1月の公開減量生活

カロリー制限も導入し取り組んでみた2012年1月公開減量生活。

Do, or do not. There is no try.

(何となくイイコトありそうな感じ)

■ 1月1日    82.2キロ 22.7%
■ 1月31日 80.2キロ 21.2%
■ 期間中 最高82.2キロ 最低79.1キロ

じわじわと効果が出ている気がします。
まずは2月末の78キロ到達目指して引き続きじわじわと。

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