もうかれこれブログ上だけで10数回は失敗している減量計画。

10月末に78キロの減量目標、数日残してますが白旗を揚げます。
（→10月末に向けた減量目標）

ジムに行く時間がとれないので家で筋トレする習慣導入、これも失敗です。（→貯筋もしなくては）

（シカゴでのランチのスタッフドピザとかが元凶か）

■　80.6キロ（23.5％）

期間中なんどか80キロは切れましたが、定着できません。10月は殆どジムにも足を運べなかったのが効いてるかもしれません。

■　40.7ドル（36回、1,465ドル）

家族と食べる食事は美味しいでしょうし、ますますジムの機会も減るかもしれません。でも、諦めたらそこで試合終了ですので、何度でも、何度でも。

そもそも減量を試みているからこそ、際限なく太ることへの抑止力にもなってる訳で。

次は「40歳の誕生日は80キロ未満で」でいきたいと思います。

11月25日の誕生日まで、あと1ヶ月。出張や会食機会が続くので、あと1キロ微減させるのもハード。