79キロ台を切れずに停滞中の公開減量生活。

挙句の果てに最近では80キロ頭での押し合いが続いています。
最近、確かに飲みが続いているからなぁ。

美味しい肴と一緒だとお酒が進みます。
その結果、お酒が進むのでおのずと食も進みます。

まさに文句のつけようがない、増量の正のスパイラル。

さて、いかにてして本来目指すべき減量の正のスパイラルを回すか。増と減の一文字違いですが、進む方向は大違い。

9月も残り10日間。なんとか月間平均体重を下降させないと。

えいごのつぼ、知ることができるなら知りたいもの。
やっぱり聞こえてこないものは、聞こえてこない。。

（幼児期から英語を一定頻度で聞いている我が娘はどうなんでしょう）

会社の自己申告では、語学欄に英語だけはできるようなこと自分で書いてます。しかし、TOEIC最高得点は940と高めですが実際あまり自信ありません。

サバイバルはできても、その先のワンダフルやエレガントな世界が先また先。せめて、もうすこし教養を匂わせるレベルまで語彙力は増やしたい。（→まんづ一万語）

やっぱり生の英語に触れる実践の機会もそもそも足りない感じ。
そんな焦りを反映してか、最近酔って外国の方に話しかけてる機会が多いかも。

先日も六本木からの帰りがけに、トイレ借りる目的でよったPUBで一杯飲んでると、ついついカウンターで寂しそうにしている米国の方と話すことに。なぜか、日本駐在2ヶ月で人恋しくなっている彼の小さな悩みをきくはめに。。。

いや、これもクリステル様のお言葉に従ってのこと？
お・も・て・な・し。

今のところ英語力に向上のきざしはありません。

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■　121冊　（2013年～）

突然届きました、解約通知。

ご入居頂いてから2年半ほどでの思わぬタイミングでの解約通知。
10月中旬から空き室になってしまうので、再募集です。最初に募集した時には入居まで3ヶ月ほどかかりました。（→満室御礼）
今回はどのぐらいかかるでしょうか。

