公開減量生活 1月の公開減量生活 2012年1月27日 hiropon181 コメントする カロリー制限も導入し取り組んでみた2012年1月公開減量生活。 (何となくイイコトありそうな感じ) ■ 1月1日 82.2キロ 22.7% ■ 1月31日 80.2キロ 21.2% ■ 期間中 最高82.2キロ 最低79.1キロ じわじわと効果が出ている気がします。 まずは2月末の78キロ到達目指して引き続きじわじわと。