読書習慣というのは何時ごろ何をきっかけにつくのでしょう。自分はどうだったかなぁと娘に絵本を読み聞かせながら考えました。いまや本を読むことは歯磨きと同レベルの習慣ですが、いったい何がそうさせたのか。。

ライフネット生命社長の常識破りの思考法　ビジネスマンは「旅」と「読書」で学びなさい！/出口 治明

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百年たっても後悔しない仕事のやり方/出口　治明

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ビジネスマンは旅と読書で学びなさいとの出口ライフネット生命社長の教え。元気に生きて仕事する為に、知識や能力に自己投資するのは大事。

断捨離エイジング　ひき算の効用 (ベスト新書)/やましたひでこ

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過剰なモノにあふれた時代だからこその、引き算の視点。捨てる部分ばかりが強調されますが、そもそも断てれば無駄にもなりません。

恋愛経済学/勝間 和代

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カツマさんが恋愛を語るのか・・と思ったのですが、なかなか愉快。恋愛の目的は、恋愛関係になったあとで、いかに関係を快適に継続し、人生の幸せを2人で上手に育てていくか、という指摘はお見事。

光車よ、まわれ! (ピュアフル文庫)/天沢 退二郎

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ふーむ、一気に読んでしまった割には大して面白くない・・・と思ったのですが、1973年に書かれたと最後に分かり、ちょっと凄いなと見直しました。

■　46冊　（2012年）

ネットを眺めていたら、思わずふきだしてしまったのでメモ。

■　日本男子がなりたいもの

10代　野球選手
20代　会社社長
30代　部長

40代　鳥

・・・鳥！？　鳥！？

だんだんと現実路線になってきたところから一転して思考が飛躍。ちょっとわからないでもない気がしますが、きっとネタでしょう。

（0歳日本女子が今なりたい手押し車）

自分は何になりたいかなぁ。

仕事で生まれて初めての鹿児島県入り。九州で訪れたことがあるのは、福岡、熊本、佐賀、長崎。これで残るは大分と宮崎です。

目的地の志布志に辿り着いてビールに口をつけたのは21時。
ひとごこちつきました。

宿泊先の近所のおすし屋さんにふらりと入って、地元の魚介を堪能。セミエビなんて普通に市場で流通してないですよね。

（鯛のあら煮、九州の醤油は独特の甘さがありますね）

さて、せっかくですから地元の焼酎（鹿児島は勿論芋です）を頂こうかとメニューを見ていたら、、カウンターで隣にいらっしゃった素敵ご夫婦が「これを飲みなさい」と自分のボトルをドン！と。

鹿児島生まれのお二人は、全国をあちこち転勤されて現在は志布志にて定年前の最後のお勤めだとか。こうして料理も会話もお酒も楽しんじゃうと、ぐぐっと第一印象最高になりますよね。

（〆は鹿児島湾のムラサキウニ）

北海道のキタムラサキウニやバフンウニとはまた違う味わい。
でも、やっぱりウニは北かなぁと思う道産子。

初鹿児島に大満足。　（鹿児島市内には行ってませんが）
勿論、仕事もしてますよ！

近所の仲良しママ友達の花見会に参加してきました。
幸いに男子禁制ではないので。

（お互いの家を行き来したり 、救急医療講座を開設したり ）

たまには青空の下にシートを広げてお昼から飲み食いというのも良いですね。林試の森公園といえば、僕のジョギングホームコース。いつもは一人で走っている園内のコース沿いにて、本日は走る人々を見つつ飲む人に。

妙に気分良し。

（娘のMAIもポーズをとるようになってきた！？）

（妻が仲良くなってくるママ達は美人の傾向があります）

共通点は子供達が5月生まれで近所に住んでいる（住んでいた）だけですので、仕事などもバラバラ。やっぱり子育て環境にもダイバーシティからくる刺激は不可欠じゃないかと。

（11ヶ月の娘に怯える17歳のチワワ）

子供をきっかけに僕の交友範囲が広がるというのも面白い。PTAのオヤジ会とかに絶対参加する気がします。

ところで、視界に桜が見えないんですけどというご指摘。座りやすい場所重視だそうです。（花より団子）隣のベンチではカップルが持参したワインをラッパ飲みしていました。

とうとう大会当日。雨の降りしきる中で向かうのは人生初めての有料マラソン大会。（前回は男子高校3年生の時の校内10キロマラソン大会）

この雨の中お金払って走るなんて、マゾのＭ、マラソンのＭ。

（会場最寄り駅に降り立つとちょっと試合前の空気に気が引きしまります）

さすがに3000人も集まると、着替える場所もトイレも飽和状態。もうこれはしょうがないと駅構内でパンツ一丁で着替えて、なんとか長蛇のトイレもクリア。誓約書を提出し手荷物を預けてようやくホッと一息。

（本当に自分は走るのかと直前まで自問自答）

ところが出走時間が近づくにつれて、何ともいえないワクワク感と高揚感がふつふつと。やっぱり自分で決めた新しいことに挑戦するのが楽しいのかも。

（自己申告タイムのせいか、スタート地点ははるか遠く）

始まってみるとあっという間の10キロ・・・と想像していたのですが、それほど甘くはなかったです。ただ、80分の制限時間を気にしていましたが、終わってみると57分21秒。

