ月。

（愛妻弁当は唐揚げが無いのでローカロリー）

年初　83キロ　→　1月末　81.6キロ

なんとかまずまずな立ち上がり。それほど劇的な結果は出てないけど。4月末の中間目標が78キロなんで、2月末こそは80キロ切りかな。勝負は70キロ台に到達してからだろうから、このあたりはあっさりクリアしないと。

ママもプチ断食しているらしいし、負けられないな。晩御飯軽め生活で、まずは下げられるところまでいってみよう。

＜公開減量生活の目標値＞
●　体重75キロ
●　体脂肪率15パーセント
●　ウエスト80センチ（以下）
●　4月末　78キロ達成
●　11月25日　75キロ達成

ザックジャパンが遥かかなたカタールの地で素晴らしい勝利を収めた夜。（僕は会社の仲間達と万座温泉の小さなテレビで大騒ぎ）

おぉぉ、しさんが妻のMちゃんとジャパンを応援しているじゃないか。しっかし・・・なんじゃいな、そのドハデな格好。。

昨年9月の披露宴以来、どうしているかなぁと折々気にしていたのですが、、仲良く2人で海外生活を送っているようで良かったなぁ。

やっぱり出会い・再会のきっかけを作ったということでは、その後にも責任感じますので。あの時の泥酔メンバーのラスト独身になったKちゃんも年末に電撃入籍したし 。

みんないい感じですなぁ。（自分含めまして）

釣りキチしさん、見事に大物釣り上げましたね！（はやく日本帰省時にカツオ釣って送ってくれ）

「ムサコ食べある記」も忘れずに更新・記録。

★★

店内がむちゃくちゃ清潔で驚きました。

天重・天丼は野菜はなしかぁ。（ナスとか食べたい・・・）

★★

とんこつ焼きそばセットはボリュームたっぷり。

牛すじコンがかなりウマーです。

★

近所のお蕎麦屋は3軒あるのですが、まずは1軒をチェック。

んー、いまいち。　（そんな時は外観写真はやめますか。。）

現在　11/100軒

週末は恒例のスキー合宿へ。二日酔いのまま6時起きはゴルフ並の辛さです。（バスで即寝）

ここ10年ぐらいは年1回しか出かけませんので「趣味：スキー」とはとても言えませんが、、多分、最も得意なスポーツがスキー。（ダンスは好きですが才能に欠けます・・）

昨年は高速パラレルを追及したのですが、今回は100メートルぐらいのコブ斜面を堪能。もちろん、じっくり安全運転で。

どうやらコブを滑っているときにもっとも脳内からエンドルフィンが出てくるようです。もしも中1で北海道から埼玉に引っ越さなければ僕もモーグルの競技選手だったかなぁ。

今回は過去2年と違い、2日目もスキーと温泉を満喫。
（だって、もうダンスの練習の約束ないし！）

温泉からあがったら右手のバングルが一瞬で錆びて驚きました。

これって、硫化銅？（20年ぶりに口からこの単語が出ました）でも、硫酸イオンと銅の化合式が頭に浮かばないこの情けなさよ。

家に帰ってから妻がアクセサリー用のクロスで磨いてくれました。やっぱり磨けば光るなぁ。

妻曰く「ん、なんかあなた臭いわよ。」（加齢臭ならぬ温泉臭）

来月に披露宴を控えた後輩カップルが我が家に。先日合宿して作成した2人のプロフィールDVDの微調整作業にやってきました。

会場のプロジェクターで上映してみたところ縦横比がおかしかったそうで。もう大監督ですから、細かい編集作業はお2人にお任せ。（単に残業して帰宅が遅れただけともいいますが）

本日の「ムサコ食べある記」は、ご近所徒歩1分のラーメン屋。「ボニート・ボニート」　の　正油あらびき

★★★★
カツオだしがしっかりきいていて、化学調味料いっさいなしのスープはさっぱり。これは新境地のラーメンですね、いわゆる家系ラーメンとはかなり違う方向性です。

食べログ評価でも地元では一番の高評価点、ほほぉ。個人的にはメンマが美味しくてびっくり、あとじゃこ飯も。（ラーメンじゃないし）

（ラーメン通の2人も満足な様子）

徒歩5分圏内にも色々な発見がありそうで、すっかりムサコ満喫です。この店も週末に散歩した際に気になっていたのでした。

ところでボニータといえば、スペイン語で「かわいい」「かわいい娘」の意味。でもボニートって、カツオだったんですね。。知らなかった。。

「君ってなんてかわいいこなんだ！」と可愛いスペイン娘に言いたいところを、ついつい・・「君ってなんてカツオなんだ！」と言ってしまう場面を妄想。（僕の唯一のスペイン人の友人のエヴァに間違えたふりしてメッセージ送ってみるか・・・）