悩ましいのが現行家賃より下げないと周辺相場から考えて難しいとの助言。管理会社は収益性にこだわってないので素直に従う気にはなりませんが、さて。

まずは空室になってから現状を確認して、それから考えてみようかと。確かに1ヶ月、2ヶ月の賃料を失うのは痛いですが、安くするだけなのも、、

とりあえずは現行家賃で再募集をかけてもらうことにします。
自分でも周辺の家賃相場を調べてみないと。

8月はお休みにしたので、久しぶりの月例勉強会。
台風接近を警戒しながらの開催となりました。

（本日は後輩Hもとうとう初参戦）

休日の午後に家を出てくるだけでも家族との予定調整で大変なはず。少しでも価値ある時間にしないとなとファシリテーターとしては感じます。

本日は最初の1時間をテーマでバトンを回す近況紹介。その後にS君が取り組んでいる英語ボキャブルUPの進捗チェック（皆で）。

語彙をみるだけで各自の英語力が透けてみえる気がします。そこから、英語をきっかけに気になっていた2つの有名サイトを訪問。

■　TED
■　KHAN ACADEMY

前者はNHKでも番組となっている世界的な講演会の動画が集められたサイト。後者は非営利の教育ウェッブサイトです。

世界の叡智が、それぞれの言語を背景とする英語で語られる現実。望めば誰もが世界レベルの教育をそれぞれの地域で学べる可能性。

そのようなものを皆で一緒に体験しながら、各自で考えるきっかけに。考えや感想をライブで交換すると印象も強くなりそう。

これらのサイトを活用しながらお互いの自己啓発を活性化する仕掛けもつくれそう。まずは自分で試行錯誤してみます。

本日参加できなかったメンバーには羨ましい報告が一つ。S君に持参頂いたイタリア、トスカーナの赤がとっても美味しかった。

ありがとう！

アクアリウム初心者の記録。

前週に届いた初心者水草セットを植えようとしたところ、底砂が足りないことに気づく。やっと1週間後に時間が作れて買ってきました。（週末水槽生活）

米研ぎならぬ、底砂研ぎ。
最初はこの行程が甘くて、水が濁ること濁ること、、、。

今回はきっちり何度も研いでから投入しました。手前は低めに、奥に厚めにして、底に水草をちょいちょいと植える。

こんな感じに。

エアレーションは砂利の下に埋め込んで、砂利全体が濾過装置となることを期待。引き続きプラレールガチャでゲットした小屋は学校風に配置。

レイアウト変更時にヤマトヌマエビの生息数を確認すると9匹が1週間で戦線離脱。2匹は水槽からの飛び出しでの自殺。残りは引っ越し疲れでしょうか。。

残った21匹には出来るだけ各自のエビライフを堪能して欲しいと思います。（皮肉にも、たまたま総菜屋で購入したエビフライがこの日の夜の食卓に。。）

底の砂を入れ替え、濾過器のフィルターを新しくすると水もすっかり透明に。気持ちエビ達も新しいレイアウトに満足な様子です。

このまま2週間ほど様子みて安定するようでしたら小魚のペアぐらいいれたいな。グッピーとかネオンテトラなど初心者にやさしそうなものを。

新橋で会食の後に指示されたお店に向かったんです。

懐かしき皆様がそこに。

（大学の部活の先輩の皆様）

T先輩が米国から一時帰国しているとの情報をキャッチしての合流。

同じ代の複数の先輩が海外勤務されているというインターナショナルな代なのです。

Tさん以外にも、次期OB会長と勝手に僕が目しているJさん。

夏冬4連覇の北大史上伝説の最強ダンサーのSさん。

自分が1年の時の主将だったNさんなど多彩な顔ぶれ。

そう、考えてみれば1年の時の4年生は神だった訳ですから、本日は天上界の宴？

その割に、頼んでいるお酒が・・・・「純」（甲類焼酎）

なんでも、札幌ソフトが懐かしいので、近い味のものをということだそうです。

通称「SS」と呼ばれる危険な地元の甲類焼酎です。

実際のところ共に過ごした時間は短いながらも、同じような生活環境で、

同じダンスに徹底的に打ち込んだという共有感があるのは凄いこと。

すっかり10数年ぶりの時空をこえて旧交を温めさせて頂きました。

大事なコミュニティです。

家での食事は平日に1回ぐらい、あとは週末。いきおい平日の夜は休肝日設定なのですが、意外と仕入れも必要。

（信濃屋でデイリー白ワイン5本買い、これで7千円）

日本酒をコンスタントに買い始めてしまうと2千円以上のワインに
だんだんと手が伸びなくなってきます。

まして3千円とか、それなら純米酒の一升瓶が買えちゃうよ・・ってなもんで。でも、1500円以下ならば、日本酒でもワインでも好きずきでいいかなぁと。（普段使いのお酒としてはちょっと贅沢ながら）

家計に与える酒代のインパクトは真剣に確認したことはありませんが、、まずは外食を減らす方がきっと財布に優しいはず。（ついでに肝臓にも）

お酒は1日4合ぐらいでいきたいもの。
泥酔禁止ルール、なかなか守れず。

先週の緊急取締役会をうけて、本日の会食＠SARU。

弟がこれから半年ほどお世話になる会社の社長と食事したいと申し入れ。やはり少人数のベンチャー企業では経営者がどんな方が気になります。

（ちょっとブレ気味ですが、、）

こちらの会社で新規開発の担当をする話となっております。
勿論、結果が出なければはいそれまでよですので厳しい契約を前提に。

そもそも、30歳でようやく大学を卒業していきなり起業している弟ですので、誰かに養ってもらおうという考えはサラサラありません。

しかし、苦手な営業や、社員の労務により時間が割かれる現在の状況は居心地が悪かったようでして、、。

株主としては弟の会社の活動が停滞するのは少し残念ではありますが、フィールドが少しずつ異なるデキル仲間との切磋琢磨の化学反応に期待。

人物としては間違いのなさそうな社長でした。でも、きっと数字には厳しそう、弟にはきっといい機会です。

じっくり、悩みもがくさまを見守りたいと思います。

はたしてインドアの新たな趣味になるのか、飽きてしまうのか。
アクアリウム導入からのその後、です。

初めての水草セットとヤマトヌマエビの団体ご一行が我が家に到着。ここで苦渋の決断をひとつ。

最初の住人であった金魚さん達とバイバイしました。エビ達は金魚がいるとビビって隠れるばかりで全く活動してくれません。

やはり混泳できる方達を中心に水槽内コミュニティを作りたいな、と。

（仮レイアウトでとりあえず入れてみました）

うまく水草を植えるにはもっと砂を厚く敷き詰める必要あり、とりあえず仮置き。水合わせしてエビ達も投入。

（メダカの学校ならぬエビの学校状態、めちゃくちゃ可愛い）

週末にでも砂をちゃんと敷き詰めて、しっかり水草達を植え直さないと。

そこから水質とエビ達が安定したら、少し小さな魚を入れてみようかな。

とにかく水槽初心者なので、ネットなどで情報集めつつ手探りで進めています。

エビ達が泳ぐ姿を無心で眺めていると童心にかえります。