意外と走れるものだ！と自分を褒めてやりました。（ラスト3キロはさすがに、し、しんどい・・・と思っておりましたが）

普段、近所をゆっくりジョギングしている時はキロ6分半ぐらいなんですが、本番では5分半ペース。ラスト3キロはだんだんペースが落ちましたが、結構ふんばれました。

（びしょぬれでゴールし呆然としているところを自己撮影・・客観的に見ると具合悪そう）

もう2、3回、10キロを大会で走ってみて、少しラクになってきた頃にハーフに挑戦してみよう・・かな。二度と走りたくないと思わなかっただけで、本日は成功！（まずはハードルは低く）

■　林試の森ジョグ（2012）　12本
■　リトライ東京　4月14日　（10キロの部）　57分21秒

カツヨの息子の回復を待っていたら、なんとはるみの息子が代役で出てきた。一体どうなるんだろう、男子ごはん。

旦那ごはんは週末を中心に継続活動中。

■　No.018 海老とアボカド炒め

■　No.019 アサリの酒蒸し

■　No.020 ネギチャー

■　No.021 鮭のムニエル

最近手の込んだ料理を作ってないなぁと思う。いや、最近というか、そもそも最初から作ってないか！

お腹空いてから料理作り出すので、料理時間は基本30分以内。
味見を頻繁にしつつ空腹をしのぎます。

花粉症を詳細に解明すべく、アレルギー検査（血液検査）を受けました。やはり、敵を知り、己を知れば・・・というやつです。

結果、、アレルギー反応が陽性なのはスギ花粉のみであることが判明！　GW後に出てくるというヒノキの花粉は陰性。

その他にも、ブタクサ、ゴキブリ、ヒノキにハムスターの皮まで全て陰性。急にアレルギー体質になった訳ではないと分かり、ちょっとホッとしました。

花粉症生活3年目となる来年からは、スギ花粉が飛び出す前の2月ぐらいに薬を飲み始めないと。処方薬もエバステルというものが昼間の眠気もひどすぎず、気に入りました。

やっぱり現状を正確に把握し、きちんと対策がうてたことが確認出来るとココロ安らか。これは仕事でも何でも一緒ですね。

インドア花見会＠我が家。

O先輩の誕生日を祝うのをきっかけに数年前からの恒例行事となっております。題して、桜会2012。

（恒例ですけど、結構メンバーの入れ替わりもあったりします）

花見ってウキウキするイベントですけど、実際野外でやるとなると場所の確保も大変ですし、明かりや料理や後始末なども幹事視点で考えますと相当な手間。

勿論、花見スポットの飲食店を押さえるのも一案ですけど、そちらも激戦だったりしますので、　桜の枝を見ながらの桜会＠自宅は、そんな花見事情への一つの解。

まず、何はなくとも本日の桜。（ちゃんと花屋さんで買ってますよ、ワシントンさん）昨年の反省を受けて、今年は本当に見事な咲きっぷり。食事は春と日本酒を意識つつのラインナップ。

最近ひいきにしている魚屋さんの刺身が良い感じ。

本日の会場設営や料理も、すっかり妻のお世話になりまくり。　感謝、感謝です。（ママも応援に駆けつけてくれて娘の面倒を見てくれました、感謝！）

どん！　本日の主役は近江生まれの牛さん。

こちらをベア1号土鍋で焼いていくという、T家に教わった極上土鍋焼き料理。たっぷりのキノコ、野菜と共にじっくり焼いて堪能させて頂きました。

初めてお会いした時は32歳だったO先輩も、はや46歳。歳老いた・・・という割にはかなりアクティブですので、見習いつつ僕も歳を重ねないと。

それにしても、、皆さん確実に酒量は落ちていますね。本日も一升瓶が3本しか空いていない。。　（も？しか？）

先日の人間ドック 、いつもの診断メニューに加えて運動能力テストというのも受けてみました。クリニックのビルと同じ建物にスポーツクラブがあり、こちらで計測。

反復横とびとかエアロバイクとか、握力測るなど懐かしいことばかり。結果、体年齢は32歳という診断（実年齢より5歳若い！）

（実年齢もうすぐ1歳、体年齢もおそらくもうすぐ1歳）

気持ちは若いんだ！とかファジーな発言でごまかさず、肉体年齢もしっかりアンチエイジングしたいもの。何事にも否認はいけません（グロービスで学んで以来のヒットキーワードは「否認」）

1年ぐらいかけて、来年の人間ドック時の運動能力テストでは20代後半を目指そう。あとはオムロン体組成計の体年齢も良くしないと。（本日朝は39歳でした、実年齢よりマイナスです）

50歳を超えても30代に見える生き方　「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)/南雲 吉則

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ウエストが太い→食べ過ぎ
高脂血症→脂の摂り過ぎ
高血糖→砂糖の摂り過ぎ
高血圧→塩の摂り過ぎ

この説明はシンプルで分かりやすいかも。
つまり僕は、食べすぎで脂を取りすぎで塩を取り過ぎなのね。

腹8分目で楽しめるように自己改造しないと。

■　41冊　（2012年）