やはり語学は妄想からはじめなきゃいけませんね（謎の理論）すっかり語学から遠ざかって久しいですが・・・（今年は□の年のつもりですし）

英語、スペイン語、フランス語、中国語が使いこなせれば、世界の殆どの人と話せるんだよなぁ。（そんな語学オタク、もとい達人は僕の周りではH先輩しかいませんが。。）

やりたいことは山積みなれど、時間は有限。
人生は計画的に。

■　8/100軒

金持ち父ちゃんO先輩に教えて頂いたファイナンシャルアカデミー 主催のお金の教養セミナーに仕事終了後に参加。

2時間の無料セミナーでは、貯金や自己投資のススメにはじまり家計簿の付け方まで盛り沢山。金融リテラシー磨きの入門編としては丁度良いかもしれません。

自分にとっては流石に既出の話が多く　（経営陣の泉正人さんや本田直之さんの著作も割と読んでるし）内容を復習しつつ、やや眠気を覚えつつ、という感じでした。

どちらかというと面白かったのは出席者ウォッチング。

95パーセントぐらいの人は・・勉強熱心だけどお金に縁がなさそう・・（セミナーでよくある感じ）　結局、いくら勉強しても、ようは第一歩を踏み出すことができるか。（さらに不動産投資などは、最初が正しい一歩かどうかが非常に重要、後戻りできない）

今回ヒットの学びは、不動産投資の200の法則。

購入物件を評価するに当たって、貸し出し可能家賃 x 200万円　以下の物件購入金額かどうか。これは結構シビアな数字で、新築物件ではまずクリアーは厳しい数字だとか。

・・・確かに、江東区の旧自宅物件（7年前に新築購入）で考えると・・・その家賃は最初から取れない。。ところが中古マンションは確かに200の法則が成立してる。。

新築はやっぱり宣伝広告費がたっぷり盛られているということですね、ハイ。

蕪や唐辛子には全く才能がないと実感した今日この頃、頼みの綱は不動産。その為にはまずは地味に頭金作りです。（塩漬けの蕪をはやくどうにかしたい）

お金の大事な話~「稼ぐX貯まるX増える」のヒミツ~/泉 正人

￥500

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7/200冊　（出だし悪いですが、只今、溜まった購読雑誌を濫読中で・・）

かるーく残業して帰宅した22時過ぎ。玄関で僕を待ってくれていたのは・・・・甲イカさんと妻。ママのご友人のIさんからのおすそ分け。

で・・でかい。。

一応記念撮影、これから一戦交えます。

なんか、透明な靴べらみたいなのが出てきました・・・

カラダはでかいくせに肝は小さなやつですが、大好きな耳がたっぷり。（1ハイでは塩辛は沢山出来ませんが・・待っていてくださいね＞Iさん＆ママ）

定番の刺身以外に作ったのは・・・

■　File No. 38 　プリップリ　甲イカのゲソ炒め

■　File No. 39　イカぽくぽく煮（甘め）

明日は炊きたてご飯にあっつあつのイカ煮をじゃぶじゃぶかけて頂こうっと。甲殻類が大好きですが、殻がない人達も大好きです。もし噂の凶暴フンボルトイカが僕に襲い掛かってきたら、逆に捌いて塩辛にしてやらないと。

涙の小遣い減額に続く、キャッシュフロー改善策第2弾。

■　セイホ解約

2009年2月に加入したばかりの外貨建て養老保険。

ドルとユーロにヘッジする考えで始めたのですが・・・65歳支給開始は遠かった。そして、毎月の3～4万円の支払いは相当重い。。結婚してキャッシュフローが厳しくなりましたので、熟考のうえで解約。

（愛妻弁当は財布、カラダ、夫婦関係に優しい逸品）

老後も大事ですが、目の前の妻との生活、子供の将来に備えるのが先。当面は、投資用不動産が生命保険としても考えられますし。　（死んだらローン完済）

どんな生命保険に加入しているかで、その人の金融リテラシーが判断できるって何かで読みましたので、セイホは仕切り直しで考えたいと思います。

何はともあれ、固定費は片っ端から要見直しです。財務大臣（妻）からは、まだお小遣いが絞りとれるのではないかと睨まれてますので。。。

＜2010年のキャッシュフロー改善策＞

■　年収12万円アップ（スポーツジム退会）
■　年収5万円アップ（イーモバイルカード解約）