40歳ジャストを先月迎えましたが、OMRONに言わせると45歳。

それって四捨五入すると50歳じゃないですか。。

妻に言わせると意味不明ということですが、体重計とか歩数計とか大好きです。

今まで何回買い替えてきたことか。。（大事なのは乗せるカラダなんですが）

40歳の誕生日を80キロ未満で迎えるという最後に見直した目標も未達。

（→何度でも修正する減量計画）

■　81.5キロ、23.4％

これがまぎれもなく厳しい現実。（あぁ、自らの意志力の弱さを思い知らされる）

体重が下がらないどころか、体脂肪はじりじりと上昇中。

83キロで4月下旬に渡米して以来、なんとか夏前には80キロで踏ん張ったのですが

家族到着とともに再び上昇軌道に戻ってしまったようです。

しょうがない、何度でも再整理。

戻したいのは35歳、2009年当時の体重・体脂肪レベル。

■　75キロ、15％

まずは手前の目標として80キロ、20％、ここから。

必要なのは食事制限（主に炭水化物を加減）と筋トレ（ジム通いを習慣化）。

しかし、体重の目標を掲げてもジブンが本気にならないのは明らか。

何だろう、響く数値管理の単位は。（あるいは効果的な習慣は）

最近久しぶりに会ったら激痩せしていた人は妻と1キロ1万円で握ったそうですが、、

イマイチその手の賭け事では燃えないような。。

■　44.20ドル　（累計払込1,812ドル、41回利用）

やはりこちらか。

ジムの1回当たりの利用料を下げるという方向での数値目標の設定。

固定の生活費にお金かかりすぎていると勿体無いものね。

目標は1回あたり35ドル以下にまで持ち込むこと。

ジム滞在時間の目安は30分以内で、あくまでサッと筋トレして去る感じで。

さもないと家族の不興も買いますので。

家族のために健康に、その為の第一歩としてささやかながら減量を。

その為の健康投資（時間とお金）。

連休最終日は、米国での記念すべき初アウトドア企画。

ヒューストンから南に走ること1時間半、ガルベストン沿岸で蟹取りに挑戦。

（I君に授けられたカニ取り網に餌を仕掛けてみる）

本当は地元の魚屋で魚の頭をゲットする予定だったのですが、魚屋見当たらず。

ウォールマートには冷凍シーフードしかなかった為、やむをえずベーコンで代用。

考えてみるとこれが敗因か。（妻からは準備不足の指摘を受けまくる）

前日にクロガーの魚コーナーで魚の頭とかアラをゲットしとけば良かった。。

（・・・取れない）

そこでカニ取り桟橋から場所を代えてみました。

（この景色を前に佇むだけで気持ち良い）

結果としては、餌だけ一部取られて釣果はゼロ。

妻と娘の前で頼もしいアウトドア派の父の姿は全く見せられず。

なんたって行きの道中でナイフを購入するぐらい行き当たりばったりでしたから。

これから少しずつ知識を積んで、釣具や網などの装備も揃えていきたいな。

キャンプして早朝にとびきり美味しいコーヒーを入れるのもお洒落でしょうが、

採りたてのワタリガニでとびきり美味しい味噌汁が作れたら粋だろうな、と。

（長女も久しぶりの水辺遊びを楽しみました）

本日のところは釣果ゼロですが、アウトドア派に向けて小さな一歩。

感謝祭の4連休。

寛大な妻に許しを請うて、ゴルフ2ラウンドに参戦。

（初日は初ラウンドの遠征パブリック）

■　108 = 52 + 56 （パット43）

パットの精度が低く苦しい展開で踏ん張りました。

それでも新ロングアイアン4番、5番が頼りになるので助かりました。

（因縁の黒馬南）

2日目は自分の中で地域最難関と捉えるブラックホースサウス。

過去3回のラウンドは127、121、125と、全て120オーバーのやられっぷり。

ここにリベンジとばかり挑戦。（常に相手は過去の自分）

■　107 = 52 + 55 （パット39）

なんとかダボペース（108ペース）を最後まで堅持。

少しばかり自信のつく結果となりました。（まだまだ改善余地は多いですが）

年内の100切りは難しいかもしれませんが、年度内の100切りは見えてきたか？

パットは36、あとはドライバー、アプローチを少々整えればチャンスありです。

ここ4回は110を叩くことも無く、109、108、108、107と安定。

あとはじわじわと調子を上げていきたいと思います。

■　米国ラウンド21回、練習8回、ベスト105、平均115.33

偉そうに語学クラス2期目スタートの記事をUPしましたが・・

（→再び語学クラス通い）

完全に脱落。

全16回の授業の内、出席はわずかに6回で終了。

（テキストも数回開いただけで、このままだと無駄に）

結論としては、授業のスタイルも、先生のやり方もフィットせず。

プレゼンのクラスのはずが、実践の機会は殆ど無く、ひたすら先生がしゃべるだけ。

やはり初回の発音・アクセントの授業のK先生が素晴らしかったのだなぁと。

授業も先生も自由に選べないのはかなり生徒側にはリスクです。

出張や会食予定とかち合う機会が多かったのも事実ですが、最後の２回は・・

つまらん授業　＜　妻と娘に早く会う、でした。

家族到着までの単身6ヶ月も過ぎ、のべで7ヶ月が経過。

「一生使える英語を手に入れる最後のチャンス」という視点で今後を考えないと。

一方、プリスクールに通い始めて2週間が経過。

少しずつ語彙を獲得し始めた3歳半の長女。

ひそかに自分の部屋で、しまじろうの英語などをコソ勉。

英語が嫌だといいながらも、自分なりに英語学習をしはじめています。（驚き！）

このまま4年たてば、家族で一番英語苦手なのは自分になる可能性が極めて高い。

ここは長女に倣って、自分もコソ勉しないと。（大人なりの方法論で）

運動も勉強も計画的に。

ずっと先のことのように思っていたのですが、あっさり40歳に。幸いに0時を過ぎたらお祝いの言葉をかけてくれる妻が横に。

（先週木曜に買ってはみたものの開けてなかったボージョレを）

不惑。

四十にして惑わずというが、確かにここからの10年は割と方向性が明確な気が。

■　家族（特に3歳と0歳の子育て、そして妻との関係）
■　仕事（40代が働かない会社はきっと滅びる）
■　健康（傷んでくる肉体をうまく維持し、精神もメンテしなくては）

家族、仕事、健康の3つをバランス良く成長させていくのは果たして可能だろうか。まだ30代前半の妻とは少々ステージが違うのかもしれない。

30歳でたてた「40歳で愛する妻と2人の子供に囲まれているという夢」は見事に実現。

次は50歳に向けて家族の幸せを実現させていきたい。その為にはまずは自分が幸せと感じられることか。（果たして天命とやらは見つかるのか）

（ヒューストン生活、ちゃんと歩かないと）

変化を恐れず、頭を柔らかく、新しいことに挑戦していきたい。
家族を巻き込みながら。。

そういう意味で、単純に居心地が良いわけでもない海外で仕事してる現在の環境、良いきっかけにしていきたいと思います。

FBで誕生日メッセくれたリアルに知り合いの皆様ありがとうございます！このブログを読んで頂いている皆様もありがとうございます！